Thai pulyka saláta pakolások készülnek őrölt pulyka főtt egy finom thai földimogyoró curry szósz szolgált ropogós romaine saláta levelek. Ez a saláta csomagolási recept 25 perc alatt elkészül, gluténmentes, alacsony szénhidráttartalmú, paleo és tiszta étkezés!
Thai Törökország saláta pakolások Recept
keres valami könnyű, de még mindig szuper ízletes? Akkor ne keressen tovább, mert ezek a Thai pulyka saláta csomagolások abszolút ízesítő bomba!,
nem csak ők szuper finom (köszönöm Thai földimogyoró curry szósz!), de olyan könnyű őket ostorozni. Egy serpenyőben, 25 perc abszolút max minden, amire szüksége van, hogy előkészítse ezt a finom saláta wrap recept.
és és! Ezek Thai pulyka saláta pakolások, hogy egy szuper könnyű étkezés prep vacsora vagy ebéd recept, amit lehet, hogy előre tárolni a hűtőben vagy fagyasztóban. Ez kényelmes, függetlenül attól, hogy diák vagy, teljes munkaidőben dolgozik, vagy csak az étkezési idő stresszét akarja enyhíteni.,
Ha készen áll, hogy szolgálja ezeket a Thai pulyka saláta pakolások, egyszerűen melegítse elő a tölteléket, majd tálaljuk egy ropogós jobb Romaine levél saláta Mann! A legegyszerűbb vacsora.
Köszönjük, hogy Mann szponzorálta ezt a bejegyzést! Mint mindig, minden vélemény a sajátom.
ne felejtse el rögzíteni ezt a receptet, hogy később mentse el!,
Hogyan készítsünk Thai pulykasaláta csomagolást
ennek a receptnek két fontos összetevője van: a finom őrölt pulyka töltelék és a ropogós romaine saláta levél! Első, fogunk beszélni, hogy Thai földi pulyka töltelék!
- először szakács néhány hagymát, fokhagymát, Thai vörös curry paszta. Sok különböző curry pasztát használtam, és ezt a Thai vörös curry pasztát ajánlom erre a receptre!, A vörös curry paszta hagymával és fokhagymával való főzése elősegíti az ízesítést, de segít a paszta lágyításában is, hogy jól keveredjen, amikor a többi összetevőt hozzáadjuk a saláta csomagolásához.
- második, hozzáadjuk a darált pulyka, szakács 5-7 percig, amíg főtt bár.
- harmadszor, néhány aprított sárgarépát adunk hozzá. Teljesen opcionális, de még néhány zöldséget és néhány extra színt ad hozzá ehhez az ételhez.,
- negyedszer, összekeverjük a finom mogyoró mártással: természetes mogyoróvaj (sajnálom, de krémes mogyoróvaj nem fog működni ez a recept), szójaszósz, szezámolaj, rizs ecet, lime juice és egy kis vizet, hogy vékony ki. Lehet, hogy több vizet kell hozzáadnia, a PB konzisztenciájától függően. Add hozzá a mogyorószószt a serpenyőbe, majd dobd el a kabátot.
Voila! A földi pulyka saláta pakolások kitöltése kész!,
mi a legjobb saláta erre a saláta wrap receptre?
a múltban mindig vajas salátát használtam a saláta csomagolásához, de mostantól ragaszkodom a romaine-hez! A római saláta annyira erős a csomagoláshoz, és ez a fontos crunch tényező is.
A mai recept a Mann ‘ s-szal partnerségben van, amelynek jobb Romain levél saláta a kényelem meghatározása: vágás, mosás és készen áll az indulásra!,
nem csak ez, hanem azért is, mert a betakarítás után gyorsan csomagolják, és egy speciális tálcában tárolják, a jobb Romain levél hihetetlen eltarthatósági idővel rendelkezik. Élveztük ropogós romaine saláta jóval több mint egy héttel a vásárlás után. Alapvetően, ez tökéletes, ha keres, hogy borotválja egy kis időt le az étkezés prep rutin!
hogyan keverhetem össze ezekkel a Thai saláta csomagolásokkal?,
- Thai földön törökország lehet főtt, majd tároljuk a hűtőszekrényben akár 4 napig, fagyasztva, legfeljebb 3 hónap
- szoktam ezt az ételt, tároló konténer áll a hűtőben, fagyasztóban (a 13, illetve 14 oz konténerek adag a 30 oz az egész tétel)
- hozza az egész tartály Jobb Romaine Levél, s tartsd a hűtőben, a munka, extra kényelem
- is, nézd meg ezeket a Lassú Tűzhely koreai Marha Saláta Pakolások a Szezám, Uborka, Saláta, ez az Alacsony Szénhidráttartalmú Törökország görög Étel elkészítése, vagy ebben a körben több mint 31 Egészséges Talaj Pulyka Étel elkészítése Ötletek!,
nézze meg az alábbi videót, hogy pontosan megnézze, hogyan készítettem elő a Thai pulyka saláta csomagolását. Ez olyan egyszerű! További receptvideóimat a YouTube-csatornámon vagy a Facebook-on találhatja meg.
nyomtatási Recept
Thai Pulyka Saláta Pakolások (Étel elkészítése)
▢ 3 gerezd fokhagyma aprítva
szolgálni
- ▢ 7 oz Jobb Romaine Levél
- ▢ zöld hagyma köretként,
- ▢ mogyoró köret
Utasítás
-
Rázza össze mogyorókrémes hozzávalókat, majd tegyük félre.,
-
nagy serpenyőben melegítsük fel az olajat, és adjuk hozzá a hagymát, a fokhagymát és a thaiföldi vörös curry pasztát. Addig keverjük, amíg a vörös curry pasztát át nem melegítjük, majd egyenletesen összekeverjük a hagymával (2-3 perc).
-
adjuk hozzá az őrölt pulykát, szakács, szakítás egy spatulával, 5-7 percig, amíg nem marad rózsaszín, és a pulyka át nem főzött.
-
Keverje hozzá az aprított sárgarépát.
-
öntsük a földimogyoró-mártást egyenletesen a földimogyoró-keverékre, majd keverjük össze.,
-
távolítsa el a tűzről.
-
szolgál: kanál ¼ csésze őrölt pulyka egy jobb Romaine levél. Megszórjuk zöldhagymával és mogyoróval, és élvezzük.
-
a hűtőszekrényben való tároláshoz:hagyja teljesen lehűlni az őrölt pulykakeveréket. Adagolja ½ – 3/4 csésze adagba, majd legfeljebb 4 napig tárolja a hűtőszekrényben.
-
melegítse újra, amíg a mikrohullámú sütőben fel nem melegszik tálalás előtt.,
-
a fagyasztáshoz:hagyja, hogy az őrölt pulykakeverék teljesen lehűljön, majd adagolja ki a kívánt adagméretet a fagyasztóban.
-
teljesen felolvad, mielőtt a mikrohullámú sütőben újra melegítené.
Vélemény, hozzászólás?