ezek a növényi krémsajt tekercsek tele vannak ropogós zöldségekkel, ízletes gyógynövényekkel és sima krémsajtokkal. Nagyszerű ebédet vagy snacket készítenek!
This post is in partnership with Flatout. Köszönjük, hogy támogatja Rachel szakácsok olvasva márkák szeretem használni az otthonomban!
bárki más belefáradt az iskolai ebédek készítésébe?, Kicsit össze kell kevernem, de természetesen szeretnék valamit, ami a lehető legkevesebb erőfeszítést igényel. Az iskolai ebédek készítése egyáltalán nem a kedvenc dolog.
a krémsajtos tekercsek az egyik kedvenc snackjeim vagy előételeim, amelyek fantasztikusak az ebéddobozokhoz is. Általában tortillákkal készítem őket, mint a klasszikus savanyúságtekercseimmel, a délnyugati krémsajt tortilla roll up és a pizza tortilla pinwheels, de ezúttal elértem A Flatout-ot. Szuper puha és hajlékony, de mégis erős., Ez a tökéletes edény minden egészséges szendvicshez vagy csomagoláshoz, vagy ezek a szórakoztató krémsajt tekercsek. És így azok a gyerekek is tele lesznek!
testreszabhatja ezeket a krémsajt tekercseket!
testreszabhatja az ezekben a krémsajt-tekercsekben használt zöldségeket; használjon bármit, ami kéznél van. Ha gyerek ebéddobozokhoz készíted őket, használd azt, amit a legjobban szeretnek! Az egyetlen dolog, amit óvatosnak kell lenni, a zöldség nedvességtartalma – nem akar szuper nedves zöldséget használni, mint a paradicsom., Ahogy van, ezeket a tekercseket a legjobban ugyanazon a napon fogyasztják, ellentétben más krémsajt-tekercsekkel, amelyek másnap még jobbak. Úgy találom, hogy ezek másnap csak egy kicsit nedvesek lesznek. Még mindig jó az ízük, de nem olyan … szépek.
ezekben a krémsajt-tekercsekben uborkát (győződjön meg róla, hogy eltávolítja a magokat), piros paprikát, aprított sárgarépát és brokkolit használok. Meg akarja győződni arról, hogy mindent kockára tesz, ami nagyon apró, így egy göröngyös rönk helyett egy szép tekercsbe gördül., Aprítom a brokkoli virágait, aprítom a sárgarépámat, és apró kockákra vágom a piros paprikámat. Szeretem szeletelni az uborkát egy hosszú szalagra, és letenni a tekercs közepére. Ezt néhány okból teszem:
- azt hiszem, szépnek tűnik! Igen, ugye?
- azt akarom, hogy minden tekercsben egy harapás uborka legyen benne.
- mivel az uborka vizesebb zöldség, azt akarom, hogy a közepén legyen, nem pedig apróra vágva, hogy minimalizálja a nedvesség hatásait.
- és könnyebb!
a többi apróra vágott zöldséget egyenletesen osztom el.,
szeretném megemlíteni a krémsajtot is. Sima krémsajtot használok, és összekeverem a saját gyógynövényeimet. Használhatja a metélőhagyma / gyógynövény krémsajt terjedését vagy a növényi krémsajt terjedését is. Még mindig hozzáadnám a kaport bármelyikhez, mert szeretem a kapor ízét a zöldségekkel. Próbáljon meg tejszínhabos sajtot használni, mert könnyű keverni és szétteríteni, és szeretem a könnyű. Ezt már tudod rólam, ugye? Talán csak nem vagy benne a krémsajt dologban (mint a férjem). Próbálja ki ezt a fekete bab Dip / szendvics terjedését egy fantasztikus délnyugati íz.,
boldog nyarat, emberek! Ezek a növényi krémsajt tekercsek mondják nekem a nyarat! Köszönöm, dill! Remélem szereted őket!,
Utasítás
- egy közepes méretű tálba, keverjük össze a tejszínt, sajt, snidling, kapor, petrezselyem, fekete bors, vöröshagyma por, valamint a fokhagyma por, amíg jól kombinált.,
- ennek a keveréknek egynegyedét terítse a Flatout Proteinup CarbDown egyik csomagolására, egyenletes rétegben, egészen a szélekig. Ismételje meg a fennmaradó 3 csomagolást. Helyezzen 1 uborkacsíkot az egyes tekercsek egyik végére (a két oldal rövidebb), majd egyenletesen szórja meg a többi zöldség egynegyedét krémsajtra. Ismételje meg az egyes tekercseket.
- szorosan tekerje fel a lapokat a belső töltelékkel. Tekerje be az egyes tekercseket külön-külön műanyag csomagolásba. Ismételje meg, amíg mind a 4 lapos lapot meg nem töltik, hengerelik, majd műanyagba csomagolják.,
- helyezze a tekercseket hűtőszekrénybe, és hűtse le legalább 1 órán keresztül, mielőtt eltávolítja a műanyag csomagolást, és körülbelül 1/2 hüvelyk vastag pinwheelbe vágja. A legjobb kiszolgált ugyanazon a napon.
Megjegyzések
a zöldségeket nagyon kicsire vágja-minden apróra vágott zöldség körülbelül 1/2 csésze tökéletes mind a négy tekercshez!,
táplálkozási információk:
hozam: 10Serving Méret: 1 nak, – nek 10
adagonként:kalória: 40teljes zsír: 1g telítetlen zsír: 1gtrans zsír: 0g telítetlen zsír: 1gkoleszterin: 2mgSodium: 50mgcarbohidrátok: 6gFiber: 1gsugar: 1gProtein: 1g
RachelCooks.com néha táplálkozási információkat nyújt, de ezeket a számokat becsléseknek kell tekinteni, mivel azokat nem regisztrált dietetikus számítja ki. Kérjük, forduljon orvoshoz bármilyen speciális táplálkozáshoz, étrendhez vagy allergiás Tanácshoz.
készítetted ezt a receptet?,
kérjük, hagyjon megjegyzést a blogra, vagy ossza meg fényképét az Instagram-on
ítélet: ezeket előételként hoztam egy Anyák napi összejövetelére, és mindenki szerette őket!
férje veszi: őszintén szólva, nem is tudom, hogy megpróbálta-e őket. A krémsajt nem igazán az ő dolga. Apám azonban nem szereti a piros paprikát, de ezeket felfalta!
változtatásokat tennék: egyik sem szükséges.
nehézség: könnyű!
könnyen megtalálhatja Flatout Flatbread az Ön közelében FlatoutFinder.com. követheti a recept ötleteket a Facebook-on, a Twitteren vagy a blogjukon is.,
közzététel: izgatott vagyok, hogy partnere Flatout Flatbread, hogy gyors és finom receptek, mint ez a krémsajt zöldség wrap. Az időmet kompenzálták, de minden vélemény mindig a sajátom. Köszönjük, hogy támogatja Rachel szakácsok olvasva márkák szeretjük használni a saját otthonában.
Vélemény, hozzászólás?