“Mosolyogj a kamerába!”…Az a gondolat, hogy megmutatja a fogait, öntudatossá tesz? Úgy találja magát, hogy fél a mosolytól? Ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, akkor valószínűleg belefáradt azon gondolkodni, hogy miért van unalmas mosolya, annak ellenére, hogy gondoskodik a mosolyáról. Amit lehet, hogy nem tudja, az, hogy az, amit rendszeresen eszel, valójában a fogak hiánya mögött lehet a tettes. Így van!, Bizonyos ételek lehetnek az oka annak, hogy a fogak sárgás hangot adnak nekik.
3 ok, amiért az élelmiszer foltokat okoz:
tehát a fogainak nincs csillogása, de mi a helyzet az élelmiszerrel, amely megfesti őket? A fogzománc nagyon porózus, így érzékeny a felületére behatoló foltokra-ami sárgás színt okoz. Ez azt jelenti, hogy az étel színének szintje nagy tényező a festés mögött. Vannak bizonyos “tanninok” nevű élelmiszer-vegyületek, amelyek színük a fogzománchoz tapad. Gondolj olyan ételekre, amelyek megfestik a fehér ruháidat, és nem tudnak lejönni – ugyanaz az ötlet a fogaiddal., Ezenkívül a savas ételek gyengítik a zománc felületét, így a fogak még érzékenyebbek a foltokra. Végül az elfogyasztott étel hőmérsékletének változása káros lehet, ami megkönnyíti a zománc felületének foltosodását.,o Elkerülni:
- Kávé
- Tea
- Szódavíz
- Vörös Bor
- Sport Italt
- Gyümölcslevek
- Színes Cukorka & Édességek
- a Jégkrémek & Gyengülni
- Balzsamecet
- szójaszósz
- Uborkát
- a Tészta/Paradicsom-Szószok
- Bogyós gyümölcsök: Áfonya, szeder, cseresznye, meggy, málna, gránátalma
- Cékla
- Curry
Míg néhány ezek az ételek jó egészségügyi ellátások, valamint gyakori a rendszeres diétás, mert okozhatnak foltos fogak, ha evett felesleges., Tartsa ezt szem előtt, amikor legközelebb úgy dönt, hogy leül egy pohár vörösborral. A jó hír az, hogy nem kell együtt feladnia ezeket az ételeket – vannak bizonyos dolgok, amelyeket megtehetsz a hatások ellensúlyozására.
Tippek a sugárzó mosolyhoz:
mivel nem tudunk kivágni minden olyan ételt, amely esetleg megfestheti a fogainkat, íme néhány tipp, amely segíthet minimalizálni a fogak befolyásolásának mértékét:
- szalma segítségével. Mindig használja a szalmát, ha iszik italok, mint egy módja annak, hogy tartsa a sötét színezékek, savasság, színek távol a fogak.
- fogmosás evés után., Kefével körülbelül 30 perccel azután, hogy olyan ételeket fogyaszt, mint a bogyók vagy a kávé a munkahelyen.
- Fogfehérítő fogkrém. Vegyél egy fogkrémet, amely fehéríti a hozzáadott lendületet.
- öblítse ki a száját. Ha nem tudja mindig megmosni a fogait étkezés után, fontolja meg a száj öblítését, hogy kicsit megtisztítsa.
- keresse fel fogorvosát. Menj be a rendszeres fogászati ellenőrzéseidhez és tisztításodhoz.
szórakoztató tény: Tudtad, hogy vannak olyan ételek, amelyek megvilágítják a fogakat?
Igen, valójában vannak olyan élelmiszerek, amelyek természetes fehérítőként működnek!, Néhány ilyen étel alma, spenót, brokkoli, zeller, ananász, sőt eper. A leghatékonyabb a sajt, mert ellensúlyozza a savas ételek, valamint segít a pH – szint a szájban.
ha fogorvoshoz kell fordulnia, vagy professzionális fehérítést szeretne végezni, látogasson el fogorvoshoz, hogy a legjobb kezelést kapja az orális egészséghez.
Vélemény, hozzászólás?