könnyen sült Cajun csirke

ebben az egyszerű receptben sült Cajun csirke, csirkemell van bevonva egy finom dörzsölje, majd sült forró sütőben, amíg tökéletesen lédús.

mindig keresem a módját, hogy érdekesebbé tegyem a régi unalmas csirkemellet. Az Easy chicken cordon bleu nagy kedvenc errefelé, ahogy a szalonnás csirke is.

van még néhány kiváló receptem az arzenálomban, és ez a Cajun csirke recept határozottan az egyik., Finom, nagyon könnyű elkészíteni, sőt a maradék is nagyszerű – szeretem őket salátában.

az összetevők, amelyekre szüksége lesz

csak néhány egyszerű összetevőre lesz szüksége, hogy elkészítse ezt az ízletes csirke receptet. A pontos méréseket az alábbi receptkártya tartalmazza. Itt egy áttekintést, amire szüksége lesz:

avokádó olaj spray: ez az olaj semleges ízű, magas füst pont, így ideális főzőolaj.

csirkemell: próbáljon megtalálni azokat, amelyek nem túl nagyok – darabonként 8 oz tökéletes. A nagyobb főzés forró sütőben nagyobb kihívást jelent.,

Cajun fűszerezés: házi vagy boltban vásárolt. Ha boltban vásárolt, ellenőrizze az összetevők listáját, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem adtak hozzá cukrot.

Hogyan készítsünk Cajun csirkét

Ez egy egyszerű recept! A részletes utasításokat az alábbi receptkártya tartalmazza. Itt vannak az alapvető lépések:

1. A csirkemellet egy fűszeres, száraz dörzsöléssel kell bevonni,amelyet gyorsan keverhet. Vagy használja a boltban vásárolt cajun fűszerezést, ha úgy tetszik.

2. Ezután permetezze a fűszerezett csirkét néhány olajjal., Ez fontos – nem csak védi a csirkét a sütőben való kiszáradástól, hanem megvédi a gyógynövényeket a forró sütőben való égéstől is.

3. Végül süssük egy 450F fokos sütőben, amíg a csirke tökéletesen kész-szép, lédús.

hogyan biztosítható, hogy a Cajun csirke lédús

ebben a receptben ugyanazt a sütési technikát használom itt, amelyet mindig csirkemell sütésekor használok. A legjobb módja annak, hogy a csirke kiszáradjon, ha rövid ideig magas hőmérsékleten sütjük őket.,

Sütés forró sütőben viszonylag rövid ideig biztosítja a lédús csirkét. De ha a csirkemell nagyobb, mint 8 oz, süssük őket 30 percig 20 perc helyett.

néhány csirkemell súlya 12oz! Ha ez a helyzet, lazán fedje le őket fóliával az első 20 perc után. Ez megakadályozza a tetejét a forró sütőben. Az itt használt fűszerek finomak, de éghetnek, ha nem vagyunk óvatosak.

ez egy fűszeres recept?

mennyire fűszeres, hogy ezt a receptet teljesen rajtad múlik., Használom & frac18; teáskanál cayenne bors két csirkemell. Ez valójában nem túl fűszeres (legalábbis nem az én ízlésemnek). Ha szereted a hőt, biztosan használhatsz ¼ teáskanál cayenne-t.

hogyan kell kiszolgálni

Ez egy ilyen sokoldalú étel, bármit is felszolgálhat. De mivel sütök egy 450°F sütőben, gyakran szolgál ez az étel mellé, hogy én is szakács ugyanabban a sütőben, mint például:

• Buffalo karfiol
• Sárgarépa chips
• a Sült paprikát
• Padlizsán chips
• Pörkölt okra

Mi a helyzet a maradék?,

a maradékot a hűtőszekrényben, lezárt tartályban 3-4 napig tarthatja. Óvatosan melegítsük fel őket, fedjük le, a mikrohullámú sütőben 50% – os teljesítmény mellett.

vagy enni hideg! Szeretek főzni magamnak egy tál hideg szeletelt Cajun csirkét, frissen vágott zöldségeket és gyors savanyúságot. Azt is szeretem használni őket ebben a csirke cobb salátában.

a maradék hideg élvezetének előnye, hogy nem veszélyezteti a csirke kiszáradását, amikor melegíti.

Subscribe

általában hetente egyszer vagy kétszer publikálok egy új receptet. Szeretné az új recepteket a postaládájába? Feliratkozás!,

4.97 177 szavazatból

Pin recept megosztás A Facebook-on Print Recept Hozzáadás a kedvencekhez

Cajun csirke

ebben az egyszerű receptben a sült Cajun csirke, csirkemell van bevonva egy finom Cajun dörzsölje, majd sült forró sütőben, amíg tökéletesen lédús., teaspoon Diamond Crystal kosher salt

¼ teaspoon black pepper

1 teaspoon garlic powder

1 teaspoon onion powder

1 teaspoon paprika

½ teaspoon dried thyme

½ teaspoon dried oregano

⅛ teaspoon cayenne pepper

INSTRUCTIONS

• Preheat oven to 450 degrees F., Permetezzen be egy négyzet alakú 8 hüvelykes sütőedényt olajjal. Helyezze a csirkemellet egy vágódeszkára.
• egy kis tálban villával keverje össze a Cajun fűszerező összetevőket.
• dörzsölje a cajun fűszerezést mindkét oldalon a csirkemellbe.
• helyezze a bevont csirke darabokat a zsírozott sütőedénybe. Permetezze a tetejét olajjal. Legyen nagylelkű az olajjal – megvédi a csirkét a kiszáradástól, valamint megvédi a gyógynövényeket a forró sütőben való égéstől.,
• sütjük, amíg 165 F fokos belső hőmérsékletre főzünk, körülbelül 20 percig.
• helyezzen egy tányérra, fedje le lazán fóliával, és hagyja pihenni 5 perccel a tálalás előtt.

nézze meg a videót:

More recipes to try