Sadhguru: sajnos a világ nyugati részén, ha kimondod a “jóga” szót, az emberek azt gondolják, hogy ki kell csavarnod magad, mint gumiszalagokat, vagy állj a fejedre. A jóga nem edzésforma. A “jóga” szó Uniót jelent. Ma a modern tudomány bebizonyította, hogy az egész létezés csak egy energia. Tehát ha mindez egy energia, miért van az, hogy nem így tapasztalja meg? Ha meg tudod törni az illúzió korlátait, hogy külön vagy, és elkezded megtapasztalni a létezés egységét, azaz a jógát., A világ vallásai mindig arról beszéltek, hogy Isten mindenütt jelen van. Akár azt mondod, hogy Isten mindenhol van, vagy minden egy energia,ez más? Ez ugyanaz a valóság. Amikor matematikailag levezetjük, tudománynak nevezzük. Ha elhiszed, vallásnak hívjuk. Ha találsz egy módszert arra, hogy odaérj, jógának hívjuk. Tehát mi a jóga, mi nem jóga? Nincs ilyen dolog.
Hatha jóga: Irányítsd energiáidat
, hogy a jóga – az Unió és a határtalanság-élménye felé vezesselek – manipuláljuk az energiát, és bizonyos módon mozgatjuk a rendszert., A fizikai testhelyzetek ennek egyik aspektusa. A test mechanikájának megértése, egy bizonyos légkör megteremtése, majd a test vagy testhelyzetek használata az energia meghatározott irányokba történő mozgatásához a Hatha jóga vagy a yogasanas. A Hatha jóga nem gyakorlat. Az Asana testtartást jelent. Ha EGY módon ülök, az egy asana. Ha más módon ülök, az egy másik asana. Tehát számtalan asán lehetséges. A számtalan testhelyzet közül nyolcvannégy alapvető testtartást azonosítottak yogasanaként.,
Hatha jóga: előkészítő folyamat
a Hatha jóga a jóga előkészítő folyamata. A ” ha “szó a napot, a” ta ” a Holdat jelenti. A “Hatha” azt jelenti, hogy a jóga egyensúlyt teremt a nap és a hold között benned, vagy a Pingala és Ida benned. A Hatha jógát olyan módon fedezheti fel, amely bizonyos korlátokon túlmutatik, de alapvetően fizikai felkészülés – a test felkészítése egy nagyobb lehetőségre. Ennek vannak más dimenziói is, de egyszerűen fogalmazva, csak azáltal, hogy megfigyeljük, hogy valaki ül, szinte tudjuk, mi történik velük., Ha megfigyelted magad, ha dühös vagy, akkor egy módon ülsz; ha boldog vagy, más módon ülsz; ha depressziós vagy, akkor még más módon ülsz. Minden különböző szintű tudat vagy mentális és érzelmi helyzet, hogy megy keresztül, a szervezet természetesen hajlamos arra, hogy bizonyos testhelyzetek. Ennek az ellenkezője az ászanák tudománya. Ha tudatosan különböző testhelyzetekbe hozza testét, akkor is felemelheti tudatát.
a gyakorlat, amint azt jelenleg a legtöbb helyen látja-ennek mechanikája-egyszerűen a testből áll.,
klasszikus Hatha jóga
húsz év után a jóga belépett a Nyugat és egyre népszerűbb, annak ellenére, hogy tanítják néha oly módon, hogy hagy sok kívánnivalót maga után, mégis, az egészségügyi előnyei tagadhatatlanok, bárhol is élsz, és bármit is csinálsz. Jelenleg a jógát gyakorló emberek száma nagymértékben növekszik. Ez egyszerűen azért lehet, mert a tudományos közösség lassan kezdi felismerni ennek a mélységét és dimenzióját., De ha a nem megfelelő, torz jóga terjed, tizenöt év múlva a tudományos tanulmányok egyértelműen megjelennek, és elmondják, hogy hány szempontból káros az emberre, és ez lesz a bukás.
ezért fontos, hogy visszahozzuk a klasszikus jógát, ahogy volt. Ha azt tanítják, a megfelelő légkörben egy bizonyos értelemben az alázatosság és inkluzivitás az egész folyamat, ez egy igazán fantasztikus folyamat alakításában a rendszer egy fantasztikus hajó, egy mesés eszköz, hogy megkapja az isteni.
Vélemény, hozzászólás?