“nem tudom tovább venni”. Hányszor jutott ez a mondat a fejedben mostanában?
Ha ez valami, amit a belső hangod gyakran mond neked, akkor azt jelenti, hogy néhány rossz dolgon megy keresztül az életedben.
lehet, hogy szívszorító, elárult, csalódott vagy csak fél vagy aggódik amiatt, hogy mit hoz a holnap.
akárhogy is, eltaláltad a töréspontot, és nem látsz kiutat.,
úgy érzi, hogy az egyetlen lehetőség az, hogy teljesen feladja, mert egyszerűen nem tudja tovább venni, amennyire megpróbálja.
nos, azért jöttél a megfelelő helyre, mert olyan dolgokat fogsz olvasni, amelyek segítenek ebben az időszakban.
néhány dolog, amely segít látni, hogy erősebb vagy, mint gondolnád, és amely biztosítja, hogy túléled, bármi is legyen.
Ez rendben van, hogy úgy érzi, mint ez
az első dolog, amit meg kell emlékezni, hogy nem gyenge az érzés, mintha nem tudja elviselni többé.,
nincs szükség arra, hogy elnyomja érzelmeit, vagy elmeneküljön tőlük, úgy téve, hogy minden rendben van, amikor egyértelműen nem.
ez nem jelenti azt, hogy hagyja, hogy ez az érzés meghatározza Önt. Nem szabad hagyni, hogy teljesen elfogyjon, de el kell fogadnia.
soha ne hibáztasd magad azért, mert túlterheltnek érzed magad, mert ez az egész az élet része, és csak azt mutatja, hogy ember vagy, húsból és csontból. Ahelyett, hogy megítélnéd magad, nyugodj meg, és adj magadnak egy kis szünetet.,
hagyja abba a másokkal való összehasonlítást
egy másik dolog, amit abba kell hagynia, amikor valami ilyesmin megy keresztül, összehasonlítja magát másokkal.
annak ellenére, hogy mindenki boldognak tűnik, és mintha mindig együtt lennének, bízz bennem, hogy az igazság egészen más, mert a dolgok általában nem úgy jelennek meg.
felejtsd el a közösségi médiát, mert nem képviselik azt, ahogy valaki élete valójában.,
végül is kezdd magaddal-csak akkor teszel közzé képeket vagy videókat magadról, ha jól érzed magad, és valószínűleg nem osztod meg a bontásaidat a világ többi részével.
csak ne feledje, hogy mindannyian harcolunk a saját csatáinkkal és küzdünk a belső démonainkkal, még akkor is, ha ezt nem mutatjuk meg másoknak. Nincs rosszabb, mint mindenki körülötted—csak úgy tűnik, hogy ilyen.
Tehát ahelyett, hogy megnézné a körülötted lévő embereket, és lehetővé tenné számukra, hogy meghatározzák az értékét, összpontosítson magára.,
koncentrálj arra, hogy önmagad legjobb verziójává válj, és soha ne próbálj meg valaki más lenni.
Ez nem tart örökké
minden, amin most megy keresztül, csak átmeneti. Ez a fájdalom és az elégedetlenség, amit érzel, nem tartós és nem tart örökké.
tudom, hogy meg vagy győződve arról, hogy soha nem fogsz meggyógyulni, és hogy életed hátralévő részét a negatív érzelmek soha véget nem érő körében fogod tölteni.
kétségbeesett és reménytelen vagy, és nem látsz fényt az alagút végén.
de biztosíthatom Önöket, hogy eljön., Gondolj azokra az időkre, amikor rosszabb volt, mint ma.
és mi történt? Minden mindig így vagy úgy rendeződött, igaz?
túlélte az összes nehézséget, és sikerült megoldania az összes problémát. Különben ma nem lennél itt, ugye?
Gondolj minden alkalommal volt jobb, mint ma is. Azok az idők újra el fognak jönni, biztosíthatom Önöket.
