lehetséges a helyreállítás számomra?
Igen! A gyógyulás lehetséges, a kezelés segíthet. Az OCD ezen altípusát legjobban az expozíciós Válaszmegelőző terápiával (ERP) lehet kezelni. ERP, amikor önként ki magát, hogy a forrás a félelem újra meg újra, anélkül, hogy bármilyen kényszer, hogy semlegesítse vagy állítsa le a félelem. Azzal, hogy többször szembenézel valamivel, amitől félsz, arra kényszeríted az agyadat, hogy felismerje, mennyire irracionális.,
a Harm OCD kezeléssel kapcsolatos általános tévhit az, hogy a cél annak bizonyítása, hogy nem jelent veszélyt önmagára vagy másokra. Fontos tudni, hogy ez nem egy igazi cél, és egyetlen klinikai pszichológus sem javasolhatja. Nem vagy fenyegetés. A kár OCD szenvedő nem nagyobb valószínűséggel jár el a negatív gondolat, mint egy nem szenvedő.
példák ERP kezelés:
- a kezdéshez, akkor lehet kérni, hogy készítsen egy műanyag villa vagy műanyag kés a zsebében, és hozzon létre egy kapcsolatot, hogy az elem.,
- az idő múlásával ezekre az elemekre épít, amíg fenyegetőbb tárgyakat, például éles konyhai késeket vagy ollókat nem hordoz.
vannak más kezelési lehetőségek is. A Mindfulness-alapú kognitív viselkedési terápia, más néven CBT, arra tanítja az embereket, hogy azonosítsák, megértsék és megváltoztassák a negatív gondolkodási mintákat és viselkedéseket. A betegeket a terápiás órák során problémamegoldó készségekre tanítják, majd arra utasítják, hogy gyakorolják őket a saját idejükön a pozitív szokások kialakítása érdekében.
segíthet a gyógyszeres kezelés?,
A gyógyszeres kezelés segíthet az ERP mellett,de nem helyettesítheti. Az orvosokat mindig konzultálni kell a gyógyászati lehetőségek mérlegelése előtt.
az OCD kezelésére használt gyógyszerek fő családja szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók vagy SSRI-k. Az SSRI-k fokozzák a természetes szerotonin aktivitását, és súlyos depresszív rendellenességek és szorongásos állapotok kezelésére alkalmazzák. Ilyenek például a Lexapro, a Prozac, a Paxil és a Zoloft.
mi a terápia célja?
annak érdekében, hogy jobb legyen, el kell fogadnia a tolakodó gondolatait, nem pedig értelmet kell adnia nekik., Ne hagyd, hogy meggyőzzenek arról, hogy veszélyes ember vagy. Nem vagy az. Néhány kárt okozó OCD teljesen felépül az ERP-n keresztül. De sokak számára a rögeszmék soha nem mennek el teljesen. Az OCD helyreállításának több köze van az állapot kezeléséhez, mint annak megszüntetéséhez. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem vezethet egészséges, boldog életet. A kezelés és a pozitív életmódbeli szokások előtérbe helyezésével a betegek gyakran bizalmat és szabadságot kapnak. Még akkor is, ha a terápia végére még mindig van némi szorongás, akkor már nem érzi magát gyengének az állapot.
Vélemény, hozzászólás?