hogyan lehet átjutni az első szerelem (és más emberek)

Ha azt akarja, hogy több mint az első szerelem, vagy egy újabb szakítás, a szívem megy ki, hogy te. Ez kemény, kemény dolog. Ez egyike azoknak a dolgoknak az életben, amelyek valóban emlékeztetnek minket arra, hogy igen, valójában emberek vagyunk.

a kemény (de megvalósítható!) rész:

tudja, hogy nem vagy egyedül.

A szerelem és a szakítás univerzális. Amikor összetörik a szíved, úgy érezheti, hogy ez egy ilyen személyes dolog., Könyörülj magadért, hogy megtapasztald az emberi lét nehéz aspektusát.

először is, érezd.

Ha szomorú vagy? Szomorú.

Ha dühös vagy? Dühösnek érzem magam.

ha zavaros? Összezavarodtam.

tudja, hogy az érzések folyamatosan változnak.

egyszer tökéletesen elmagyarázták nekem, hogyan kell megtekinteni az érzéseket. Gondolj egy filmre: amikor filmet nézel, az egyik percben boldognak érzed magad, a másikban nevetsz, aztán sírsz, aztán újra boldog vagy. Az érzések jönnek-mennek, mint a hullámok; megváltoznak.,

amikor szakításon megy keresztül, természetes azt gondolni: “mindig így érzem magam?”

nem fogsz!

egész idő alatt nem fogja ezt érezni, amikor a legnehezebb részen megy keresztül. Még akkor is, ha a fejedben egész nap szomorú voltál, valószínűleg voltak olyan pillanatok, amikor láttad a kutyádat, és az érzéseid szerelemre mentek, vagy a barátod küldött neked egy vicces videót, ami megnevettetett.

légy tudatában az érzéseidnek, és vedd észre, amikor az öröm, a boldogság, a hála, a tisztaság vagy az izgalom érzéseire váltanak, és élvezd azokat a pillanatokat.,

az érzések jönnek-mennek, ott vannak, hogy egyszerűen érezhetők legyenek.

kifejezni, hogy mit megy keresztül, hogy az emberek bízol.

az egyik legnehezebb dolog a szakítás, és a körülötted lévő emberek nem tudnak róla. Hamis mosoly, hamis érezd jól magad, amikor csak sírni akarsz.

használja ezt a szakítást, vagy hagyja el a múlt, mint egy esélyt, hogy közelebb, és egy nyitottabb kapcsolat a barátaival vagy családjával.

segít tudni, hogy az emberek, akikkel együtt vagy, azt is tudják, hogy min megy keresztül., Még akkor is, ha kint vagy velük, és nem beszélsz a kapcsolatról, csak tudva, hogy nem rejtegetsz valamit, ami sok energiát vesz fel, megkönnyíti a könnyedséget. Azt is lehetővé teszi, hogy belevágjon a jelen pillanatba, mert segít abban, hogy kiszabaduljon a fejéből, és abba, amit jelenleg csinál vagy tapasztal. PS-a jelen pillanatban az öröm megtörténhet!

beszél valaki, mint egy barát, edző vagy terapeuta is kapsz egy szélesebb perspektíva a kapcsolat., Néha egy lépés a saját elmédből arra készteti Önt, hogy miért olyan hasznos ez a szakítás vagy elengedés az Ön számára.

fejezze ki, mit érzel a másik személynek (saját belátása szerint).

az egyik módja annak, hogy megakadályozzuk a továbblépést, nem fejezi ki teljes mértékben az igazságunkat a másik személynek. Talán elsétáltunk a kapcsolatból, próbálva hűvös lány vagy srác lenni,ahelyett, hogy kifejeznénk, hogyan éreztük magunkat.

hagyja magát a horogról, mert nem mondta nekik a tökéletes dolgot a szakítás során.,

abban a pillanatban, különösen, ha nem tudta, hogy jön, valószínű, hogy félelemből vagy egóból cselekedett, próbálva hűvösen játszani. Ami visszatarthat minket attól, hogy továbblépjünk, az az, hogy tudjuk, hogy nem mondtuk el az igazságunkat. Nem a másik személy kedvéért, hanem a sajátunkért.

bár nehéz lehet, fejezze ki magát ennek a személynek. Nem abban az értelemben, hogy megpróbálja megnyerni őket, de kifejezze, ami igaz az Ön számára.

