Boldog születésnapot, Jennifer Hudson! Az Oscar-díjas színésznő, énekes és anya ma tölti be a 33.életévét. Szeretjük Jennifer inspiráló mások vele Fogyás siker-a korábbi Weight Watchers szóvivője elvesztette 80 font, miután a fia vissza 2009-ben. Vessen egy pillantást arra, hogy Jennifer miként tette megfelelő elkötelezettségét.
életmód: Jennifer súlycsökkentő útja azzal a döntéssel kezdődött, hogy terhesség után lefogy., De ahelyett, hogy a veszélyes összeomlás fogyókúra, Jennifer lefogyott az ésszerű módon: keresztül részkontroll és a testmozgás, részeként ő részvétel Súlyfigyelők. “Ez egy életmódváltás, nem étrend” – mondta, miután 2010-ben Súlyfigyelő szóvivővé vált. 2014-ben fejezte be partnerségét a Weight Watchers-szel, de 2012-ben azt mondta, hogy elérte a célját súly.
a boldogság teljesült: míg Jennifer nyilvánvalóan büszke a fogyására, tudja, hogy nem minden a skálán vagy a ruha címkén szereplő számról szól., Jennifer mindig is énekelte, hogy kényelmes legyen a saját bőrében, függetlenül attól, hogy milyen méretű. “Tetszett, ki voltam akkor, és szeretem, aki most vagyok” – mondta Ellennek arról,hogyan érezte magát, miután 16-ról 6-ra nőtt.
nézze meg ezt!
Class FitSugar
verejték a sikerért: Jennifer edzett Harley Pasternak-val, aki időtakarékos edzésekkel formálja meg híresség ügyfeleit, beleértve a 25 perces 5-perces edzést (próbálja ki itt Harley egyik kedvenc 25 perces edzését)., Jennifer arról szól, hogy az edzés intenzív és szórakoztató; sőt, ő szeret játszani a kosárlabda, mint a gyakorlat. “Szeretem a kosárlabdát. Jó móka, észre sem veszed, hogy gyúrsz. csak folytasd az anyagcserét, és tartsd fenn az energiát. Ez az a kardio — te kapod be, és még csak észre sem veszed” – mondta Oprah-nak.
Vélemény, hozzászólás?