az egészséges, hosszú és terjedelmes haj gyakran elérhetetlen álomnak tűnhet. Ez különösen igaz, ha tele van olyan kérdésekkel, mint a hajhullás, törékeny haj. Tudta azonban, hogy egy olyan könnyen elérhető összetevő, mint a tojás, lehet A válasz a problémáira? Nem csak a tojás segít megfékezni, és megakadályozza a hajhullás, de ők is egy kiváló haj növekedési támogatás (1).
Tartalomjegyzék
A tojás jó a hajához?,
a tojásokat fehérjékkel, ásványi anyagokkal és B-komplex vitaminokkal csomagolják (2). Ezek a tápanyagok, különösen a biotin és más B-komplex vitaminok segíthetnek megfékezni a hajhullást azáltal, hogy erősítik a haj gyökereit (3). A tápanyagok is segít serkentik az új haj növekedését, hozzátéve, kötet, megvastagodása a hajad. A fehérjék segítik a haj erősítését, míg a zsírok segítik a kondicionálást, javítva a haj textúráját (4).,
A tojások előnyei a hajhoz
míg a nyers tojások hajára történő vágása off-puttingnak tűnhet, az előnyök miatt a folyamat teljesen megéri. Itt van, hogy a tojás előnyös a haj:
1. Elősegíti a haj növekedését
a tojások bőséges fehérjeforrások és tápanyagok, amelyek “hajápolásként” szolgálnak.”Ezek a tápanyagok segítenek növelni a haj növekedésének sebességét, miközben elősegítik az egészséges új növekedést (1).
2., A hajhullás megfékezése
a tápanyagok segítik a hajhullás megfékezését a fejbőr stimulálásával és táplálásával, a hajhagymák erősítésével (5).
3. Javítja a haj rugalmasságát
a tojássárgája biotinban gazdag, ami segít hidratálni a haját, és javítja annak rugalmasságát (4).
4. Curb Breakage
ők is gyógyítani törékeny haj, megfékezése törés és töredezett, miközben javítja a textúra a haj (1).
5., Add Shine
a tojásfehérjében jelen lévő fehérjék segíthetnek a haj táplálásában, egészséges ragyogással.
6. Heal Damage
mivel a haj 70% fehérje, a tojásban lévő fehérje segít újjáépíteni a sérült keratin réseket a haj szerkezetében. Ez segít gyógyítani a károkat (5).
A tojás melyik része jó a hajához?
amikor arról beszélünk, hogy a tojás melyik része előnyösebb a hajához, figyelembe kell vennie a haj típusát. Az olajos hajú nők inkább a fehéreket használják, míg a száraz hajú nők a sárgáját keresik., Ezért:
fehér-a tojás fehérje a leggazdagabb fehérjeforrás (6). Ásványi anyagokat is tartalmaz, például niacint, riboflavint, magnéziumot, káliumot és nátriumot, amelyek mindegyike segíti a haj növekedését. Az olajos hajú emberek inkább csak a fehéreket használják, mivel segítenek az olajtermelés szabályozásában, miközben táplálják a haját. A fehér nem annyira kondicionálja a haját, mint a sárga párja.
sárgája-a sárgája is fehérjetartalmú (kevesebb, mint a fehér), és bőséges forrása a B-komplex vitaminok és folsav (6)., A tojássárgája zsíros tartalma kiváló kondicionáló összetevővé teszi, ezért gyakran használják száraz hajú emberek.
egész-az egész tojás használata lehetővé teszi, hogy a haj a fehér és a tojássárgája kombinált előnyeit élvezhesse. Ez ideális a normál vagy kombinált hajú nők számára.
hogyan használjuk a tojásokat a haj növekedésére és a hajhullás megelőzésére
tojásmaszk a normál és kombinált hajhoz
Ez a hajmaszk segítheti a haj állapotát, miközben fenntartja a fejbőr olajegyensúlyát., Ez segíthet táplálja a gyökerek, haj tengelyek, javítja a haj textúra, valamint elősegíti az egészséges haj növekedését. Az olívaolaj segít enyhíteni a hajat, és extra kondicionálást biztosít.
szüksége lesz
- 1 egész tojás (2 ha hosszú haja van)
- 1 evőkanál olívaolaj (opcionális)
módszer
- egy egész tojást és egy evőkanál olívaolajat egy tálba, amíg a fehér és a tojássárgája össze nem keveredik.
