először megjelent:https://www.healthyway.com/content/coconut-oil-for-face/
Katie Martin
Ez a múlt Karácsony, nagynéném tehetséges minden lánytestvérei egy jumbo jar kókuszolaj, mert szereti annyira. A konyhában tart egy korsót (ez a kedvenc módja annak, hogy könnyű és szellős stovetop pattogatott kukoricát készítsen), valamint egy edényt a fürdőszobában, ahol a szokásos krém helyett a kókuszolajat a bőrére dörzsöli.,
nagynéném lelkesedése ellenére anyám—aki közismerten érzékeny bőrrel rendelkezik-szkeptikus volt a kókuszolaj használatával kapcsolatban, különösen akkor, amikor azt mondtam neki, hogy vegyes sikerrel kezeltem kutyám szezonális ekcémáját. Még mindig, megpróbálta egy éjszaka helyett a kedvenc éjszakai arc hidratáló. Másnap reggel anyám dühös, vörös dudorokkal ébredt fel az arca és a nyaka alsó részén.,
anyám messze nem az egyetlen, aki ugyanazt a sorsot szenvedi, ezért, hogy őszintén szólva, teljesen megdöbbent az a tény, hogy a kókuszolajat továbbra is nagyszerű természetes arc bőrápoló megoldásnak tekintik.
beszéltünk a bőrgyógyászokkal, hogy megtudja, miért ne használjon kókuszolajat az arcán. Itt van, amit el kellett mondani.
A kókuszolaj komedogén.
“A kókuszolaj az egyik legmagasabb komedogén minősítéssel rendelkezik, ami azt jelenti, hogy nagy probléma lehet az érzékeny vagy foltos bőrre” – magyarázza Paul Dean bőrgyógyász, MD, a bőr alkotója Resource.MD., “Ez azt jelenti, hogy a kókuszolaj nem tud behatolni a pórusokba, és valójában megfojtja a bőrt, és eltömíti a pórusokat, mert a bőr tetején ül.”
mi a komedogén minősítés? Lényegében, szépségápolási termékek eddig skálán 1 nak nek 5 alapján pórus eltömődés potenciális, val vel 1 hogy a legkevésbé valószínű, hogy eltömíti a pórusokat, és 5 hogy fenntartva a legrosszabb elkövetők.
a skála nem jelenti azt, hogy minden egyes termék, amely tekinthető erősen comedogenic eltömíti a pórusokat, ami pattanások, bár., Sok tényező—például a pórusméret, valamint a bőr olajos vagy szárazsága-szintén befolyásolja, hogy az arc hogyan reagál a comedogén termékekre.
de a magasabb minősítés növeli annak valószínűségét, hogy egy comedogén összetevő, például a kókuszolaj (amely óriási 4-et mutat az 5-ből a skálán!) negatív reakciót vált ki.
kókuszolaj az arcodra: a mítoszok leleplezése
egy gyors Google-keresés feltárja, hogy sokan úgy vélik, hogy a kókuszolaj alapvetően arc bőrápoló varázslat. Még a bőrgyógyászok (bőrápoló szakértők, nem kevesebb!) a kókusz-olaj-for-your-face bandwagon-ra ugráltak.,
tehát ezeknek az állítólagos állításoknak van-e érdemük? Itt van, amit a szakértők mondani.
kókuszolaj arc akne
mítosz: a kókuszolaj megszabadulhat a pattanásoktól.
valóság: “míg a kókuszolaj nyugtató és laurinsavat tartalmaz, soha nem jó ötlet, hogy olajat tegyen a törött bőrre. Eltömítheti a pórusokat, irritálhatja a bőrt, és rosszabbá teheti az állapotot ” – mondja Berenice Rothenberg, a New York-i professzionális klinikai elektrologista (CCE) és engedéllyel rendelkező kozmetológus.,
A bőrgyógyászok szerint kevés helyi kollagén bőrkiegészítő él a hype-ig, a kókuszolaj pedig nem kivétel.
Rothenberg igaza van; a kókuszolaj magas laurinsavat, telített zsírsavat tartalmaz antimikrobiális tulajdonságokkal. A laurinsavról kimutatták, hogy csökkenti a pattanások gyulladását, ezért azt állítják, hogy a kókuszolaj laurinsavja tisztább bőrt eredményez.
az is igaz, hogy a kókuszolaj jó antibakteriális szer., Amellett, hogy tele van E-vitaminnal, más fehérjéket és kaprilsavakat is tartalmaz, amelyek gombaellenes tulajdonságaikról ismertek-mondja Dean. Mivel a baktériumok pattanásokat okoznak, a kókuszolajnak nagyszerűnek kell lennie ahhoz, hogy megszabaduljon a dudoroktól…igaz?
sajnos Dean szerint a kókuszolaj ” valójában akadályként fog működni, ami pattanásokra hajlamos bőrt okozhat vagy súlyosbíthat.”