Ha lehet, állítson be egy időt, hogy kifejezze az igazságot nekik a felbomlás után., Ha hosszú idő telt el, és a kapcsolatfelvétel nem tűnik megfelelőnek, írj nekik egy levelet a naplódba. Még csak nem is kell elküldenie nekik, csak az igazság kiderítése lehet minden, amire szükség volt ahhoz, hogy elengedje.

elfogadása ő nem a személy (legalábbis nem most).

ha friss a szakítás, az egyik dolog, amit valószínűleg gondolkodás: Hogyan kapom vissza őket?

amennyire mélyen tudjuk, hogy nem megfelelő számunkra, nehéz elképzelni, hogy nem romantikus módon vagyunk ezzel a személlyel., Ha úgy találja, hogy rendkívül nehéz elfogadni, hogy ő nem lesz az életedben, vagy hogyan szokott lenni, csendes elméd azzal, hogy elmondja magának, hogy ő nem az életemben ebben a formában most. Nem tudjuk, mit tartogat a jövő, és ha ez a személy nagyon hasznos neked és az utadnak, akkor valamilyen formában vagy formában visszatérnek.

az emberek a megfelelő időben jönnek az életünkbe. Függetlenül attól, hogy lelki társ, legjobb barát vagy tanár, azért jönnek be, hogy megtanítsák nekünk, mit kell tanítanunk vagy megtapasztalnunk a növekedés érdekében., Vannak, akik örökké velünk maradnak, mások pedig rövid, gyönyörű időre jönnek be, amíg már nem részei az utunknak.

miért szakítás, különösen az első szerelem, lehet olyan nehéz, mert rendkívül nehéz számunkra, hogy elfogadja. Amikor az első szerelmeddel vagy, világos jövőt képzelsz el arról, hogy milyen lesz az életed, és az idő múlásával ez az egyetlen jövő, amit látsz. Miért ne tennéd? Te szerelmes vagy, ők szerelmesek, úgy tűnik, hogy minden értelme.,

fogadja el, hogy nem az Ön személye, és ha igen, akkor újra velük lesz, ha ők a megfelelő személy a folyamatos növekedéshez.

bocsáss meg + engedj el.

bocsáss meg ennek a személynek, hogy most úgy jelenik meg, ahogy azt akartad.

bocsáss meg nekik, hogy fiatalok voltak (ha fiatalok voltak).

azáltal, hogy megbocsátja őket, elengedi magát a horogról; megengedi magának, hogy elengedje magát.

Ez az egyik kedvenc megbocsátási közvetítésem (4.szám).,

Ha nem tudta elengedni valakit, mert úgy érzi, mint egy lélek-kapcsolat vagy lélek szerződés, nézd meg ezt a videót kedves barátom, Vienda.

hozzon létre egy új jövőképet a jövőre nézve.

mik az egyedi céljaid, álmaid és szenvedélyeid?

emlékszem, miután az első igazi szakítás voltam teljesen szorongás lovagolt a jövő. Minden, amire a jövőm érdekében gondoltam, elvették. Nem a szakítás rázta meg annyira, mint a félelem:

” mi a fenét csinálok most? Hogy néz ki a jövőm? Jajj, nem is látok egyet.,’

amikor a jövőd most ismeretlennek érzi magát, ez ijesztő dolog! Adj magadnak együttérzést. Megy keresztül a szakítás, a tanulás, hogy hozzon létre egy új jövőkép magad lehet tölteni mindenféle elborít.

a jó hír az ismeretlenben, amikor semmi sem biztos, bármi lehetséges.

most, hogy több helyed van egy új jövő létrehozásához, megkeresheted azokat az álmokat, amelyek az Ön számára megfelelőnek érzik magukat. Utazzon arra a helyre, ahová szeretne menni, menjen az új városba, ahová szabadon költözhet, menjen randizni azzal a cutie-vel a kávézóban.,

amikor új lehetőségekre nyitunk, a világ rengeteg lehetőséget kínál nekünk.

felismerve, hogy hol nem teljesülnek az Ön igényei.

szakítás után visszatértem a barátomhoz és az anyjához, aki könyvet írt az emberi szükségletekről. A beszélgetésünk során rájöttem, hogy az egyik alapvető igényem biztonságban érzi magát. Visszatekintve a kapcsolatra, rájöttem, hogy hónapok óta nem érzem magam biztonságban a kapcsolat irányában.,

megnézve azt, amit egyszer ideális kapcsolatomnak láttam, majd felismerve, hogy az egyik legnagyobb igényem még csak nem is teljesül, arra késztetett, hogy lássam, hogy a kapcsolat csak nem volt helyes.

írja le, mire van szüksége. Lehet, hogy biztonságban érzi magát, szeretett, tisztelt, hallott, Nevezd meg.

írja le igényeit, és tekintse meg korábbi kapcsolatát egy új perspektívából. Hol voltak az alapvető igények nem teljesülnek?

van hála.

hála a személynek és a kapcsolatnak.

hála a szeretet tapasztalatáért.

