Szóval szerelmes illóolajok mindent fogat mosni, hogy citromfű gyertyát, hogy pihentető feszült izmokat, nyugtató rovar csípése, emelés a hangulat pedig még? Teljesen megértem. Személy szerint, most már csak egy kell, ami elmosogat, és eléggé meg vagyok határozva.
kitalálni, hogyan kell használni őket biztonságosan, bár . . . nos, ez egy utazás volt számomra., Amikor először kezdtem el, nem kaptam sok útmutatást arról, hogyan kell megfelelően használni őket. Ezért tavaly elkezdtem dolgozni egy aromaterápiás tanúsítás felé az Aromahead Intézeten keresztül. A biztonság a legfontosabb, ezért akár ez a gőz dörzsölje, vagy más természetes orvosság vagy a szépség recept, mindig konzultáljon illóolaj Biztonsági míg termékek létrehozása, a családom, meg a tiéd.
Ha nem ismeri, illóolaj biztonsági írta világhírű illóolaj szakértő Robert Tisserand és társszerzője, Rodney Young., A rendelkezésre álló legtöbb bizonyítékon alapuló erőforrásnak tekinthető, 10+ évbe telt az írás, több mint 4000 idézetet tartalmaz.
már megosztottam veled a biztonságos illóolajok listáját a gyermekek számára, valamint a terhes / ápoló mamákat, amelyek mindkettőt a Tisserand és Young könyve alapján állították össze. Ebben a bejegyzésben fogjuk fedezni néhány iránymutatást találtam hasznos meghatározására, hogy mennyit kell használni az egyes helyzetekben. Készen állsz a beugrásra? Rendben, akkor . . .
miért hígítják az illóolajokat?,
bár vannak olyan esetek, amikor bizonyos olajokat “tiszta” vagy hígítatlan módon lehet alkalmazni, általában hígítás ajánlott helyi alkalmazásra. A hígításnak két elsődleges előnye van:
- növelheti a felszívódást azáltal, hogy az olajat nagyobb felületre teríti
- csökkenti a negatív reakció valószínűségét
mikor célszerű “tiszta”olajokat használni?
bizonyos olyan helyzetek, amelyek kis területeket érintenek, például égés, rovarcsípés vagy homlok feszültség, előnyös lehet a hígítatlan olajok alkalmi használata.,
egy csepp hígítatlan teafát (Melaleuca alternifolia) használtam a hiba harapásának megnyugtatására. A teafa és a levendula (Lavandula augustifolia) jellemzően a legbiztonságosabb Felhasználási lehetőségnek számít. Egyes olajok-például a ylang ylang és a citromfű-nagyon valószínű, hogy reakciót okoznak, és soha nem szabad hígítatlanul alkalmazni.
hogyan kell hígítani a rendszeres használathoz?
az olyan Vivőolajok, mint az avokádó, a szőlőmag, az édes mandula, a mogyoró, a jojoba, a kókuszdió és a frakcionált kókuszolaj ideálisan alkalmasak a biztonságos helyi szintre való hígításra., Mi fedezi, hogy hány csepp illóolaj hozzá a hordozó olaj később ebben a bejegyzésben.
diffúzió vagy helyi alkalmazás-melyik a jobb?
Ez attól függ, hogy mit szeretne elérni. Robert Tisserand szerint az illóolajok belélegzése nagyon hatékony módja annak, hogy gyorsan felszívja őket a véráramba.
“Belélegzett anyagok add le a légcső a hörgők, onnan pedig a finomabb, szebb apró hörgők, ami a mikroszkopikus sac-mint alveolusok a tüdőbe, ahol a gáz-halmazállapotú csere a tüdő főleg zajlik.,
az alveolusok rendkívül hatékonyak a kis molekulák, például az illóolaj-összetevők vérbe történő szállításában.”(Essential Oil Safety, p. 49)
egy jó ökölszabály a diffúzióhoz 30-60 perc be, egy óra le, majd ismételje meg, ha szükséges.
a helyi alkalmazás jobb választásnak tekinthető, ha közvetlenül a bőr javát kívánja használni, vagy ha hosszabb ideig szeretne felszívódni. (Időbe telik, amíg az illóolajok átjutnak a bőrön.,)
hogyan kell hígítani az illóolajokat helyi alkalmazásra
az alábbi hígítási útmutató az illóolaj biztonságosságában található információkon alapul, valamint egy klinikai aromaterapeuta inputján. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ezek iránymutatások, nem pedig szabályok. Figyelembe kell venni egy személy egyéni szükségleteit és a használt olajat is.,
is, csak azért, mert 1% – os hígítás (1 csepp illóolaj teáskanálnyi vivőolaj) megfelelőnek tekinthető egy olyan helyzetben, nem jelenti azt, hogy minden illóolaj használható abban a koncentrációban. Például a szegfűszeg bimbó illóolaj irritáló lehet, ha 0,5% – os hígítás mellett használják (1 csepp 2 teáskanál hordozóolajban). Ha nincs másolata az illóolaj biztonságáról,itt-Itt megtalálhatja a népszerű illóolajok maximális ajánlott hígítását.,
általában itt van néhány iránymutatás, amelyet hasznosnak találtam annak eldöntésekor, hogy mennyit kell használni egy adott helyzetben:
.25% hígítás-3 hónapos vagy 2 éves gyermekek számára. Kattintson ide, ha további információt szeretne az illóolajok használatáról a két év alatti gyermekeknél.
1% hígítás-két-hat gyermek és olyan személyek számára, akiknek enyhébb utat kell megtenniük, mint például azok, akik súlyos egészségügyi aggályokból gyógyulnak, vagy veszélyeztethetik az immunfunkciót., Ez a hígítás szintén jó hüvelykujjszabály a terhes / szoptató nők számára, de egyes esetekben akár 2, 5% – os hígítás is megfelelő lehet.
1, 5% hígítás – hat-tizenöt éves gyermekek számára. A könnyű használat érdekében néha 1% – os hígításra kerekítek. Nehéz fél cseppet mérni!
2,5% – os hígítás-ez általában a legtöbb felnőtt számára ajánlott hígítás. Azt is gyakran használják a napi testápolási termékek, masszázs olajok. Az arcbőr ápolására 1% – kal jobb. Mivel fél cseppet nehéz mérni, általában ezt a hígítást 2% – ra kerekítem.,
3-10% hígítás – leggyakrabban bizonyos típusú sérülések vagy akut betegségek esetén történő támogatásra használják. A hígítási arány függ a helyzettől, az egyén korától, valamint az alkalmazott olaj típusától.
25% hígítás-ritkán használják izomgörcsök/görcsök, véraláfutások stb.
szüksége van egy speciális hígításra, amely nem tartozik ide?
Ez a testreszabható hígítási számológép tiszta zseni.
szeretne egy nyomtatható útmutatót, amelyre később hivatkozhat?
nincs probléma, hoztam létre egy az Ön számára, mint egy ajándék feliratkozik a hírlevélre., Akkor is kap frissítéseket, amikor írok a természetes jogorvoslatokról, egyéb témák, exkluzív ajándékok, kuponok (tudtam, hogy el egy korsó ingyenes kókuszolaj, hogy bárki, aki azt akarta, hogy a közelmúltban!), plusz egyéb finomságok.
iratkozzon fel az alábbi űrlap segítségével.
Vélemény, hozzászólás?