- vigye fel a megvert tojást a hajára. Győződjön meg róla, hogy a hajad teljesen le van fedve a keverékben.
- hagyja bekapcsolva körülbelül 20 percig.,
- folytassa a haj hideg vízzel történő mosásával. A forró víz szakács a tojást, így a szag lehetetlen megszabadulni.
- kondicionálja a haját, és hagyja megszáradni.
milyen gyakran?
hetente 1-2 alkalommal.
tojássárgája haj maszk száraz hajra
Ez az olívaolaj és tojássárgája keverék az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb hajkondicionáló kezelés. Ez nem csak hagyja a haj érzés puha, sima, hanem táplálja a fejbőrt tápanyagok elengedhetetlen a haj regrowth.,
szüksége lesz
- 2 tojássárgája
- 1 evőkanál olívaolaj
módszer
- két tojássárgáját és egy evőkanál olívaolajat egy tálba, amíg sima keveréket nem kap.
- vigye fel a megvert tojást a hajára. Győződjön meg róla, hogy a hajad teljesen le van fedve a keverékben.
- hagyja bekapcsolva körülbelül 20 percig.
- folytassa a haj hideg vízzel történő mosásával. A forró víz szakács a tojást, így a szag lehetetlen megszabadulni.
- kondicionálja a haját, és hagyja megszáradni.
milyen gyakran?
hetente 1-2 alkalommal.
3., Tojásfehérje hajmaszk zsíros hajhoz
Ez a hajcsomag segíthet az olajszabályozásban, miközben javítja a haj textúráját és térfogatát is. A keverékben lévő olívaolaj segít a haj kondicionálásában anélkül, hogy lemérné.
szüksége lesz
- 2 tojásfehérje
- 1 evőkanál olívaolaj (opcionális)
módszer
- két tojásfehérjét és egy evőkanál olívaolajat egy tálba, amíg sima keveréket nem kap.
- vigye fel a megvert tojást a hajára. Győződjön meg róla, hogy a hajad teljesen le van fedve a keverékben.
- hagyja bekapcsolva körülbelül 20 percig.,
- folytassa a haj hideg vízzel történő mosásával.
- kondicionálja a haját, és hagyja megszáradni.
milyen gyakran?
hetente 1-2 alkalommal.
tojás haj maszkok a haj növekedését
Aloe Vera és tojás a haj növekedését
Aloe vera gél egy gazdag forrása az aminosavak, glükomannánok, szterinek, lipidek és vitaminok. Ezek a tápanyagok táplálják a hajat és a fejbőrt, míg az aloe vera gyulladáscsökkentő, antiszeptikus és hidratáló tulajdonságai fokozzák a fejbőr egészségét (5), (7). Ez egészséges hajnövekedést eredményez.,
szüksége lesz
- 2 tojásfehérje
- 2 evőkanál aloe vera gél
módszer
- az összetevőket egy tálba keverje fel, hogy sima keveréket kapjon.
- alkalmazza a keveréket a hajára, amíg teljesen le nem borítja.
- hagyja bekapcsolva 30-60 percig.
- mossa le hideg vízzel. A forró víz szakács a tojást, így a szag lehetetlen megszabadulni.
- kondicionálja a haját, és hagyja megszáradni.
milyen gyakran?
hetente 1-2 alkalommal.,
henna and Egg For Hair Growth
Henna has cooling properties that can help soothe an exacerbated skalp. Antimikrobiális tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segítenek fenntartani a fejbőr egészségét (8). A csomag segít az olajtermelés szabályozásában, miközben fényt ad a hajának. Ez is megfékezi a korpásodás és a haj esik, miközben fokozza a haj növekedését (9). Görögszéna kivonatok találták, hogy javítsa a haj növekedését egerekben vizsgálatok (10).,
- 2 evőkanál görögszéna mag
- 1 csésze tiszta henna por
- 1 tojássárgája
módszer
- két evőkanál görögszéna magot áztasson vízbe, és hagyja őket egy éjszakán át.
