előfordult már, hogy tüzet gyújtott vagy gyújtott? Ha igen, akkor tudja, hogy gyújtást kell használnia. Azt is tudod, hogy a legkisebb szikra végül üvöltő lánggá válhat. Ha a tűz elérte a teljes potenciálját, fenntartod és erős marad – vagy elhanyagolod és kihal. Ugyanez az elv vonatkozik a kapcsolat újraélesztésének megtanulására is.
ugyanez az elv vonatkozik a kapcsolat újraélesztésének megtanulására.,
miért szűnnek meg a kapcsolatok
van a kapcsolat fizzled vagy a tűz meghalt? Számos oka van annak, hogy miért lehet szükség, hogy újra feléleszti a szeretet. A leggyakoribb ok az, hogy egyikük vagy mindkettő abbahagyta a szeretet életben tartásához szükséges munkát. Lehet, hogy már nem beszél egymással óvatosan, vagy már elkezdte bünteti egymást a hibákat., Lehet, hogy túl sok időt töltesz a munkahelyen vagy a barátaiddal, és eltávolodtál a másik jelentőstől. Az életváltozásokat sok pár számára is nehéz navigálni. Ha nemrég volt gyermeke, tapasztalt munkahely elvesztése vagy költözött egy új város, a stressz a helyzet is igénybe veheti a kapcsolatot, ha nem tesz erőfeszítést, hogy kapcsolatban maradjon.
nem számít, miért kell újra feléleszteni a szeretetet. A lényeg az, hogy lehetséges., Ha azt szeretnénk, hogy megtanulják, hogyan kell kijavítani egy törött kapcsolat, legyen szó akár egy újabb romantika, vagy egy hosszú távú szerelmi, szüksége van néhány érzelmi gyújtás. Idővel, figyelembe véve a következő kis lépéseket a kapcsolat vezethet hatalmas változások segítenek, hogy vissza a szikra.
használja a kapcsolat polaritását előnyére
csodálatos, ha a partnerével közös dolgok vannak, de az ellentétek is vonzzák. Ezt az elvet a polaritás törvényének nevezik. Gondolj vissza, amikor először találkozott a más jelentős., A dolgok könnyűek voltak köztetek, és a fizikai kémia bizonyította az azonnali vonzerejét. Amikor újra felélesztesz egy kapcsolatot, emlékezz erre a könnyedségre és a kémiára. Ápolja a saját természetes energia és a bizalom; a partner volt, és vonzódik hozzád a természetes állapot.
a természetes energiád és a partnered energiája együtt működik a kapcsolatod kémiájának megteremtésében. Amikor természetes, kiegyensúlyozott módon dolgoztok együtt, egyikőtöknek sem kell elnyomnia az igazi éneteket, és boldogok lesztek együtt, ahogy vagytok., Ha úgy találja magát abban a helyzetben, rögzítő kapcsolat, akkor valószínűleg úgy találja, hogy az egyik vagy mindkettő feláldozta a valódi én valahol az út mentén – és visszanyerte ezt az energiát elengedhetetlen halad előre.
legyen fizikai, hogy segítsen az intimitás növekedésében
amikor az idők kemények, és arra törekszünk, hogyan kell újraindítani a kapcsolatot, sokan nehezen vagyunk fizikai partnerünkkel. Ez különösen igaz, ha a szex vitatott kérdés a kapcsolatban., Ha úgy találja, hogy kevésbé fizikai a partnerével, hogy megbüntesse őket, vagy bármilyen okból elkerüli a szexet, azonnal foglalkoznia kell ezzel. A kapcsolat rögzítése szinte lehetetlen, ha egyikük vagy mindkettő nem képes fizikai vonzalmat mutatni.
szeretetteljes fizikai kontaktus, akár szexuális, akár nem, megadja a természetes magas a szervezet hormonok termelnek, és segíthet bejutni a megfelelő lelkiállapotba, hogy újra felélessze a szeretet. Ne feledje, hogy érintse meg a partner gyakran, mivel ez segít, hogy átalakítsa közelség és intimitás., Adj annak, akit szeretsz, megnyugtató simogatást, ölelést vagy csak egy kéznyomást, amely azt mondja: “még mindig itt vagyok, és nem megyek sehova.”Ezek a kis pillanatok sokat jelenthetnek a partnerednek, amikor megpróbálsz megjavítani egy kapcsolatot.
