miközben a világ versenyben van, hogy az arcuk minél karcsúbbnak tűnjön, de még mindig van valami a pufók és teljesebb arcán, amit semmi más nem helyettesíthet. A teljesebb arc képes gyógyítani a problémákat, megereszkedett bőr, kapsz egy fiatalos megjelenés. Biztos észrevette, amikor fiatal, az arc úgy néz ki, teljesebb, egészséges jelenléte miatt a bőr alatti zsír az arcon. Ahogy öregszünk, a bőr alatti zsír elvész., Ha azt szeretné, hogy az arca teljesebbnek tűnjön, mint korábban, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy elkezdi felhalmozni a zsírokat a testén. Akkor kap érzéki arca csak a következő megfelelő étrend és néhány gyakorlat. Tehát gyere, tudassuk, mi ők…
kép forrása: hd1080pwallpaper
1. Jóga teljesebb arc
- Arc jóga nem csak segít, hogy teljesebb Arc, de ez is növeli a kollagén termelést. Ez kiküszöböli a ráncokat és a finom vonalakat. Tehát az alábbiakban néhány arc jóga gyakorlatok, amelyek segítenek elérni teljesebb arcát.,
- helyezze a mutatóujját az arccsontja csúcsára, majd finoman körkörös mozdulatokkal masszírozza. Hasonlóképpen masszírozza a helyet csak az orrlyukak mellett gyengéd körkörös mozdulatokkal. Tegye ezt napi 4 alkalommal a jobb eredmények érdekében.
kép forrása: ytimg
- helyezze az ujjait az állkapcsához, és ujjaival masszírozza a bőrt.
2. Gyakorlatok a teljesebb arcokhoz
– üljön egy székre, egyenesen a hátával. Nyisd ki a szád, mintha beszélnél valamit. Húzza mindkét ajkát befelé., Húzza ki az ajkak sarkát. Meg kell érezni az izmokat az arcon nyúlik. Tartsa ezt a pozíciót 1 percig. Tegye ezt legalább napi 3 alkalommal a jobb eredmények érdekében.
kép forrása: blogspot
– vegyen mély lélegzetet, és tartsa a lélegzetét a szájában. Tartsa az arcát 40-50 másodpercig. Egy buborékot is kifújhat, hogy megnyújtsa az arcod izmait.
– mosolyogjon széles körben, tartsa az izmokat, amelyek a tenyér segítségével mosolyognak. Finoman nyomja meg az izmokat a tenyerével. Tartsa ezt a pozíciót 5 másodpercig., Csinálj 3 készletet ebből a gyakorlatból legalább naponta háromszor.
– csukja be szorosan az ajkát. Mosolyogjon, miközben kifelé húzza az ajkak külső sarkait. Érje el a legszélesebb skáláját, és tartsa ezt a pozíciót legalább 10 másodpercig. Ezután húzza befelé a sarkokat, amennyit csak tud. Végezze el a
3 sor ezt a gyakorlatot naponta kétszer.
3. Aloe Vera a teljesebb arcokhoz
vegyen be egy kis aloe vera gélt, és vigye fel az arcára. Masszírozza 20-30 percig. Ehhez legalább kétszer vagy háromszor egy nap, hogy teljesebb arcát egy hét alatt.
kép forrása: aloeverahq
4., Alma paszta a teljesebb arcokhoz
vegyen egy szelet almát, majd csiszolja meg egy darálóban. Alkalmazza ezt a pasztát az arcán. Hagyja önmagában 20 percig. Mossa le vízzel. ezt a csomagot az egész arcán is használhatja.
kép forrása: trendymods
5. Görögszéna a teljesebb Arc
görögszéna feltölti a bőrt antioxidánsokkal és vitaminokkal, amelyek segítenek a ráncok és a zsíros bőr eltávolításában. Áztasson egy evőkanál görögszéna magot egy éjszakán át vízben, majd reggel őrölje meg, hogy pasztát készítsen. Alkalmazza ezt a pasztát az arcán. Mossa le, amikor kiszárad.,
kép forrása: zest
6. Rózsavíz és glicerin a pufók arcához
A glicerin nedvességet ad a bőréhez, és természetesen megfeszíti a bőrt. készítsen 4-5 csepp glicerint 2 csepp rózsavízzel. vigye fel az arcára. Masszírozza gyengéd körkörös mozdulatokkal. Hagyja egy órán át. Tisztítsa meg az arcát néhány extra glicerinnel egy pamutgolyóban.
kép forrása: biobloomonline
7. Olívaolaj a teljesebb arcokhoz
masszírozza néhány csepp olívaolajat az arczónáján., Masszírozza 5 percig, majd hagyja, hogy 30 percig felszívódjon. Törölközővel és meleg vízzel törölje le az extra olívaolajat az arcáról. Tegye ezt naponta kétszer, hogy megszabaduljon a ráncos bőrtől, és teljesebb arcot kapjon.
Vélemény, hozzászólás?