gyümölcs és zöldség nem csak pozitívan befolyásolja az általános egészségi állapot, de ők is hatással van a fogak! Valójában bizonyos gyümölcsök savas támadásokkal vagy cukor túlterheléssel is károsíthatják a fogakat. De, van néhány gyümölcs, hogy növeljék a teljes orális egészség, íze finom. Ha ezt a három gyümölcsöt hozzáadja az étrendhez, javíthatja az orális egészségét.
Alma
almát Eszik segíthet tisztít, tiszta fogak, valamint a harcot a rossz levegőt., Az alma rostos tartalma tisztítja a fogakat úgy, hogy fogkefeként működik, és a fogakról eltávolítja a lepedéket, valamint eltávolítja az egyéb élelmiszer-törmeléket. Az alma savassága segít megölni a rossz baktériumokat, amelyek ösztönzik a rossz leheletet. Ügyeljen arra, hogy hagyja a bőrt az Alma, mivel tele van a száj-egészséges rost, amely segít megőrizni a fogak és az íny tiszta.
Kiwi
a Kiwi gyakran összetévesztik a citrusfélékkel, de valójában bogyónak tekintik. A kiwik rosttartalmúak, kalciummal vannak ellátva, ami egy fogászati szuper ásványi anyag!, A kalcium semlegesíti a káros savakat, és segíti a zománc védelmét.
eper
egy másik rostos bogyó, a szamóca kiválóan alkalmas fogakra és ínyekre. A szamóca tele van C-vitaminnal, amely segít a szervezetnek kollagént termelni – ez egy olyan fehérje, amely létfontosságú az íny erejének fenntartásához. Egy fél csésze eper-4-6 bogyó között-a C-vitamin napi szükségletének 70% – át adja.,
ne feledje: Limit Citrus & öblítsük le vízzel
élelmiszer-és ital magas citromsav rontja a fogzománcot egy úgynevezett demineralizációs folyamat. A demineralizáció rossz eseteiben a sav a dentinnek nevezett zománc alatti puha réteghez vezet. Ezek a fejlett esetek fogérzékenységhez és fájdalomhoz vezetnek. Ha magas citromsavval fogyaszt valamit, öblítse le vízzel 30 másodpercig utána, hogy megtisztítsa az elhúzódó sav egy részét.,
látogasson el irodánkba
Ha aggódik gyermeke étrendje miatt, amely befolyásolja a száj egészségét, vagy attól tart, hogy üregek lehetnek, akkor látogasson el irodánkba. Átfogó szóbeli vizsgát fogunk végezni, és meghatározzuk a legjobb kezelési tervet az adott esethez. Azt is kínálnak tanácsot étrendi döntéseket, amelyek javítják a száj egészségét, és hogyan segíthet tartani a gyerekek távol üregek.
Vélemény, hozzászólás?