alternatív megoldások az arc pattanásokhoz: ha kókuszolajhoz fordult az arc pattanásokhoz, akkor jobb módja van a pattanások kezelésére. A legjobb dolog, amit tehetünk, hogy megakadályozzák a pattanások szerint Rothenberg? “Soha ne menj aludni a sminkeddel!,”
szeretjük a jó kettős tisztítást, de az első olajtisztításhoz kerülje a kókuszolajat. Ehelyett Dean azt javasolja, hogy a nap végén távolítsa el a sminket a szőlőmagolajból vagy a kendermagolajból, mert annak ellenére, hogy olajok, mindkettő alacsony komedogén minősítéssel rendelkezik. Inkább kerülje az olajokat? Egy másik alternatíva a micelláris víz, egy francia bőrápoló termék, amely all-in-one tisztítószerként és sminktisztítóként használható. (Ez tényleg egy bőrápoló csoda!) Akár saját micelláris vizet is készíthet otthon, ha Rebekah Epling gyógynövény receptjét használja.,
miután eltávolította a sminket egy sminktisztítóval, még mindig meg kell tisztítania a bőrt egy olyan arcmosással, amely megfelel a bőr típusának. A pattanásokra hajlamos bőrre válasszon egy arcmosást, amely benzoil-peroxidot tartalmaz, egy antibakteriális szer, amely segít a bőr kiszáradásában a pattanások kezelésében. Vagy ha teljesen természetes arctisztítót keres, próbáljon ki egy arcmosást, amely boszorkány mogyorót vagy levendulát tartalmaz, mindkettő gátolja a baktériumok növekedését, az Epling szerint.
kókuszolaj, mint arc hidratáló
mítosz:a kókuszolaj nagyszerű arc hidratáló.,
valóság: “a kókuszolaj elsősorban telített zsírokból áll. Ez kiválóan alkalmas a bőr természetes akadályának javítására és a nedvesség csapdázására. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően csillapítja a kiütéseket, küzd a száraz, pelyhes bőr ellen, és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot” – mondja Dean.
jól hangzik, ugye? Nos, a nyaktól lefelé a kókuszolaj nagyszerű hidratáló. De az arcodon? Nem annyira, mondja Dean.
valójában azok a tulajdonságok, amelyek miatt a kókuszolaj olyan jól működik a hamuszürke könyökén és repedt sarkán, ugyanazok a tulajdonságok, amelyek kevésbé ideálisak az arcához., Bár gyors munkát végez azokon a területeken, ahol a bőr vastagabb, a legtöbb bőrtípusnál túl nehéz, ami eltömődött pórusokhoz vezet.
Alternatívák használata, kókusz olaj arc hidratáló: Ideális esetben arc hidratáló kell tartsa a bőr hidratált, míg a fennmaradó elég fény, hogy nem tömíti el a pórusokat.
Az Aloe vera gél minden bőrtípus számára nagyszerű természetes hidratáló. A kókuszolajhoz hasonlóan segíthet a bőrirritáció enyhítésében és a sebek gyorsabb gyógyításában, de a kókuszolajjal ellentétben nem fogja eltömíteni a pórusokat., Csak győződjön meg róla, hogy aloe vera gél termékeket keres, amelyek valójában aloe vera—t tartalmaznak-a nagy dobozos kiskereskedők által értékesített aloe termékek közül sok kevés vagy egyáltalán nem tartalmaz aloe vera-t!
és-mondja Rothenberg-ne felejtsük el, hogy a napi ajánlott mennyiségű vizet meg kell inni, hogy a bőr hidratált és egészséges maradjon.
kókuszolaj az arcráncokhoz
mítosz: a kókuszolaj visszafordíthatja az időt, és minimalizálhatja az arcráncokat.
valóság: testünk kollagén tárolója, a fehérje, amely segít a bőr rugalmasságának fenntartásában, természetesen kimerül, ahogy öregszünk., Mivel a hidratáló tulajdonságait, kókuszolaj állítólag egy nagy kollagén-növelő kiegészítő javítja a bőr rugalmasságát, és csökkenti a ráncokat.
de a bőrgyógyászok szerint kevés helyi kollagén bőrkiegészítő él a hype-ig, a kókuszolaj pedig nem kivétel. “Minden olaj, amikor a bőrre kerül, a vonalak simításának megjelenését adja” – mondja Rothenberg. “De ezek az olajok nem jutnak be az alaprétegbe, és nem képesek kollagént termelni.,”
a kókuszolaj alternatívái az arcráncokhoz: míg a kókuszolaj nem fog működni a ráncok megszabadulása érdekében, számos dolog működik az öregedés korai jeleinek visszafordítására-nincs szükség drága krémekre vagy szérumokra.
az egyik számára nem titok, hogy az UV sugarak súlyos károkat okozhatnak a bőrén, ezért a lehető legnagyobb mértékben tartózkodjon a naptól. Tudom, milyen nehéz lehet ez néhány napistennőnek, tehát ha barnulni kell, mindig viseljen legalább 30 SPF fényvédőt (még akkor is, ha felhős).,
és ha dohányos vagy (még akkor is, ha csak alkalmi cigaretta), a szokás rugdosása kulcsfontosságú, ha fiatalos ragyogást akarsz fenntartani. Plusz, megy füstmentes csak sima jó az általános egészségi.
