hogyan kell kezelni a Cervicalgiát: nyaki fájdalom kezelés

A Cervicalgia egy gyakori kifejezés, amelyet a nyaki fájdalom leírására használnak—gyakran “nyakcsikorgatásnak”nevezik. Az Általános nyaki fájdalom különböző okokból származhat, beleértve a rossz testtartást, az izomfáradtságot a túlzott használatból vagy akár a rossz alvási pozíciókból. Amikor a nyak folyamatosan dolgozik, hogy támogassa a fejét, amely súlya átlagosan 10 font, tartja a fejét a megfelelő helyzetben a nap folyamán elengedhetetlen, hogy elkerüljék a stressz a nyak.,

A nyaki fájdalom számos javasolt oka van, azonban a nyaki fájdalmat általában osztályozzák, hogy a betegre gyakorolt hatására összpontosítsanak. Amikor a nyaki fájdalom jelen van a mobilitási hiányokkal együtt, gyakran cervicalgiának (más néven “nyaki fájdalom”) nevezik.

mik a Cervicalgia gyakori jelei és tünetei?,>

Csökkent, a rugalmasság, a nyak

Becsípődött idegek

Egy szorító érzés

Gyengeség a nyaki izomzat, kar vagy kéz

Korlátai nyaki mozgástartomány

Fejfájás, arc-fájdalom vagy vállfájdalom

Égő érzés, a nyak vagy a hát felső

Fájdalmat, amikor elfordítja a fejét, és/vagy a nyak

Mi Okozza A Cervicalgia Nyaki Fájdalom?,

A nyaki fájdalom ismétlődő túlzott használat eredménye lehet nehéz emelés vagy kézi munka, trauma (pl. autóbaleset után), tartós rossz testtartás vagy rossz munkaállomás ergonómia. Fontos megjegyezni,hogy minden egyes és minden epizód a nyaki fájdalom egyedi és cervicalgia nyaki fájdalom kezelés változik.,

Cervicalgia Nyaki Fájdalom Kezelés:

Néhány kisebb formák cervicalgia lehet, menj el, miután egy-két nap pihenni, forró/hideg csomag kezelés, azonban, ha továbbra is fájdalmat, érdemes keresik a fizikai terápia cervicalgia nyaki fájdalom kezelés. A Therapydia-nál a fizikoterapeutáink minden pácienssel külön-külön dolgoznak, hogy testre szabják a kezelési tervet a gyors és hatékony gyógyulás érdekében. Ezek közé kezelési technikák, mint például:

Manuális terápia: képzett, gyakorlati technikákat használni, hogy visszaállítsa a mozgás mozgósítani ízületek, a gerinc., Lágyrész mobilizáció lehet használni kezelésére a lágy szövetek, amelyek fájdalmat okoznak, korlátozza a mozgást, és megnehezítik, hogy tartsa a nyakát fel a megfelelő testtartás.

mechanikai kezelés: ismétlődő mozgás révén tüneti válasz, amely a nyaki fájdalom központosításához és megszüntetéséhez vezet.

egyéni gyakorlatok és testtartás képzés: a gyengített izmok erősítése és az elhúzódó rossz testtartás következtében fellépő izom-egyensúlyhiány kezelése.,

ha azt tapasztalja, a rettegett tüske a nyak, a gyógytornász nyújthat a szükséges eszközöket, hogy megakadályozzák és / vagy kezelésére cervicalgia nyaki fájdalom. Nem lesz vissza a kedvenc tevékenységek nincs idő, fájdalommentes és erősebb, mint valaha! Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan lehet megakadályozni a cervicalgia nyaki fájdalmát, vagy kiküszöbölni a jelenlegi kellemetlenségeket, foglaljon ma fizikoterápiás értékelést.