mik az újszülött alvási mintái?
Az átlagos újszülött éjjel-nappal alszik, csak néhány óránként táplálkozik. Az új szülőknek gyakran nehéz tudni, hogy mennyi ideig és milyen gyakran kell aludniuk az újszülöttnek. Sajnos először nincs meghatározott ütemterv, és sok újszülöttnek zavaros a napja és az éjszakája. Úgy gondolják, hogy éjszaka ébren kell lenniük, és napközben kell aludniuk.,
általában az újszülöttek napközben összesen körülbelül 8-9 órát alszanak, éjszaka pedig összesen körülbelül 8 órát. De mivel kis gyomruk van, néhány óránként fel kell ébredniük enni. A legtöbb csecsemő legalább 3 hónapos korig nem kezd aludni az éjszakán (6-8 óra). De ez sokat változhat. Egyes babák nem alszanak az éjszakát, amíg közelebb 1 év. A legtöbb esetben a baba felébred, készen áll arra, hogy legalább 3 óránként enni. Az, hogy a baba milyen gyakran fog enni, attól függ, hogy mit táplál és milyen korú., Győződjön meg róla, hogy beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval, hogy kitalálja, fel kell-e ébresztenie a baba etetésére.
nézze meg a baba alvási mintájának változásait. Ha a baba folyamatosan alszik, és hirtelen gyakrabban ébred fel, előfordulhat, hogy olyan probléma merül fel, mint a fülfertőzés. Vagy a baba lehet, hogy megy keresztül a növekedés kilövellés kell enni gyakrabban. Néhány alvászavar egyszerűen a fejlődés változásainak vagy a túlstimulációnak köszönhető.
melyek az újszülött különböző riasztási fázisai?,
a csecsemők abban is különböznek, hogy mennyire éberek az ébren töltött idő alatt.
Csendes riasztási fázis
amikor egy újszülött felébred az alvási ciklus végén, általában csendes riasztási fázis van. Ez az az idő, amikor a baba nagyon csendes, de ébren van a környezetben. A csendes riasztási idő alatt a csecsemők tárgyakra nézhetnek vagy bámulhatnak, és a hangokra és a mozgásra reagálhatnak. Ez a fázis általában az aktív riasztási fázis felé halad. Ez az, amikor a baba figyelmes, hogy a hangok, látnivalók, mozog aktívan.,
sírás fázis
miután a csendes riasztási fázis sírás fázis. A baba teste erratikusan mozog, és hangosan sírhat. A csecsemők könnyen túlstimulálhatók a sírás fázisában. Ez általában a legjobb, hogy megtalálja a módját, hogy megnyugtassa a baba, a környezet. Ha a baba közel van, vagy szorosan becsomagolja a babát egy takaróba (swaddling), segíthet megnyugtatni a síró babát.
általában a legjobb a csecsemőket etetni, mielőtt elérnék a sírási fázist. A sírás fázisában annyira felborulhatnak, hogy megtagadhatják a mellet vagy a palackot. Az újszülötteknél a sírás az éhség késői jele.,
Vigyázat a pólya
Bedörzsölik azt jelenti, csomagolás újszülöttek szorosan a takarót, hogy tartsa a kezét, vagy a lábát csapkodott. Ez lehet, hogy a baba biztonságban érzi magát, és segít neki elaludni. Megvásárolhat egy speciális pólya takarót, amely megkönnyíti a pólyázást.
de ne használjon pólyát, ha a baba 2 hónapos vagy annál idősebb, vagy ha a baba önmagában is felborulhat. A Swaddling növelheti a SIDS (hirtelen csecsemőhalál szindróma) kockázatát, ha a swaddled baba a gyomrára gördül.,
ha swaddle, hogy a baba elég hely mozgatni a csípőjét és a lábát. A lábaknak képesnek kell lenniük a csípőre hajlítani. Ne helyezze a baba lábát úgy, hogy azok össze vannak szorítva, egyenesen lefelé. Ez növeli annak kockázatát, hogy a csípőízületek nem fognak megfelelően fejlődni. Ez okozhat egy probléma, az úgynevezett csípő diszplázia, ficam.
ügyeljen arra is, hogy a baba meleg vagy meleg legyen. Vastag takaró használata meleg időben túlmelegítheti a baba túlmelegedését. Ehelyett használjon könnyebb takarót vagy lapot a baba bepólyázásához.,
segítve a baba alvását
előfordulhat, hogy a csecsemők nem képesek saját alvási és ébrenléti mintázatot kialakítani, különösen alvás közben. Segíthet a baba aludni, ismerve a jeleit alvás készségét, tanítja őt, hogy elaludni a saját, és biztosítja a megfelelő környezetet a kényelmes és biztonságos alvás.
mik az alváskészség jelei?,
a baba alvásra való készségének jeleit mutathatja, amikor a következő jeleket látja:
-
dörzsölő szemek
hogyan segíthet a baba elaludni?
nem minden csecsemő tudja, hogyan kell aludni. Amikor itt az ideje az ágynak, sok szülő aludni akarja a babát. Az újszülöttek és a fiatalabb csecsemők elalszanak a szoptatás alatt. Jó ötlet egy rutin lefekvéskor. De ha egy idősebb baba elalszik evés közben vagy a karjában, ez minta lehet., A baba ezután elkezdheti elvárni, hogy a karjában legyen, hogy elaludjon. Amikor a baba röviden felébred alvás közben ciklus, ő lehet, hogy nem tud visszamenni aludni a saját.
az újszülött időszak után a legtöbb szakértő azt javasolja, hogy hagyja, hogy a baba álmos legyen a karjában, majd tegye az ágyba, miközben még ébren van. Így a baba megtanulja, hogyan kell aludni a saját. A puha zene lejátszása, miközben a baba álmos, szintén jó módja annak, hogy segítsen létrehozni egy lefekvés rutinját.
Vélemény, hozzászólás?