természetesen a szex egy kapcsolatban is nagyon fontos, és a saját szexuális energiád – csakúgy, mint a partnered – megértése kulcsfontosságú ahhoz, hogy megtanuld, hogyan kell újra feléleszteni a kapcsolatot. Ha a szexuális intimitás egyre kevésbé gyakori, akkor most cselekednie kell, mielőtt leküzdhetetlen problémává válik.,
legyen kíváncsi a partnerére
amikor elkezdte randevúzni partnerével, intenzíven kíváncsi volt rájuk. Tudni akartad, hogy mit gondolnak és mit éreznek. Kérdéseket tettél fel a múltjukról és a jövőbeli álmaikról. Még mindig így viselkedsz? Ha nem, ez lehet egy nagy ok, amiért most abban a helyzetben, a tanulás, hogyan kell feléleszteni a szeretet.
a partnerével kapcsolatos kíváncsiság magában foglalja a kérdések feltevését és a mély hallgatás gyakorlását, amikor válaszolnak. Ez túlmutat azon, hogy megkérdezzük, hogyan ment a napjuk, vagy mit szeretnének vacsorára., Tudja meg, mit gondolnak a jelenlegi eseményekről, hogyan érzik magukat az új munkahelyi pozíciójuk az életcélok szempontjából, és hogyan változtak a jövőre vonatkozó álmaik. Amikor szikra a kíváncsiság a partnere, rögzítése a kapcsolat könnyebbé válik mind a ketten.
újítsa fel és adja meg a kapcsolatot a legjobb erőfeszítéseivel
amikor Ön és partnere éppen elindultak, megmutatta egymásnak a legjobb oldalait. Következetesen gondolkodott azon, hogyan lehet partnerét különlegesnek érezni, például szerelmi jegyzeteket hagyni vagy extravagáns dátumokat tervezni., Mindennél jobban, te voltál a partnered legnagyobb rajongója, és ők a tieid voltak. Mikor szűnt meg, és ez hogyan egyezett meg azzal, hogy meg kell tanulnod újra feléleszteni a kapcsolatot?
könnyű beleesni a kapcsolatok kényelmes szokásaiba, és abbahagyni annyi tudatos erőfeszítést, de ellenállni a könnyű kiútnak a szerelmi életedben. Ne feledje, hogy a kapcsolat folyamatos javítása iránti elkötelezettség az egyik 10 a szeretet kardinális szabályai. Szeretné tudni, hogyan kell újraindítani a kapcsolatot?,
vegye figyelembe, hogy partnersége sikere ugyanúgy működik, mint a kezdeti udvarlás sikere. Ne feledje, mit tett, hogy megnyerje a partnere felett. Mennyire boldog lenne a partnere ma, ha néhány percet vett igénybe, hogy emlékeztesse őket, hogy szeretik őket? Értsd meg, hogy a kapcsolatod tovább fog erősödni és elmélyülni, ha újítasz és rendkívüli erőfeszítéseket teszel. Rögzítése a kapcsolat szinte gondoskodik magáról, amikor elkezdi üzembe az erőfeszítést a korai napokban egy kapcsolat, amely érettebb.,
használd a hangod, mint egy hatékony eszköz az épület intimitás
mint a fizikai érintés és a gondolkodás kulcsa a kapcsolat, így a szavak. A szavaidnak hihetetlen ereje van, és azok, akik arra törekszenek, hogyan kell újraéleszteni a kapcsolatot, néha nem veszik észre, hogy a partnerükkel használt szavak ártanak nekik. Nemcsak az általunk elmondott történetek határoznak meg minket egyénekként, hanem szavaink is felépíthetik partnerünket és kapcsolatunkat, vagy mindkettőt lebonthatják. Sok esetben nincs” helyes dolog ” mondani; csak valódinak kell lennie., A szerelem újjáélesztésének megtanulása az egyik ilyen helyzet, ezért meg kell tanulnia hatékonyan kommunikálni partnerével a kötés újjáélesztése érdekében.
szívből jövő szavakat használjon a partnerével való kommunikáció során-függetlenül attól, hogy az élelmiszerboltba utazik-e, vagy személyes konfliktus megoldásáról van szó. Ne felejts el olyanokat mondani, mint” szeretlek”, “köszönöm” és ” hiányzol.”Valódi érzelmekkel mondta, ezek a kis kijelentések megkönnyítik a nehéz időket köztetek, ami segít a bizalom felépítésében vagy újjáépítésében, miután elárulták.,
újraéleszteni szerelem beszél óvatosan, együttérzéssel, elkerülve a hibás minden áron. Amikor ti ketten vitatkoztok, ne mondjatok semmit a pillanat hevében, amit később megbántok. Emlékeztesd magad arra, hogy ez egy olyan személy, akit szeretsz és bízol benne, és hogy a szavaid mélyen érintik őket. Ahogy együtt dolgozni, hogy kommunikálni a szeretet és tisztelet egymás iránt, meg fogja találni, hogy a rekindled szerelem még erősebb, mint a szeretet, amit megosztott elején a kapcsolatot.,
oldja meg a konfliktust a szórakozással
amikor kitalálja, hogyan kell újraindítani a kapcsolatot, Soha ne kerülje el a konfliktusokat csak azért, mert félsz dolgozni a problémákon. Azok a párok, akik komolyan gondolják a kapcsolat rögzítését, tudják, hogy a konfliktus, ha helyesen kezelik, növekedéshez vezet. A legfontosabb az, hogy megoldja a problémát, mielőtt kikerülne az ellenőrzés alól – de megtalálja a módját, hogy szórakoztassa az adóztatás helyett.
