a Trait and state szorongás az idegességhez vagy az aggodalomhoz hasonló pszichológiai válasz. Általában magával hozza a nyugtalanság érzését valami bizonytalan kimenetelű ügyben. Ez növeli a hallási sebességet és a vérnyomást, de növeli az idegességet is. Szorongás serkenti a” harc vagy repülés ” válasz, felszabadító adrenalin a véráramba, és általában negatív hatással van a teljesítmény. Mind a tulajdonságot, mind az állami szorongást sportkörnyezetben kell ellenőrizni.,
a vonás szorongás a szorongásra utal, mint egy személy jellemzőjére, így a személy általában aggódik az ismeretlen eredmények miatt, ez része annak, aki a személy. Az emberek különböző szintű vonás szorongás, és egy sportoló, magas szintű vonás szorongás kell kidolgozni mechanizmusokat, hogy ellenőrizzék a szorongás, hogy felmerülő teljesítmény.
Az állami szorongás egy adott helyzetben felmerülő szorongásra utal. Mindenki tapasztalja az állami szorongást, de az inger változhat., A sport állapotban szorongás emelkedhet, ha egy sportoló egy nagynyomású helyzet, és felkérik, hogy végre. Példák erre a következők: szolgálja a mérkőzés tenisz, vesz egy büntetés lövés foci, konvertáló egy próbát rögbi, vagy lövés egy szabad dobás kosárlabda.
Vélemény, hozzászólás?