hogyan befolyásolja a stressz a testet?
a stressznek gyakran érzelmi és fizikai következményei vannak. Stressz reakciók hatására testünk, hogy kiadja a hormonok adrenalin és kortizol, ami azt eredményezheti, hogy a szívfrekvencia és a vérnyomás, valamint a változások az immunrendszer, emésztőrendszer, vagy a reproduktív rendszer. Ezeknek a hormonoknak a hosszan tartó kitettsége túlzott kopást okozhat a testben és az elmében, ami gyakran számos orvosi és pszichológiai állapotot befolyásol.
mi a Biofeedback terápia?,
a Biofeedback egy nem invazív folyamat, amely segít Önnek és klinikusának jobban megérteni, hogy a stressz, a nehezen kezelhető érzelmek és a szituációs tényezők hogyan hatnak a testére. Ezeket a testi változásokat érzékelőkön keresztül mérik, és egy számítógépes monitoron jelennek meg, amelyet mind Ön, mind a klinikus lát. Azonnali visszajelzést ad a fizikai reaktivitás szintjéről (például a pulzusszámról vagy az izomfeszültségről) a stresszre. Ezeknek a reakcióknak a megismerése és kezelése segíthet az egészség és a stresszel szembeni ellenálló képesség javításában.,
hogyan fejti ki hatását a Biofeedback terápia?
a Biofeedback aktívan figyeli a szervezet különböző helyzetekre adott válaszait, és lehetővé teszi, hogy hasznos változtatásokat hajtson végre azonnali visszajelzéssel arról, hogy mi történik a test belsejében. Biofeedback magában foglalja a tanítás éberség-alapú technikák, relaxációs gyakorlatok leküzdésére stressz, és hogyan tudatosan befolyásolja az automatikus reakciók, mint a légzés és a pulzusszám. Az emberek gyakran úgy találják, hogy egyre bizonyos mértékű ellenőrzése a fiziológia felhatalmazza, és hozzájárul az érzések az egészség és az Általános jobb wellness.,arning biofeedback stratégiák, meg lehet tanulni, hogyan kell:
- Alacsonyabb a vérnyomás
- Javítani GI tünetek
- Növeli az energia szintet
- Javítja a minőségi alvás
- Kezelés krónikus fájdalom feltételek
- Kezelése szorongás, a depresszió
- Arcát fóbiák
- Visszafogja a hatását, migrén, krónikus migrén
- Cím hozzájáruló tényezők nyak, hátfájás,
- Lazítsa meg állkapocs fájdalom (TMJ), izomfeszülések
- Növeli csúcs teljesítmény az életben tevékenységek, sport
Minden edzés általában tart, 45 – 60 perc., A biofeedback munkamenetek teljes száma az ügyfél konkrét aggodalmaitól függően változik. Bár lehet kezdeni, hogy megtapasztalják előnyeit Korán, jellemzően 8-10 ülés biofeedback képzés van szükség, és gyakorló technikák otthon, a mindennapi életben fokozza a tanulás, tünetek csökkentése. Végül megtanulod, hogy válaszoljon a szervezet jeleire, ahelyett, hogy a monitor visszajelzésére támaszkodna. Ha továbbra is dolgozik ezeken a készségeken az idő múlásával, akkor fenntartja a kezelés során szerzett számos előnyt., Időnként ügyfeleink visszatérnek, hogy bejelentkezzenek, és” felfrissítsék ” képességeiket.
Ha többet szeretne megtudni, töltse ki a gyors és egyszerű online beviteli űrlapot, vagy hívjon minket a (617) 259-1895 ma.
Vélemény, hozzászólás?