tehát, öt hónap lehet hallani néhány fickó anyukák csodálva, hogy a gyerekek alszanak az éjszaka folyamán. Figyelj, ha a munchkin nem olyan gyerek, ne aggódj egy kicsit. Tudja meg, hogy sok csecsemő nem alszik át az éjszakát ebben a korban (vagy következetes ütemtervvel rendelkezik), legalábbis anélkül, hogy megtanítaná nekik, hogyan kell csinálni., Azok a szülők, akik aludni akarnak, a vonat gyakran ebben az időben kezdődik (először ellenőrizze a ped-et), vagy legalábbis elkezdik felfedezni a különféle alvási képzési módszereket, hogy megnézzék, milyen érzés lehet illeszkedni. A jó hír az, hogy a kutatások azt mutatják, hogy minden módszer működhet, mindaddig, amíg a szülők következetesek.
nem számít, hol esik az alvás képzési spektrum, 5 hónap egy nagyszerű alkalom, hogy prime baba egészséges alvási szokások tanításával neki, hogy önnyugtatja, elaludni függetlenül., A kulcs az, hogy szünet bomlasztó aludni, egyesületek, mint például:
- szoptatós baba aludni
- hagyta őt aludni (a lapos, mozdulatlan felszín legjobb)
- ringató/ lengő/ strollering, vagy más módon kérlelte őt aludni
Ez igaz, ezek a hasznos eszközök a toolkit kell menni. Bocsánat! De gondolj rá így: ha a baba megtanulja ezt a képességet, akkor minden annyira megéri, mert képes lesz önállóan elaludni lefekvéskor, amikor éjszaka felébred. Ez a teljes alvási képzés alapja.,
összpontosítson az esti rutin felépítésére
5 hónap alatt valószínűleg mögötted vannak azok a késő délutáni/esti fussies, és most a játék neve megbízható, kiszámítható esti rutinot hoz létre, így segíthet a babának néhány alvási szokás megtanulásában. Lefekvés előtt most-általában valahol a 7-8pm tartományban—, és adjunk hozzá egy szél-down rutin előtt, amely magában foglalhatja a meleg fürdő, baba masszázs, könyvek, egy dal. Bármi is működik a család, csak tartsa következetes.,
5 hónap, valószínűleg az is:
- még mindig általában a következő egy laza Enni > Játék > Alvási rutin, a nap folyamán, pedig ébren lépésekben egyre valamivel hosszabb
- kínál 3-4 alvások/nap
- csinál 1-2 éjszakai etetések
A napi menetrend
Ez változik, nyilván, attól függően, hogy egy idősebb gyermek, akár a szoptatás vagy tápszer, etetés, akár etetés kereslet, vagy inkább egy tervet, s természetesen akár dolgozol (otthon vagy iroda), vagy nem., De itt van egy példa arra, hogy egy 5 hónapos átlagos nap hogyan néz ki:
7: 00a-wake and feed
8: 00a-játékidő: könyvek, hasidő, hinta, kidobóülés, nézze meg, hogy anya öltözik, stb.
9:00a – nap #1
10:00a – wake and feed
10:30A – playtime
12:00P – nap #2
1:30p – wake and feed
2:00P-playtime., Megjegyzés: Ez valószínűleg a baba leghosszabb riasztási ideje lesz a napnak, így nagyszerű idő a megbízásokra, a park kirándulásra stb.
4:00p – nap #3
4:45-5:00P wake and feed
5:00p – playtime
6:30-7:00P – indítsa el a lefekvés rutinját: fürdő, könyvek, masszázs, dal stb.
7:30 vagy 8:00p – nighty night! ne hagyja, hogy a baba elaludjon a mellén, a karjában vagy a lengésében
(11:00p – dreamfeed, ha ez a stílusod)
Vélemény, hozzászólás?