- reggel adjunk hozzá vizet egy csésze henna porhoz, hogy sima pasztát kapjunk. (Ha azt szeretné, hogy a szín fejlődjön, hagyja ezt 2 órán keresztül.)
- őrölje meg a görögszéna magokat, majd a tojássárgájával együtt adja hozzá a henna porhoz. Jól keverjük össze.
- vigye fel ezt a keveréket a hajára és a fejbőrére, majd hagyja bekapcsolva egy órán át.,
- mossa meg a haját enyhe samponnal és hideg vízzel. A forró víz szakács a tojást, így a szag lehetetlen megszabadulni.
- kondicionálja a haját, és hagyja megszáradni.
milyen gyakran?
hetente egyszer.
kókuszolaj és tojás a haj növekedéséhez
A kókuszolaj a zsírsavak bőséges forrása, amelyek segítik a haj állapotát, védve a szárazságtól és a töréstől (11). Ez is behatol a haj tengely könnyen táplálja azt.,
szüksége lesz
- 1 egész tojás
- 1 evőkanál kókuszolaj
módszer
- egy egész tojást és egy evőkanál kókuszolajat egy tálba, amíg a fehér és a tojássárgája össze nem keveredik.
- vigye fel a megvert tojást a hajára. Győződjön meg róla, hogy a hajad teljesen le van fedve a keverékben.
- hagyja bekapcsolva körülbelül 20 percig.
- folytassa a haj hideg vízzel történő mosásával. A forró víz szakács a tojást, így a szag lehetetlen megszabadulni.
- kondicionálja a haját, és hagyja megszáradni.
milyen gyakran?
hetente 1-2 alkalommal.,
banán és tojás a haj növekedéséhez
ha száraz haja van, ez a tökéletes hajcsomag az Ön számára. A banán kiváló hidratáló összetevő, nagy forrása a kálium és a B-vitamin (12). A kálium erősíti a hajat, míg a B-vitaminok ebben a haj csomag segít táplálja a fejbőrt, majd adjunk hozzá kötet.
szüksége lesz
- 1 banán
- 1 egész tojás
- 1 teáskanál olívaolaj
módszer
- Mash egy banán, amíg teljesen mentes a csomók, lehetőleg egy turmixgépben.,
- most adjunk hozzá egy egész tojást és egy teáskanál olívaolajat a tört banánhoz, és jól keverjük össze.
- vigye fel ezt a hajcsomagot a hajára és a fejbőrére. Hagyja bekapcsolva 15-20 percig.
- mossa le a haját hideg vízzel. A forró víz szakács a tojást, így a szag lehetetlen megszabadulni.
- kondicionálja a haját, és hagyja megszáradni.
milyen gyakran?
hetente 1-2 alkalommal.
5. Avokádó és tojás a haj növekedéséhez
az avokádó gazdag forrása az antioxidánsoknak, az A, E, D, B6 vitaminoknak, aminosavaknak és ásványi anyagoknak (13)., Ezek a tápanyagok táplálják a fejbőr és a haj, hogy segítsen elősegíteni a haj növekedését, és megfékezze a haj esik. A hajcsomag kiváló kezelés a szárazság és a károsodás gyógyítására is.
szüksége lesz
- ½ érett avokádó
- 1 tojássárgája
módszer
- Mash fél érett avokádó, amíg teljesen mentes a csomóktól.
- a tört avokádóhoz adjunk hozzá egy tojássárgáját, majd jól keverjük össze.
- alkalmazza ezt a keveréket a hajára, majd hagyja bekapcsolva körülbelül 20 percig.
- húsz perc múlva mossa le a haját hideg vízzel., A forró víz szakács a tojást, így a szag lehetetlen megszabadulni.
- kondicionálja a haját, és hagyja megszáradni.
milyen gyakran?
hetente 1-2 alkalommal.
ricinusolaj és tojás a haj növekedéséhez
a ricinusolaj az egyik legnépszerűbb növekedésösztönző összetevő. Nincs tudományos bizonyíték a haj növekedését elősegítő tulajdonságainak bizonyítására. Az anekdotikus bizonyítékok azonban azt mutatják, hogy sok ember részesült ebben az összetevőben. Egy tanulmány kimutatta, hogy segített növelni a haj csillogását (14).,
szüksége lesz
- 1-2 egész tojás
- 1 evőkanál ricinusolaj
módszer
- egy-két egész tojást és egy evőkanál ricinusolajat egy tálba, amíg a fehér és a tojássárgája össze nem keveredik.
