sült fokhagymás csirke és burgonya

ropogós-tender sült fokhagymás csirke és burgonya-ez az új go-to gyors és könnyű vacsora a család! Csirkecomb, burgonya, vöröshagyma, sütni mindent egy serpenyőben csak egy egyszerű fűszerezés só, bors, fokhagyma por, cayenne por.

Ha a recept nyomtatóbarát verziójára van szüksége, kattintson ide a receptkártya letöltéséhez!

Photo credit: © Eatwell101.,com

Összetevők listáját, a Sült Fokhagymás Csirke Burgonya

Hozam: 3 4 Személyre

• 6. 8 csont, a bőr -, a csirke combokat
• 1 lb (450g) burgonya, hámozott szállásolták
• 1 vörös hagyma, szállásolták
• 2 evőkanál extra szűz olívaolaj
• 2 teáskanál darált fokhagyma por
• ½ teáskanál forró cayenne chili por
• 2 evőkanál apróra vágott friss scallion
• Kóser só, frissen őrölt bors, ízlés szerint

Akarom nyomtatóbarát változat a recept teljes táplálkozási értékek?,

fotó: © Eatwell101.comfotó: © Eatwell101.com fotó: © Eatwell101.com

utasítások

töltse le a sült fokhagymás csirkét és burgonyát táplálkozási információkkal!

1. Melegítse elő a sütőt 400°F-ra (200°C) 15-20 percig. Enyhén olajozzunk egy peremes sütőlapot / sütőedényt vagy bevonatot nem tapadó spray-vel.

2. Egy nagy tálban, habverővel együtt csirkecomb, burgonya, fokhagyma por, chili por., Ízesítsük sóval, borssal, majd jól keverjük össze a kezét, hogy segítsen fűszerek behatolnak a hús, burgonya. Győződjön meg róla, hogy mossa meg a kezét utána!

3. Helyezze a csirkét, a burgonyát és a vöröshagymát egy rétegben az elkészített sütőedényre. Adjunk hozzá egy szitáló olívaolajat.

4. Sült az előmelegített sütőben, amíg a csirke teljesen meg nem főzött, elérve a belső hőmérsékletet 165°F (75°C), körülbelül 25-30 percig. Ezután 2-3 percig forraljuk, hogy ropogós legyen.

5. Távolítsa el a sütőből. Fedjük le fóliával, hagyjuk pihenni 5-10 percig, amíg a gyümölcslevek tálalás előtt leülepednek., Tálaljuk forró, apróra vágott fésűvel körítve, citromlével megszórva.

megjegyzés: a főzési idő a csirkecomb és a burgonya méretétől és vastagságától függően változik. A 2. lépés után a csirkét, a burgonyát és a fűszereket közvetlenül egy légmentesen lezárt zacskóba helyezheti át, majd hűtőszekrényben vagy fagyasztóban tarthatja, és szükség esetén a sütőben is sütheti.

Photo credit: © Eatwell101.com

Download your Baked Garlic Chicken and Potatoes recipe card to save!,

• könnyen olvasható és tárolható a tablet
• nyomtatás a szél, és tartsa a receptek kötőanyag
• Kövesse nyomon a kalória száma a táplálkozás info

kapsz egy letölthető PDF fájlt közvetlenül a vásárlás után. Tartalmaz egy képet, az összetevők listáját, a receptre vonatkozó egyértelmű utasításokat, valamint a tápértékeket. Kattintson ide a recept kártya letöltéséhez.