mint szülő úgy tűnhet, mintha minden nap a kisgyermek csinál új dolgokat, és a fejlődő egy baba egy gyerek. Ennek a fejlődésnek egy része az alvási szükségleteik, mintáik és preferenciáik változásából eredhet.
az alvás fontos része a fejlődésnek, mivel lehetővé teszi az agy számára új információk feldolgozását. Tanulmányok kimutatták, hogy a minőségi alvás segíthet mind a kognitív, mind az érzelmi fejlődésben. Emiatt az alvásellenállás rejtvényének megoldása érdemes egy kis detektív munkát.,
tehát mi az oka annak, hogy a kicsi elégedetlen lehet azzal a gondolattal, hogy becsukja a szemét? A lefekvéskor sikoltozó kisgyermek okai a következők lehetnek:
betegség
a lefekvéskor fellépő sikoltozás hirtelen megjelenését olyan betegség okozhatja, mint a hideg vagy a fülfertőzés.
Ha a kisgyermek csak az időjárás alatt érzi magát, lehet, hogy nem akar egyedül lenni. Ők is egyszerűen kényelmetlenül érzi magát a fogzás, torlódás, láz, vagy más kérdések., (Még felnőttként is, ha nem érezzük jól magunkat, és nehezen alszunk, ki nem lett kicsit nagyobb a normálisnál?)
ennek az az előnye, hogy a betegség remélhetőleg gyorsan elmúlik, és nem kell aggódnia a hosszú távú lefekvés hiszti miatt. Ha továbbra is problémák merülnek fel, érdemes ellenőrizni gyermeke gyermekorvosát.
túl hideg, meleg vagy viszkető érzés
a megfelelő pár PJs és egy jó alvózsák vagy takaró hosszú utat tehet annak érdekében, hogy gyermeke jól érezze magát, mint egy szőnyegbogár!,
tartsa a hálószoba hűvös, sötét, a jobb alvási környezet, valamint fontolja meg a preferenciák, amikor kiválasztják, hogyan kell öltözni őket aludni. Vannak gyerekek, akik inkább meleg pizsamában és komfortzónában bújnak be, míg mások csak egy könnyű takaróval borított pólóban és alsóneműben jobban teljesítenek.
elválasztási szorongás
életük első néhány évében gyakori, hogy a gyermekek az elválasztási szorongás fázisain mennek keresztül, ahol attól tartanak, hogy a megbízható felnőttektől, különösen a szüleiktől elkülönülnek. Ez a szorongás lefekvéskor tantrumokhoz vezethet.,
fontolja meg a kicsi megnyugtatásának módjait, hogy bár elhagyhatja a szobát, nem hagyja el őket. Egyes kisgyermekek jól reagálnak az alvásképzési módszerekre, amelyek magukban foglalják a közeli tartózkodást, vagy néhány percenként vissza kell nézni, amíg alszanak.
előfordulhat, hogy a kisgyermek számára egy speciális takarót vagy elemet is biztosít, amely akkor is összekapcsolja őket, ha fizikailag nem vagy ott.
félelem a sötéttől
ha rájössz, hogy a kicsinek félelme van a sötéttől, itt az ideje, hogy kitörjön egy éjszakai fényt, vagy feltörje az ajtót valamilyen folyosó fényének.,
Newfound independence
mivel a gyermek egyre magabiztosabb a képességeiket, és alig várja, hogy vizsgálja meg a világot, akkor valószínűleg észre, hogy ők több magabiztos, ragaszkodó, hogy mit akarnak.
bár ez nagyon csodálatos pillanatokhoz vezethet, ez azt is jelentheti, hogy van egy kisgyermek a kezedben, amely világossá teszi, hogy nem érzik magukat aludni.
a kisgyermek személyisége is tényezők. Egyes gyerekek érzékenyebbek vagy reagálnak a változásokra vagy kihívásokra. A kicsi preferenciáinak felismerése segíthet az alvási ellenállás kezelésében.,
próbáljon beépíteni néhány választott elemet az esti rutinba,hogy az ellenőrzés érzetét keltse. Olyan lehetőségek, mint például: “el akarja olvasni ezt a könyvet vagy ezt a könyvet?”vagy” szeretné viselni a kék pizsamáját vagy a láma pizsamáját?”segíthet létrehozni az együttműködés érzését.
nem fáradt
mivel gyermeke öregszik, valószínűleg kevesebb alvást igényelnek, mint csecsemőként. Másrészről, ha a kisgyermek kihagyja a nap, vagy éppen megszünteti a délutáni nap, előfordulhat, hogy szükség van, hogy behajt a kicsit korábban éjszaka annak érdekében, hogy azok kap elegendő alvás.,
Ajánlott átlagos alvásra van szüksége, az életkor belül egy 24 órás időszakban a következőképpen alakulnak:
- 1 év Alatt: 12-15 óra alvás
- 1-2 éve: 11-14 óra alvás
- 3-5 év: 10-13 óra alvás
Ha további információt a mennyiségű alvás, hogy van a kicsi, nézd meg ezt a cikket, de ne habozzon, hogy beszéljen a gyermekorvos.
Vélemény, hozzászólás?