Mexikói rizs és fekete bab

mexikói rizs és fekete bab –

egy kiadós és egészséges rizs és bab étel, amely könnyen elkészíthető és kész tálaljuk 30 perc alatt!

mit kell rizzsel és babokkal szolgálni:

A mexikói rizs és a fekete bab klasszikus kombinációja önmagában is könnyen teljes étkezésként szolgálhat.,

Ha úgy tetszik, hogy ez egy köret recept, néhány népszerű főétel ötletek burritos, enchiladas, Taco, fajitas.

Hozzávalók Mexikói Rizs, Fekete Bab:

olívaolaj
sárga hagyma
poblano paprika, Zöld paprika is működni fog. Egy nagy, kockára vágott jalapeno bors is hozzáadható a hő beindításához.
fokhagyma
rizs-a recept közepes szemű fehér rizsre szólít fel, de a barna rizs helyettesítése rendben van.,
paprika
őrölt kömény
szárított oregano
tengeri só
őrölt fekete bors
paradicsompüré
vegán csirke stílusú húsleves-jobban használom, mint a Bouillon no-Chicken Base
konzerv fekete bab-pinto bab is jó választás erre a receptre.

Hogyan készítsünk Mexikói rizst és fekete babot:

szakács a zöldségeket: közepes méretű serpenyőbe közepes magas hőn, adjunk hozzá olívaolajat. Amikor az olaj forró, adjuk hozzá a hagymát, majd poblano bors. Saute 3 perc, amíg lágyul.,

adjuk hozzá a fokhagymát és folytassuk a pirítást további 1 percig.

rizs és fűszerek hozzáadása: adjuk hozzá a rizst, paprikát, őrölt köményt, szárított oregánót, tengeri sót és őrölt fekete borsot.

keverjük össze a rizst olajjal.

Keverje hozzá a paradicsompürét. Folytassa a főzést, gyakran kevergetve, 1 percig.

adjuk hozzá a vegán csirkehúslevest és a fekete babot: forraljuk fel, majd csökkentsük a hőt alacsonyra.

fedjük le és pároljuk: 20 percig, amíg a rizs meg nem puhul.

rizzsel egy villával, majd melegen tálaljuk.

Cheers!,

lehet is, mint ezeket a recepteket:

Édes Burgonya, Fekete Bab, Rizs, Citrom Tálak:

Koriander, Lime-Rice:

5-Összetevő Vegán spanyol Rizs:

Mexikói Rizs, Fekete Bab

Egy kiadós, egészséges rizs, bab étel, ami könnyű, hogy készen áll, hogy szolgálja a 30 percet!,v> 1 teáskanál őrölt kömény

1 teáskanál szárított oregano

1/4 teáskanál tengeri só

1/8 teáskanál őrölt fekete bors

2 evőkanál paradicsompüré

2 csésze vegán csirke-stílus húsleves

15 dkg konzerv fekete bab öblíteni, majd lecsepegtetett

Utasítás

egy közepes méretű serpenyőben közepesen-magas hő, add olívaolaj., Amikor az olaj forró, adjuk hozzá a hagymát. és poblano pepper. Saute 3 perc, amíg lágyul.
Add hozzá a fokhagymát és folytasd a pirítást további 1 percig.
adjuk hozzá a rizst, paprikát, őrölt köményt, szárított oregánót, tengeri sót és őrölt fekete borsot. Keverjük össze, majd bevonjuk a rizst olajjal.
Keverje hozzá a paradicsompürét. Folytassa a főzést, gyakran kevergetve, 1 percig.,
adja hozzá a vegán csirkehúslevest és a fekete babot. Forraljuk fel, majd csökkentsük a hőt alacsonyra.
fedjük le és pároljuk 20 percig, amíg a rizs meg nem puhul.

kipróbálta ezt a receptet?Említés @thiswifecooks vagy tag #thiswifecooks!,

636Shares