- vigye fel a megvert tojást a hajára. Győződjön meg róla, hogy a hajad teljesen le van fedve a keverékben.
- hagyja bekapcsolva körülbelül 20 percig.
- folytassa a haj hideg vízzel történő mosásával. A forró víz szakács a tojást, így a szag lehetetlen megszabadulni.
- kondicionálja a haját, és hagyja megszáradni.
milyen gyakran?
hetente 1-2 alkalommal.,
7. Az Amla por és tojás a haj növekedéséhez
az Amla fokozza a vérkeringést, ami jobb táplálékot eredményez a szőrtüszők számára (15). Ez segít erősíteni a haj gyökereit,megfékezve a hajat. Ez is egy gazdag forrása az antioxidánsok, amelyek segítenek megelőzni, gyógyítani a károkat.
Lesz Szükség
- ½ csésze egy por
- 2 egész tojás
Módszer
- Össze két egész tojást, fél pohár egy por egy tálban, amíg a fehér, a sárgája pedig együttvéve.
- vigye fel a megvert tojást a hajára., Győződjön meg róla, hogy a hajad teljesen le van fedve a keverékben.
- hagyja bekapcsolva körülbelül egy órán keresztül.
- folytassa a haj hideg vízzel történő mosásával. A forró víz szakács a tojást, így a szag lehetetlen megszabadulni.
- kondicionálja a haját, és hagyja megszáradni.
milyen gyakran?
hetente egyszer.
8. Túró és tojás a haj növekedéséhez
a joghurt kiválóan alkalmas a fejbőr és a haj egészségére (5). A tojássárgájával kombinálva kondicionáló kezelést tesz lehetővé, amely segít a haj károsodásának javításában, miközben erősíti a gyökereket.,
szüksége lesz
- 1 csésze túró
- 1 tojássárgája
módszer
- habverővel egy tojássárgáját és egy csésze túró egy tálba, amíg a fehér és tojássárgája és kombinált.
- vigye fel a megvert tojást a hajára. Győződjön meg róla, hogy a hajad teljesen le van fedve a keverékben.
- hagyja bekapcsolva körülbelül 30 percig.
- folytassa a haj hideg vízzel történő mosásával. A forró víz szakács a tojást, így a szag lehetetlen megszabadulni.
- kondicionálja a haját, és hagyja megszáradni.
milyen gyakran?
hetente 1-2 alkalommal.,
görögszéna és tojás a haj növekedéséhez
görögszéna kivonatok kimutatták, hogy serkentik a haj növekedését egereken végzett vizsgálatokban (10).
- 2 evőkanál görögszéna mag
- 1 egész tojás
módszer
- áztassa két evőkanál görögszéna magot vízben, és hagyja őket egy éjszakán át.
- reggel keverje össze a magokat, hogy sima pasztát kapjon.
- adjon hozzá egy egész tojást ehhez a görögszéna pasztához, majd jól keverje össze.
- alkalmazza ezt a keveréket a hajára, majd hagyja bekapcsolva 45 percig.
- folytassa a haj hideg vízzel történő mosásával., A forró víz szakács a tojást, így a szag lehetetlen megszabadulni.
- kondicionálja a haját, és hagyja megszáradni.
milyen gyakran?
hetente 1-2 alkalommal.
10. Hagymás levet és tojást a haj növekedését
hagymás levet segíthet serkentik a fejbőr, elősegítve a haj regrowth (16). Ezeket a tulajdonságokat a vöröshagyma kéntartalmának tulajdonítják.
szüksége lesz
- 1 evőkanál hagymalé
- 2 egész tojás
módszer
- két egész tojást és egy evőkanál hagymás levet egy tálba, amíg a fehér és a tojássárgája össze nem keveredik.,
- vigye fel a megvert tojást a hajára. Győződjön meg róla, hogy a hajad teljesen le van fedve a keverékben.
- hagyja bekapcsolva körülbelül 30 percig.