,

írja le, amit hálás, hogy volt vagy tapasztalt.

annak érdekében, hogy kapcsolatban álljon velük, olyan tulajdonságokkal kellett rendelkezniük, amelyeket szeretett.

légy hálás és élvezd azt a tényt, hogy te voltál:

vonzottál egy olyan embert, aki ilyen hihetetlen tulajdonságokkal rendelkezik, és mert te vonzottad ezt, újra vonzhatod ezeket a tulajdonságokat.

milyen tanulságokat tanultál, amelyek jobb embert vagy partnert tettek a jövőben?

a szívtörés megtapasztalása könyörületesebb, jól lekerekített partnerré teszi Önt a következő kapcsolatokban., Tudod, milyen érzés megbántani, és jobban tudod, hogy az, amit csinálsz és mondasz, milyen hatással van arra, akivel vagy.

látva elutasítás, mint egy módja annak, hogy nyit helyet a megfelelő dolgokat, hogy jöjjön be.

őszintén hiszem, hogy ha valami nem az Ön számára készült, és továbbra is ragaszkodni fog hozzá, valami be fog lépni, hogy megváltoztassa a fogaskerekeket.

ebben az esetben, hogy valami valaki volt: ő vagy ő.,

függetlenül attól, hogy egy állásinterjú után “nem”, vagy azt mondják, hogy valaki már nem akar veled lenni, ez a magasabb énje módja annak, hogy kiszabadítson valamit, ami nem a legmagasabb jó. Most már elérhető lehet valami vagy valaki számára, aki az.

vonzza, amit azt jelentette, hogy

csak akkor megy egy időpontot, ha valóban szikra izgalom benned (az első néhány hét / hónap után a szakítás).

hallottad már korábban, ” menj vissza oda!”

nagyszerű, ha visszatérsz oda valakivel, akivel valóban izgatott vagy.,

Ha valaki visszatér valakivel, csak azért, hogy visszatérjen oda, érzelmi izgalom nélkül, még rosszabbnak érezheti magát. Ha a szíved vagy az elméd csak nem bele, akkor ül ott összehasonlítjuk őket a személy a múlt, és azt mondja magának,”én vagyok a dátum valaki új, és nem érzem távolról, ahogy én tettem az utolsó ember, akivel kelt, fogok valaha is találni, hogy újra?”Lesz, csak úgy döntött, hogy randizni szeretne, versek randevúzni valakivel, akivel valóban izgatott vagy., Összpontosítson magára és a szenvedélyeire, és nyissa meg annak lehetőségét, hogy vonzza valaki újat az életedben, ami pillangókat ad neked.

írja ki az új ideális kapcsolatot.

milyen érzés az ideális kapcsolatod?

Get so specific.

milyen a személyiségük?

milyenek érzelmileg, fizikailag, szellemileg, lelkileg? Fizikailag: (ne ragaszkodjon a pontos hajszínhez vagy magassághoz. Gyakran azok az emberek, akiket vadul vonzunk, hogy egy másik csomagban jelenjenek meg, akkor eredetileg azt gondoltuk volna, hogy akarunk).

mi a fontos számukra?,

hogyan érzik magukat?

milyen típusú dolgokat csinálsz együtt?

a következő rész, hallottam Tony Robbins-tól, amikor vonzotta feleségét, Sage-t: írja le nemcsak azt, amit szeretne egy kapcsolatban, hanem azt is, amit nem akar. Melyek a nem tárgyalható? Akkor végül, milyen típusú ember lenne, hogy vonzza, és tartsa a fajta ember szeretne?

tegyük ezt rólad. Ki kellene, hogy vonzza a személy, hogy Ön; a kapcsolat az álmaid?

hozzon létre újságot

most itt az ideje, hogy újra feltalálja a valóságot., Tudom, hogy ijesztő lehet, de az újszerűség, izgalom és szenvedély megteremtése az életedben csak többet fog hozni neked.

hol mindig is szeretett volna utazni? Lehet, hogy egy másik városban akart élni, de a partnere nem akarta? Most van a lehetőség, hogy több, amit szeretsz az életedbe.

most itt az ideje, hogy elkezdjük az új jógaórát, vagy az online üzleti tanfolyamot.

itt az ideje, hogy hű legyél önmagadhoz és ahhoz, amit szeretsz.

új embereket adjon az életéhez, új társadalmi körökhöz, új ügyfelekhez.,

Add az emberek, hogy valóban tetszik, majd kattintson a. Amíg ezt csinálod, új, izgalmas, valódi emlékeket hozol létre. Add hozzá ezeket az új emlékeket, és olyan életet hozol létre, amely szenvedélyesen él, mint te.

rendben van elismerni, hogy ez a csodálatos, hihetetlen szenvedélyes élet nem fog megtörténni éjszaka, de meg fog történni. Minden nap legyen elkötelezett amellett, hogy eljöjjön önmagáért és az öröméért.

Ez az önbizalom és alaptalanság az életedben vonzza azt a személyt, akivel együtt kell lenned., Ráadásul az elméd elkezdi elfelejteni az új ember vonzását, és többet fog összpontosítani arra, hogy magához vonzza a rad életet. Ez az új ember csak a hihetetlen energia mellékterméke lesz.