Az idő meggyógyítja az összes sebet
tudom, hogy ezt már milliószor hallottad, de valójában ez az igazság., Még akkor is, ha most nem így gondolja, az idő előbb-utóbb minden sebet meggyógyít. Csak elég időt kell adnod.
megszakított egy hosszú távú kapcsolatot, amelyről meg volt győződve, hogy egy életen át tart? Családi válság kellős közepén vagy karrierproblémái vannak?
akárhogy is, a lényeg az, hogy úgy érzi, mintha megüt egy téglafal. Úgy érzed, beragadtál, és nem látsz kiutat.
és nem csak—hogy-ez olyan, mint az érzelmi fájdalom vált fizikai.,
Ön állandóan szorongó és depressziós, és meg van győződve arról, hogy ez az állapot soha nem fog elmúlni.
nos, hadd mondjak el egy dolgot—bármi is az oka a megtört szívednek, előbb vagy utóbb meggyógyul.
az életben minden elmúlik, beleértve a rossz dolgokat, és az érzelmi fájdalom nem állandó.
valóban jobb lesz, csak legyen hite
itt van egy másik kifejezés, amelyet többször hallottál, de ez valami, amire emlékeztetnie kell minden alkalommal, amikor úgy érzi, hogy már nem tudja elviselni. Jobb lesz a helyzet, ígérem.,
nem tudom megmondani, hogy pontosan hogyan vagy mikor, de a felbontás, amellyel most szembesülsz, akkor jön, amikor a legkevésbé számítasz rá. Csak bízz magadban és higgy magadban.
ne feledje,hogy mit tükröz, amit vonz. Tehát ahelyett, hogy mindezeket a negatív gondolatokat teljesen elfogyasztaná, próbálja meg a legjobban pozitívan gondolkodni, annak ellenére, hogy ez jelenleg lehetetlennek tűnik.
programozza át gondolkodásmódját, és hozza az optimizmust az életébe.,
még akkor is, ha úgy érzed, hogy a legalacsonyabb vagy, higgy egy jobb holnapban, mert ez megadja neked azt a mentális erőt, amire szükséged van ahhoz, hogy felkelj ebből az egészből.
Ön elég erős ahhoz, hogy ezt a
ismételje meg utánam: erős vagyok. Erős vagyok. Meg tudom csinálni. Nincs semmi és senki, aki le tudna győzni. Meggyógyulok. Túl fogom élni. Jobb leszek, és megtalálom a módját a megmentésnek.
nem, ez nem csak egy haszontalan mantra, és ez nem más, mint baromság.,
tudom, hogy most nem látod, de tényleg elég erős vagy ahhoz, hogy bármit is kezelj, ami lehoz.
Ez nem más, mint az erőd próbája. És most át fogod adni.
egy nap, mindez csak egy lecke lesz
amikor azon tűnődsz, miért kell mindezt végigmenned, amikor nyilvánvalóan nem tettél semmit, hogy megérdemeld ezt a szívfájdalmat, ne feledje, hogy az életben minden ok miatt és nagyobb ok miatt történik.
és ez a durva folt, amin most keresztül mész, arra szolgál, hogy értékes leckét tanítson neked.,
lehet, hogy megtanulod levágni néhány mérgező embert az életedből. Vagy az önszeretet fontossága.
lehet, hogy megtanulják, hogy végre látni a saját érdemes, és mindent, amire képesek.
akárhogy is, az a tény, hogy egy nap, akkor nézd meg ezt az időszakot a távolból, és akkor hálás, hogy ez történt.
büszke leszel minden érzelmi hegedre, mert látni fogod, hogy ez a fájdalom, amelyet tapasztalt, arra késztette Önt, hogy a mai emberré váljon.
egy nap boldogabb leszel, mint valaha is elképzelted., És amikor eljön az a nap, értékelni fogod ezt a boldogságot, mert tudni fogod, hogy tövisen kellett járnod, hogy elérd a csillagokat. És látni fogod, hogy mindez megérte.
Vélemény, hozzászólás?