- folytassa a haj hideg vízzel történő mosásával. A forró víz szakács a tojást, így a szag lehetetlen megszabadulni.
- kondicionálja a haját, és hagyja megszáradni.
milyen gyakran?
hetente egyszer.
ezzel a jogorvoslati listával nem kell aggódnia a hajhullás miatt, amíg tojás van a kamrában. A haja vastag, egészséges és erős, nem olyan nehéz, mint gondolnád., Egy kis extra ellátás, akkor a haj álmaid.
16 forrás
- természetesen előforduló hajnövekedési peptid: a vízben oldódó csirke tojássárgája peptidek serkentik a haj növekedését az érrendszeri endothel növekedési faktor termelésének indukciójával, Journal of medicine Food, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066 - Tojás, Egész, Nyers, Friss, Mezőgazdasági Minisztérium
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171287/nutrients - A Szerepét, Vitaminok, Ásványi hajhullás: Felülvizsgálat, Bőrgyógyászat, a Terápia, a US National Library Of Medicine, a Nemzeti Egészségügyi Intézetek.,
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/ - a menopauza során hajhullással küzdő nők táplálkozása, menopauza felülvizsgálata, amerikai Nemzeti Orvostudományi Könyvtár, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/ - a haj és a fejbőr kezelésére használt otthoni gyógymódok Etnofarmakológiai felmérése, valamint azok előkészítési módszerei Ciszjordániában-Palesztina, BMC komplementer and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.,
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/ - the Golden Egg: Nutrition Value, Bioactivities And Emerging Benefits For Human Health, MDPI tápanyagok, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470839/ - Aloe vera: rövid áttekintés, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/ - a hajszín és a hajápolási termékek természetes erőforrásainak áttekintése, Journal of Pharmaceutical Sciences And Research, Researchgate.,
- a lokális Lawsonia Inermis és a lokális Minoxidil hatásosságának összehasonlítása telogén Effluvium, természetes termékek, szemantikai tudós kezelésében.
https://pdfs.semanticscholar.org/fabb/1539367026f0fb40f6057445b6cb633d4a28.pdf - hatása Trigonella Foenum Graecum levelek kivonat Egerek haj növekedését, Pakisztán Journal of Zoology, ResearchGate.
https://www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum-graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth - az ásványolaj, a napraforgóolaj és a kókuszolaj hatása a hajkárosodás megelőzésére, Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.,
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094 - hagyományos és gyógyászati felhasználása banán, Journal of Pharmamcognosy és Phytochemistry.
http://www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf - Hass avokádó összetétele és lehetséges egészségügyi hatásai, kritikus vélemények az élelmiszer-tudomány és táplálkozás, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3664913/ - a haj optikai tulajdonságai: a kezelések hatása a csillogásra a képelemzés, a Journal of Cosmetic Science számszerűsítése szerint. US National Library of Medicine, National Institutes of Health.,
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14528387 - preklinikai és klinikai vizsgálatok bizonyítják, hogy a szabadalmaztatott da-5512 növényi kivonat hatékonyan serkenti a haj növekedését és elősegíti a haj egészségét, a bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászat. US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429933/ - hagyma lé ( Allium Cep L.) egy új helyi kezelés Alopecia Areata, Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.,
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069
ajánlott cikkek
- 6 tojás arc csomagolás és maszkok az egészséges bőr számára
- hogyan akadályozzák meg a tojások a hajhullást és a haj növekedését?
- 10 Hatásos Gyógyszer A Haj Növekedési
- Top 10-Kiegészítők Segít Megelőzni hajhullás
- Mamaearth Argan Haj Vélemények
- Utolsó Hozzászólás
- Bio
Legújabb hozzászólások Anjali Sayee (minden)
- Keratin Kezelés Vékony Haj: mellékhatásokat, Alternatívák – január 29, 2021
- Akupresszúrás Pontok a Haj Növekedési: Előnyök, Illetve Hogyan Kell – január 29, 2021
- hajátültetés Növekedés Idővonal: Mire Lehet számítani?, – Január 29, 2021
- Hogyan Enyhül Durva Szürke Haj – január 29, 2021
- Witch Hazel Haj: Előnyök, Illetve, Hogyan Kell Használni – január 29, 2021
Vélemény, hozzászólás?