mondtál vagy tettél valamit egy barátodnak, amit most sajnálsz? Valami, amit szeretnél, hogy vegye vissza, arra a pontra, gondolkodás a hiba, amit tett, még veszélyeztette a barátság? Ha igen, nem vagy egyedül.
úgy tűnik, legalább havonta egyszer, egy férfi a mi férfi csoport megkérdezi, ” Hogyan lehet kijavítani egy törött barátság, hogy te vagy a felelős a törés?”A nyilvánvaló válasz az lenne, hogy bocsánatot kérjen. De ha igazán szeretné “megjavítani” a barátságot, mélyebbre kell mennie, mint egy bocsánatkérés. És íme néhány gyakorlati módszer erre.,
szerény magad.
igen, jó kezdeni azzal, hogy sajnálod. De a bocsánatkérésnek magában kell foglalnia a cselekedeteiért (vagy szavaiért) való felelősséget is, anélkül, hogy hibáztatná, megszégyenítené, vádolná vagy kifogásokat keresne.
sokszor tönkretesszük az őszinte bocsánatkérést azzal, hogy megpróbáljuk igazolni azt, amit mondtunk vagy tettünk.
sokszor tönkretesszük az őszinte bocsánatkérést azzal, hogy megpróbáljuk igazolni azt, amit mondtunk vagy tettünk. Például, itt van, amit nem szabad mondani, amikor bocsánatot kér: “Mike, sajnálom, hogy káromkodtam, kiabált a felesége, de ő volt, hogy durva, tiszteletlen.,”
alázatosság nem igényel magyarázatot—csak bűnbánat és őszinteség.
a lusta és homályos bocsánatkérések langyos válaszokat váltanak ki. Konkrétan beismerni, amit rosszul tettél, együtt jár az alázattal. Ne csak mondd, hogy sajnálod; légy olyan konkrét, amennyit csak tudsz arról, amit mondtál vagy tettél.
például: “Mike, sajnálom, hogy átkoztam és kiabáltam Michelle-lel, és _ _ _ _ _ – nek hívtam; nemcsak tiszteletlen volt vele, hanem tiszteletlen is volt veled, mint a férjével és a barátommal. Az én nyelvem nem volt szükség, és remélem, hogy te és Michelle meg tudtok bocsátani nekem., A barátságod sokat jelent nekem.”
kérdéseket feltenni.
Ez az, ahol lehet kapni egy kicsit trükkös, mert nagyon kevés “barátság megszakítók” megy ilyen messzire, hogy helyrehozza a barátság. Miután bocsánatot kért és kimondottan beismerte, amit tett vagy mondott, elég ügyel arra, hogy egy kicsit mélyebbre ásson a bűncselekményben azáltal, hogy kérdéseket tesz fel, és megszakítás nélkül hallgat.
tegye fel barátjának olyan kérdéseket, mint:
- ” hogyan érezte magát, amikor ezt tettem / mondtam?”
- “mi volt a gondolataid, miután ezt tettem/mondtam?”
- ” mit gondolsz, hol hagytam cserben barátként?,”
módosítsd.
ha valóban meg akarja javítani a törött barátságot,menjen az extra mérföldre, hogy megmutassa, mennyire komoly a kapcsolat. Egyszerűen kérdezze meg sebesült barátját a következő kérdések bármelyikétől:
- ” Mit tehetek a dolgok jobbá tétele érdekében?”
- ” Mit tehetek, hogy helyrehozzam a dolgokat?”
- ” Mit tehetek, hogy újjáépítsék a bizalmat?”
fogadalmat tesz.
Ez nem feltétlenül szükséges, de nagyon ajánlom, ha extra biztonságot szeretne adni barátjának., Egyszerűen megerősíti a barátságát azáltal, hogy megígéri, hogy tudja, hogy valószínűleg megtartja.
például, miután alázatosan bocsánatot kért, kifejezetten bevallja, és megkérdezi a jóvátételt, egyszerűen töltse ki az üres helyeket azzal, hogy elmondja barátjának, mit fog tenni a “következő alkalommal”, amelyet elindít, hogy elkerülje ugyanazt a hibát:
- “legközelebb____.”
- ” legközelebb______.”
- ” legközelebb, tudassa velem, mikor_____?”
jelentkezzen be.
szinte senki sem teszi ezt, miután helyreállították a barátságot,de meg kell., Kövesse nyomon röviddel azután, hogy megjavította a kapcsolatot. A legtöbb ember szereti hagyni, hogy a bygones legyen, de csak azért, mert megbocsátottak, nem jelenti azt, hogy elfelejtették. Tehát rendszeresen ellenőrizze ezeket a kérdéseket:
- ” hogy vagyok____?”
- ” hogy vagy, mivel _____történt?”
- ” van valami, amire még mindig gondolsz _____?”
még akkor is, ha ezek a tippek nem javítják meg a törött barátságot, keményebben próbálkozott, mint az “átlagos” Barát.,
hang off: mit tehetnek a férfiak, hogy megakadályozzák a barátságok megszakadását?
Vélemény, hozzászólás?