miért fut egy 10K?
Ha már befejezte az 5K-s futást, a 10K-s futamra való felkészülés és a teljesítés a következő természetes előrehaladás a futóútján. Ennek ellenére, még akkor is, ha még soha nem futottál versenyszerűen, a 10K futás még mindig teljesen elérhető a kezdő számára, amíg a szükséges képzési időt beteszi. Az első 10K-s verseny lefutása után biztosan jól érzi magát, és lehet, hogy egyszerre kapja el a futó hibát!,
eltekintve attól, hogy egy nagy formája aerob testmozgás, rengeteg más nagy előnye, hogy fut egy 10K is. Először is, ha a gondolkodás vesz fel fut, mint egy módja annak, hogy lefogy, futás egy 10K egy nagyszerű módja annak, hogy a pulzusszám fel, és marad, hogy kalória égő zóna. Egy másik ok, hogy iratkozzon fel a 10K verseny, hogy ez egy nagyszerű módja annak, hogy pénzt jótékonysági, sőt, 10K versenyek között a legnépszerűbb események jótékonysági versenyek, és több száz történik szerte az Egyesült Királyságban minden évben., Végül az első 10K futtatása nagyszerű módja a hosszabb távú futásnak. Miután befejezte a 10K akkor keres a következő kihívás formájában egy félmaraton, végül még egy maratoni!
10k fut a közelemben
akkor valószínűleg tisztában néhány nagyobb és több nyilvánosságra futó események zajlanak a nagyobb városokban szerte az Egyesült Királyságban, de tudtad, hogy van még rengeteg lehetőséget, hogy csatlakozzon egy 10K közelében, ahol szeretsz is?, Rengeteg 10K események ugrott fel az egész Egyesült Királyságban minden alkalommal, ami azt jelenti, hogy van kötve, hogy az egyik, hogy könnyű, kényelmes, hogy eljusson.
Ha keres a módját, hogy aktívabb a családjával, egy 10K egy kihívást jelentő, de Elérhető távolság széles korosztály számára, és akkor is, ha nem fut melletted könnyű rávenni őket, hogy jöjjön, és felvidítani egy helyi versenyen. Felsorolunk sok 10K futó események zajlanak szerte az Egyesült Királyságban, így biztos, hogy egy pillantást 10K fut az Ön közelében a keresősáv a bal oldalon., Ezután a szűrők segítségével megtalálhatja a hely és egyéb lehetőségek alapján a versenyeket, hogy megtalálja a tökéletes eseményt az Ön számára.
jótékonysági 10K fut a közelemben és adománygyűjtés
szóval, keres egy módja annak, hogy pénzt egy nagy ügy? Mint már említettük, a 10K versenyen való részvétel nagyszerű módja annak, hogy pénzt gyűjtsünk egy jó ügyért, és a verseny nagy hossza minden korosztály számára, hogy részt vegyenek. Csakúgy, mint a jobban ismert események, mint például a Great Run sorozat, rengeteg kisebb helyi esemény is regisztrálhat., Valójában sok jótékonysági szervezet egész évben megszervezi saját versenyeit azzal a kizárólagos szándékkal, hogy pénzt gyűjtsön az emberek megsegítésére.
a 10K-s verseny finanszírozásának beállítása is egyszerű. A legtöbb jótékonysági szervezet szponzorációs csomagot biztosít Önnek, hogy elinduljon, Ha regisztrál egy versenyre, és online adománygyűjtést is végezhet, valamint megoszthatja céljait barátaival a közösségi médiában. A helyi 10K versenyen való futás ideális módja annak, hogy pénzt gyűjtsön a helyi Közösségben székhellyel rendelkező jótékonysági szervezetekre.,
10k jótékonysági versenyek néhány a legnépszerűbb események odakinn, így ha azt szeretnénk, hogy a futás, akkor ezek egy jó hely a kezdéshez!
hogyan találok jótékonysági 10K versenyeket a közelemben?
Ha úgy döntött, hogy egy 10K versenyt futtat, hogy pénzt gyűjtsön egy jótékonysági célra, akkor kíváncsi lehet: “hogyan találok egy 10K-t a közelemben?’. A válasz itt van! A mi események oldalon talál oldalak fitness események zajlanak szerte az Egyesült Királyságban. A bal oldali keresősáv segítségével szűkítheti ezeket az eseményeket, hogy megtalálja az Ön számára megfelelőt., Miután leszűrte, hogy milyen típusú versenyen szeretne részt venni, ebben az esetben egy 10K, akkor majd tovább finomítani az eredményeket kiválasztásával a helyét, majd válasszon egy sor jótékonysági, hogy érdekli a támogató.
Ha olyan jótékonysági szervezetet szeretne támogatni, amely nem szerepel a listán, akkor ezt is megteheti! Győződjön meg róla, hogy ellenőrizze a választott jótékonysági webhelyét, hogy többet megtudjon az adománygyűjtés megkezdéséről.,
legnépszerűbb 10K versenyek az Egyesült Királyságban
mint már említettük, valamint a kisebb, helyi 10K események, mi is felsorolni néhány a legismertebb és szeretett esemény sorozat honlapunkon is. A legnépszerűbb keresések közé tartozik:
10k fut Londonban
valamint a nyilvánvaló londoni esemény (a londoni maraton), rengeteg más versenyen is részt vehet! Ha kedve vesz a kihívás egy 10K a fővárosban van bőven szerepel az események oldalon, így biztos, hogy nézd meg!
10k fut az észak-nyugati
keres versenyek az észak-nyugati?, Függetlenül attól, hogy ez egy 10k Manchester, Cheshire vagy Preston, van néhány nagy 10K események felsorolt, amelyek könnyen eljuthat bárhol is található az észak-nyugati.
további információt vagy tanácsot keres a 10K futtatásával kapcsolatban? Van egy nagy könyvtár informatív cikkek blogunkban, hogy megmondja, mindent meg kell tudni, hogy az induláshoz. Vannak tippjeink edzésre, kalóriák elégetésére a futással és a versenyidők javításával., Kezdje az alábbi cikkek némelyikével:
10k futási tippek
10k
mennyi ideig tart egy 10K futás?
mi az átlagos 10k idő?
10k képzési terv
10k gyorsabb futtatása
mit kell enni egy 10k futás előtt
Vélemény, hozzászólás?