középiskolában valószínűleg úgy érezte, hogy a világ többször is véget ér, mert először sok helyzettel és érzelemmel foglalkozott., De felnőttként, korral és tapasztalattal az oldaladon, valószínűleg visszanézel és nevetsz a “leküzdhetetlen” problémáidon. Ha ilyen típusú can-do hozzáállást folytat a jelenlegi partnerségébe, akkor jobban meg tudja találni, hogyan lehet újraindítani a kapcsolatot.
amikor leereszkedik a partnerével folytatott harcba, gyorsan előre a nevető részre. Ne feledje, hogy az érzelmeinek ellenőrzése olyan készség, amelyet elsajátíthat; nincs szükség az érzéseidre, vagy elnyomni őket, amikor megtanulják, hogyan kell újraéleszteni a szeretetet. Ne kerülje el a problémát – lágyítsa meg humorral., Próbáljon dühös lenni a probléma miatt, miközben nevetséges táncot csinál, vagy rajzfilm hangon beszél róla. Ha elkezdesz nevetni – és meg is fogod -, megtanulhatod összekapcsolni a partneredet a boldogabb érzelmekkel, még akkor is, ha konfliktus van köztetek.
a megszakadt kapcsolat rögzítése fájdalmas és kimerítő folyamat – még akkor is, ha helyesen történik. Ha képes vagy együtt nevetni a partnereddel, és humorral és könnyedséggel kapcsolódni, akkor a nehéz terepen is együtt tudsz végigmenni, és igazán kiteljesedő kapcsolatot teremteni.,
írja le
amikor megpróbálja újraéleszteni a szeretetet, egyes partnereknek problémái vannak az érzéseik szemtől szemben történő kommunikációjával. Ennek oka lehet a félelem, hogy szavaik hogyan befolyásolják partnerüket, a bizonytalanság, hogy helyes szavakat kapnak, vagy korlátozzák a kommunikációs készségeikkel kapcsolatos hiedelmeket. Néhányan csak jobban kommunikálnak az írás révén, különösen a kapcsolat újjáépítésének korai szakaszában.
a gondolataid írása jó módja lehet egy figyelmes bocsánatkérés kiterjesztésének, a nehéz érzéseken keresztül történő munkavégzésnek, vagy a partnered iránti szereteted és értékelésed kifejezésének., Ha kész, megadhatja partnerének azt a darabot, amelyet írt – vagy megtarthatja magának. Az írás segít megérteni a saját érzéseit, és megtalálni a megfelelő szavakat, hogy azt mondják, hogy az egyik, akit szeretsz.
állítsa be a jövő alapszabályait
hogyan érte el azt a pontot, ahol a szeretet újjáélesztéséhez szükséges? Miután újjáépítette a bizalmat és a kapcsolatot, tegyen lépéseket egy hasonló forgatókönyv elkerülésére a jövőben. Alapszabályok beállítása: egyetért-e azzal, hogy a saját egyéni igényei előtt rangsorolják egymást, valamint a kapcsolatot?, Milyen döntéseket hoznak majd egyedül, és melyek lesznek párosként?
Építs egy boldog memória bankot
minden pár nehéz időkkel néz szembe, és könnyű a negatív élményekre összpontosítani. Hogy ellensúlyozza ezeket, építeni egy boldog memória bank, hogy mindketten tükrözik, amikor küzd. Ahol a fókusz megy, az energia áramlik, és amikor az öröm és a kapcsolat pillanataira koncentrálunk, újra átéljük ezeket az emlékeket és újra felélénkülünk love.To építsd fel a memória bank, terv rendszeres dátum éjszaka felismerni különleges alkalmakkor. Keressen bármilyen okot az ünneplésre, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy ok nélkül ünnepelünk., Hozzon létre olyan hagyományokat, amelyek megnyugtatóak és növelik a kapcsolatot. Kedvességgel és empátiával bánnak egymással, és minden lehetőséget megragadnak, hogy felépítsék partnerüket.
a kapcsolat újraélesztésének megtanulása nem könnyű – időbe és erőfeszítésbe kerül egy támogató és egészséges kapcsolat létrehozása és fenntartása, valamint még több idő, ha egy törött kapcsolat rögzítésével szembesül. De idővel és türelemmel újraépítheted a bizalmat, és mélyen kapcsolódhatsz a partneredhez.
Vélemény, hozzászólás?