fóbiák nagyon kezelhető. Ahhoz, hogy megkapja a megfelelő formában a kezelés, egy engedéllyel rendelkező mentális egészségügyi szolgáltató kell értékelni a személy tüneteit, és diagnosztizálni a konkrét fóbia.
a diagnosztikai értékelés során a mentális egészségügyi szolgáltató felülvizsgálja az ember kórtörténetét. Arra is felkérik az egyént, hogy írja le a tünetek típusát, súlyosságát és időtartamát.,
a legtöbb akvafóbiával és más specifikus fóbiákkal rendelkező ember tisztában van azzal, hogy szélsőséges vagy irracionális félelemválaszuk van. Ez az öntudatosság felgyorsíthatja a diagnosztikai folyamatot.
A mentális egészségügyi szolgáltató köteles zárja ki más típusú szorongás, például:
- generalizált szorongásos zavar
- a poszt-traumás stressz zavar
- obszesszív-kompulzív zavar
- pánikbetegség
a Mentális egészségügyi szolgáltatók általában kezelni, specifikus fóbiák kombinációja expozíciós terápia, kognitív viselkedési terápia (CBT)., Az alábbi szakaszok részletesebben megvizsgálják ezeket.
expozíciós terápia
az expozíciós terápia segíthet megváltoztatni az ember félelemválaszát azáltal, hogy ismételten kiteszi őket a fóbikus választ kiváltó tárgynak vagy helyzetnek.
az expozíciós terápia gyakran több ülésen történik. Minden egyes ülés során, a mentális egészségügyi szolgáltató fokozatosan ki az egyén, hogy a forrás a fóbia alatt fokozódó fázisok.
mindig biztonságos, ellenőrzött környezetben végeznek expozíciós terápiát., Minden ülés során rögzítik és elemzik az egyén reakcióit, gondolatait, érzéseit és érzéseit.
Ha egy személy javulást mutat, a mentális egészségügyi szolgáltató Az expozíció következő szakaszába léphet. Másrészt, ha egy személy kényelmetlenül érzi magát, vagy súlyosabb tüneteket mutat, javasolhatja, hogy térjen vissza az expozíció kevésbé intenzív formájához.,
Expozíciós terápia valaki aquaphobia lehetnek a következő fázisok:
- gondoltam, majd beszélünk, a víz
- nézi a képeket vagy videókat a víz
- kölcsönhatásban áll a víz a pohárban, mosogató, vagy káddal
- fordult csaptelepek ki
- megható víz
- közelében áll egy medence, tó, vagy az óceán
- belépő víz
A mentális egészségügyi szolgáltató javasolhat egy másik megközelítés, az úgynevezett árvíz, ami azzal kezdődik, hogy a legnehezebb, vagy intenzív formája az expozíció.,
Ez a módszer azonban néha felesleges stresszt okozhat a személy számára. Ez azt jelenti, hogy elengedhetetlen, hogy az emberek tájékoztassák a mentális egészségügyi szolgáltató a határokat, elvárások során bármilyen kezelés ülésén.
Tudjon meg többet az expozíciós terápiáról itt.
CBT
a CBT egy másik létfontosságú eleme a specifikus fóbiák kezelésének. CBT foglalkozik a gondolat, viselkedési minták során előforduló fóbiás válasz.
a CBT alatt egy mentális egészségügyi szolgáltató segít a személynek megérteni, hogy gondolataik és viselkedési mintáik közül melyik járul hozzá a fóbiákhoz., Együtt dolgoznak az egyénnel, hogy megváltoztassák ezeket a mintákat a fóbia leküzdésére.
CBT is magában foglalja a tanulás különböző relaxációs technikák és megküzdési mechanizmusok kezelésére szorongás, félelem, pánik. Ez segít megtanítani az embereket, hogyan reagáljanak megfelelően az expozíciós terápia során.
az expozíciós terápia súlyosbíthatja az ember fóbikus válaszát, vagy akár újrateremtheti őket, ha nem tudják, hogyan kell kezelni vagy megbirkózni a szorongással vagy félelemmel.,
az emberek csak engedéllyel rendelkező mentális egészségügyi szolgáltatóktól kérhetnek expozíciós terápiát speciális képzéssel a specifikus fóbiák kezelésére és az expozíciós terápia beadására.
Tudjon meg többet a CBT-ről itt.
Vélemény, hozzászólás?