gyakran előfordul, hogy a GUM kelések a rossz foghigiénia miatt alakulnak ki.
az otthoni ápolás és a természetes kezelések csökkenthetik az íny forrásának tüneteit, és megakadályozhatják azok kialakulását.
fontos megjegyezni, hogy az otthoni gyógymódok ritkán kezelhetik a kialakult fertőzést. Általában antibiotikumokra van szükség.
az otthoni ápolás magában foglalhatja:
jó szájhigiénia
hatékony szájhigiénia lehet tartani gumi kelések, ínybetegségek, fogszuvasodás, és egyéb fogászati problémák sakkban.
Tippek a következők:
- fogmosás a fogak kétszer egy nap
- fogselyem napi
- látva a fogorvos évente legalább kétszer a szűrés, tisztítás
- elkerülve a cukros ételek-italok
a Dohányzás abbahagyása
Szerint a Nemzeti Egészségügyi Intézetek (NIH), a dohányzás a legjelentősebb kockázati tényező a ínybetegségek. Csökkentheti az ínybetegségek kezelésének hatékonyságát is.,
a dohányzásról és a rágógumiról való leszokás ezért csökkentheti az ínybetegségek kockázatát, és segíthet az íny gyógyításában a kezelés után.
sósvíz szájvíz
a só természetesen antibakteriális és gyulladáscsökkentő.
egy 2016-os tanulmány szerint a sós víz öblítése elősegítheti az íny egészségét és javíthatja a szájfekélyek gyógyulását.
sós víz öblítéséhez:
- keverjen össze 1 teáskanál sót 1 csésze meleg vízzel.
- a keveréket körülbelül 30 másodpercig a szájban forgassa, mielőtt kiköpné.
- ismételje meg naponta 2-3 alkalommal.,
hidrogén-peroxid szájvíz
a hidrogén-peroxid antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy segíthet az ínybetegségek kezelésében, ami a források gyakori oka.
a hidrogén-peroxid használata csökkentheti a meglévő gumi forrásának fájdalmát és gyulladását is.
egy 2017-es tanulmány szerzői megállapították, hogy azok a résztvevők, akik hidrogén-peroxid-kezelést alkalmaztak az ínybetegségben, szignifikánsan kevesebb tünettel rendelkeztek, mint egy kontrollcsoport, akik nem kapták ezt a kezelést.
hidrogén-peroxid szájvíz készítéséhez:
- keverjen össze 1 rész hidrogén-peroxidot 2 rész vízzel.,
- ezt a keveréket néhány másodpercre a szájába kell csavarni, mielőtt kiköpné.
- ismételje meg a folyamatot naponta kétszer.
kurkuma paszta
a kurkuma népszerű, természetes gyulladáscsökkentő. Hatóanyaga, a kurkumin, egy tanulmány szerint megakadályozhatja az ínybetegséget.
Ez a kutatás azt sugallja, hogy a kurkuma szájvíz 1 percig naponta kétszer eltávolíthatja a baktériumokat és a plakkot, és csökkentheti a gyulladást.
egy másik tanulmány szerint a kurkuma csökkentheti a fogfájást, és segíthet a periodontális betegségek kezelésében.,
a kurkuma orális egészségre történő használatához próbáljon kis mennyiséget keverni a szokásos fogkrémbe, majd a szokásos módon kefélni.
illóolajok
különböző illóolajok gátolhatják a mikrobiális aktivitást. Az emberek hajlamosak borsmenta, szegfűszeg vagy fahéjas olajokat használni a fogászati egészség támogatására.
A kutatások azt sugallják, hogy a borsmenta olaj képes leküzdeni a betegséget okozó baktériumokat a szájban. Ez is csökkentheti a rossz leheletet.,
a szegfűszegolajban, az eugenolban található vegyi anyag a fogászati termékek és kezelések közös összetevője. Egy patkányokon végzett vizsgálat az eugenol széles körben elismert érzéstelenítő, antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságait Idézte, amelyek a fogszuvasodást kezelhetik.
A fahéjolaj antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokat tartalmaz, és a kutatások azt mutatják, hogy megelőzheti a szájban előforduló bakteriális betegségeket.
az illóolajok orális egészségre történő használatához egy személy 1 cseppet adhat a szokásos fogkrémhez vagy szájvízhez. Az öblítéshez keverjen össze 1 csepp illóolajat egy negyed csésze vízzel.,
egy másik lehetőség az, hogy 1 csepp olajat adjunk 1 evőkanál hordozóolajhoz, például kókuszolajhoz. A keveréket közvetlenül a száj érintett területére kell felhordani.
sok hordozó olaj elérhető online vásárláshoz.
Vélemény, hozzászólás?