Sokan kérdezik tőlem, orvosi minőségű kiegészítők vs over-the-counter (OTC) étrend-kiegészítők, amelyek megvásárolhatók kívül boltok, vagy online. Az OTC multi-vitamin ugyanaz, amit az orvosi irodában kaphat? Egy szóval-nem.
ennek egyik oka az, hogy a számlálókon túl a kormány nem szabályozza a vitaminokat., Egy nemrégiben megjelent ” azt mutatta` hogy néhány, gluténmentesnek nevezett OTC-kiegészítőben glutén volt, néhányan azt mondták, hogy egy bizonyos mennyiséget tartalmaztak egy kapszulában, kevesebb volt, mint a felsorolt mennyiség, és az egyik egyáltalán nem tartalmazta a címkén felsorolt összetevőt! Szó szerint több ezer OTC kiegészítő vállalat létezik, mindegyik ugyanazt mondja termékeiről-tiszta, kiváló minőségű stb., stb. – de általában nem tudják biztonsági másolatot készíteni ezeket az állításokat., OTC és MLM kiegészítő cégek jó marketing termékeiket, és hatalmas marketing költségvetés mutatós hirdetések és anyagok, de ez nem jelenti azt, hogy jó.
az emberek gyakran jönnek be az irodámba egy zsák OTC-kiegészítővel, amelyet vesznek, gyakran egy olyan társaságtól, amelyet barátjuk vagy munkatársuk ajánlott. Mindig azt gondolják, hogy nagyszerű terméket kapnak. Mindig arra kérnek, hogy ellenőrizzem a kiegészítőket, és mindig el kell mondanom nekik, hogy egyáltalán nem tudom garantálni a termék minőségét.,
Ezek ugyanazt a betegek gyakran sokkolta, amikor a nyomelem tesztet, kiderül, hogy alacsony, vagy teljesen hiányos X, Y, Z, s azt mondják, hogy X, Y, Z évek óta!
az egyik oka annak, hogy az OTC-kiegészítők nem azonosak, maguknak az összetevőknek is köze van. Például, sokan nem tudják, hogy gyakran több formája egyetlen vitamin – az olcsó és szintetikus, hogy drágább, de természetes és sokkal jobb az Ön számára. Az OTC-vitaminok szinte mindig az olcsó és szintetikus formákat használják., Például a folsav a természetben előforduló vitamin-folát olcsó és szintetikus formája, és sok embernek (a közös genetikai mutációk, például az MTHFR miatt) szüksége van B-vitaminjaik metilezett természetes formáira, beleértve a metil-folátot és a metil-B12-t. Folsav ténylegesen blokkolja a folát receptor, és megakadályozza, hogy reagáljon a jobb, több természetes vitamin folát. A B6-Vitamin (piridoxin) jobb, mint a drágább P5P (piridoxin-5-foszfát). Az E-Vitamin jobb, mint a drágább kevert tokoferolok, szemben az alfa-tokoferollal, stb., Orvosi minőségű kiegészítők általában tartalmazzák a legjobb formája ezeknek a vitaminoknak, annak biztosítása érdekében, hogy a szervezet egyre a legtermészetesebb és leghatékonyabb formája a vitamin – akkor is, ha ez egy kicsit többe kerül.
egy másik nagy ok, hogy az OTC-vitaminok nem azonosak az orvosi minőségű vitaminokkal, a termékben található koncentrációk. Például a Motrin (Ibuprofen) csak vényköteles gyógyszer volt, tablettánként 800 mg volt. Amikor elérhetővé vált OTC, csökkentették az adagot 200 mg-ra. A vitaminok gyakran azonosak, sokkal alacsonyabb dózisok vannak a normál OTC termékekben., Például a halolaj tablettákban az OTC termékek általában azt mondják: “1000 mg tablettánként!”nagy betűkkel, hogy az emberek azt gondolják, hogy sokat kapnak. A valóságban a halolaj legfontosabb része az olaj omega-3 frakciója. Az OTC halolajban általában csak körülbelül 200-400 mg omega-3 (EPA + DHA) van 1000 mg olajban egy kapszulában. Mivel az EPA+ DHA napi céljának napi 1500-2000 mg – nak kell lennie, 5-10 OTC halolaj tablettát kell bevennie ahhoz, hogy megkapja, amire szüksége van, szemben az orvosi minőségű kapszulák általában 2-jével, így az OTC termékek egyáltalán nem igazán olcsóbbak.,
az OTC termékek biohasznosulása szintén gyakran nagy probléma. Sok a” one-a-day ” típusú multivitaminok, van kis mennyiségű sok különböző dolog zsúfolva egy kis pirulát – úgy, hogy a címke jól néz ki, és ismét, az emberek azt hiszik, hogy egyre sok. A valóságban sok ilyen tömörített tabletta ürül ki a székletben emésztetlen és nem szívódik fel, mert olyan szorosan tömörödtek, hogy még csak nem is oldódnak fel jól.
egy másik módja annak, hogy az OTC termékek ” becsapják “a nyilvánosságot, mondván, hogy valami” 100% RDA”., Félig viccesen mondom a betegeknek, hogy ha a vitamin 100% RDA-t mond, ez gyenge vagy szánalmas vitamin. A valóságban az RDA (ajánlott napidíj) egy olyan vitamin mennyisége, amelyet meg kell kapnia annak érdekében, hogy ne legyen vitaminhiányos betegség. Az ugyanazon vitamin mennyisége, amelyet optimálisan egészségesnek kell lennie, gyakran sokszor több.
a másik dolog, amit sokan nem vesznek figyelembe, az, hogy egy adott tápanyag egyéni igénye más, mint a tápanyag vérszintjének mérése., Csak azért, mert a normál tartományban a vitamin vérvizsgálat nem jelenti azt, hogy egyre elég az egyéni genetikai és egészségügyi helyzet. Az integratív orvosok jól ismerik ezt a fajta elemzést.
az orvosi minőségű kiegészítőket ugyanolyan szigorú szabványok szerint gyártják, mint a gyógyszerészeti gyógyszereket. Az OTC-kiegészítők ezt nem mondhatják. Az integratív orvosok vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb tápanyagokat írnak elő, ahogyan más orvosok gyógyszereket írnak fel. Szándékosan próbáljuk megváltoztatni a biokémiáját., A különbség az, hogy biztonságos és természetes módon csináljuk, hogy optimalizáljuk a biokémiáját, ahelyett, hogy egy gyógyszerrel elrontanánk. Összefoglalva-annak érdekében, hogy a kiegészítőket az irodámban szállítsam, aktív, jelenlegi orvosi engedélyt kell mutatnom. Mondhatja ezt az egészségügyi élelmiszerbolt?
Vélemény, hozzászólás?