” keresse meg a kókuszolajat, mint hozzáadott összetevőt a különböző bőrápoló termékekben, így élvezheti az előnyöket, és használhat olyan terméket, amely a legtöbb bőrtípusra használható.”
—Paul Dean, MD
végül a napi kardio többet tehet, mint a zsákmány tónusának megtartása; a legújabb tanulmányok szerint a napi testmozgás valóban segíthet az öregedés jeleinek megfordításában.,
amellett, hogy ezek az életmódbeli változások, egyre több bizonyos antioxidánsok a diéta segíthet csökkenteni a ráncok megjelenését. Különösen a C-vitamin segíthet csökkenteni a finom vonalak és ráncok megjelenését az arcán.
kókuszolaj az arcán egy éjszakán át
mítosz: a kókuszolaj jó éjszakai lágyító.
valóság: ha komedogén tulajdonságai miatt nem is használhatja a kókuszolajat megbízható nappali hidratálóként, akkor biztosan nem hagyhatja kókuszolajat az arcán egy éjszakán át nyolc órán keresztül., (Oké, kit akarok becsapni? Kapok egy teljes 10.)
a kókuszolaj egyik napról a másikra történő használata nagyszerű módja annak, hogy eltömődjenek a pórusok, és felébredjenek a kitöréshez. Jó reggelt, napsugaram.
alternatívák a kókuszolajra az arcán egy éjszakán át: nem minden olaj rossz az arcodra. Grapeseed olaj, kendermag olaj nem csak a nagy smink eltávolító; ők is csodálatos, mint egy éjszakán bőrpuhító, hogy tompítsa a bőrt, ahogy alszol. “A jojobaolaj alacsony komedogén besorolással is rendelkezik-mondja Epling -, ideális hordozóként más alapvető esszenciákhoz, például levendulaolajhoz vagy teafaolajhoz, éjszakai használatra.,”
A kókuszolaj segíthet más bőrbetegségekben.
tudom, hogy eddig rossz rap-ot adtam a kókuszdióolajnak, de a kókuszolaj valójában nagyszerű a különböző bőrfeltételekhez (amelyek nem az arcodon vannak).
különösen a kókuszolajról kimutatták, hogy enyhíti az atópiás dermatitisz fizikai tüneteit—ez egy viszkető vörös kiütést okozó bőrbetegség—gyermekgyógyászati betegeknél., Egy másik tanulmány megállapította, hogy az atópiás dermatitisz megjelenésének csökkentése mellett a kókuszolaj hatékony volt a Staphylococcus aureus kolonizációjának leküzdésében, amely egy bizonyos toxint termel, amely az immunrendszer reagálását okozza száraz, pikkelyes foltok kitörésével.
egy másik tanulmány megállapította, hogy a kókuszolaj ugyanolyan hatékony volt, mint az ásványi olaj a xerosis kezelésében, amely hasonló az atópiás dermatitiszhez, amely száraz, pikkelyes bőrt is okoz.,
végül egy 2010 – es állatkísérletnek azt is meg kell vizsgálnia, hogy a Szűz kókuszolajjal kezelt sebek sokkal gyorsabban gyógyulnak, mint azok, amelyeket nem kezeltek kókuszolajjal. Tehát, ha van egy kaparó vagy vágott, és nincs Neosporin praktikus, egy dab kókuszolaj (és egy aranyos kötést) segíthet a seb gyorsabban gyógyul.
A kókuszolaj alsó sora
tehát itt van az üzlet: nagyon, nagyon kevés ember számára a kókuszolaj segíthet a bőr állapotában. Ahogy Dean fogalmaz, ” a kókuszdióolaj közvetlen használata a bőrön rendkívül hasznos lehet, de nem mindenki számára jó.,”
például azt mondja, hogy a súlyosan száraz bőrű emberek számára a kókuszolaj segíthet a nedvességtartalom helyreállításában.
de a legtöbbünk számára a kókuszolaj használata az arcunkon valószínűleg több kitörést és eltömődött pórusokat eredményez.
minden azonban nem vész el. Ha feltétlenül kell kókuszolaj részeként az arc bőrápoló rutin, Dean azt mondja, hogy ” keresse meg a kókuszolaj, mint egy hozzáadott összetevő a különböző bőrápoló termékek, így élvezheti az előnyöket, és használja a terméket, hogy lehet használni a legtöbb bőrtípusra.”
a kókuszolaj alsó sora?, Hagyja ki a kókuszolaj használatát az arcán, majd ragaszkodjon a kókuszolaj használatához, mint a stovetop pattogatott kukorica finom kiegészítéséhez.
Vélemény, hozzászólás?