- Milza-6, situata a circa quattro dita di larghezza sopra l’osso interno della caviglia (all’interno delle caviglie) (8).
- Intestino crasso-4, situato tra il pollice e l’indice sul retro della mano (9).,
- Cistifellea-21, situata leggermente laterale alla colonna vertebrale e si trova nel mezzo del processo spinale (10).
L’applicazione di pressione su questi punti aiuterà anche a placare il dolore.
- Avere rapporti sessuali: se hai superato la data di scadenza ma i dolori del travaglio non sono ancora iniziati, avere rapporti sessuali può indurre il travaglio., Anche se non ci sono prove scientifiche a sostegno di questo rilascia sostanze chiamate prostaglandine e il rilascio di prostaglandine avvia il travaglio. Infatti, i farmaci che inducono il lavoro contengono prostaglandine. Inoltre, gli orgasmi rilasciano ossitocina, che stimola le contrazioni.
- Consumare olio di ricino: Tradizionalmente l’olio di ricino è stato dato per dare il via al lavoro. Mescolare due once di olio di ricino con uguali quantità di succo d’arancia e un cucchiaino di bicarbonato di sodio (poiché l’olio di ricino normale non è appetibile). Bere ogni mezz’ora, riducendo la quantità a un’oncia., Questo favorisce la dilatazione cervicale e quindi stimola le contrazioni. Funziona in combinazione con altre cose, come la stimolazione del capezzolo, per accelerare il travaglio (12).
- Tè alle foglie di lampone: il tè fresco alle foglie di lampone è un metodo tradizionale per stimolare le contrazioni e indurre il travaglio. Gli studi hanno anche scoperto che aiuta ad accorciare la seconda fase del travaglio. Se non è possibile ottenere foglie fresche, provare a utilizzare le capsule di foglie di lampone (13).
- Basilico o origano tè: Questi tè sono emmenagogues (migliorare il flusso di sangue alla regione uterina) e lavorare per coloro che oltre la loro data di scadenza., Sono eccellenti nell’accelerare o stimolare le contrazioni. Per preparare il tè, aggiungere una delle foglie di erba all’acqua calda e lasciarla ripida. Puoi anche preparare un tè con basilico e origano, con un pezzo di zenzero (14).
- Aromaterapia: oli essenziali come lavanda, incenso, camomilla romana e mandarino ti aiuteranno a rimanere calmo e rilassato. Possono essere utilizzati sotto la doccia, massaggiati nella pelle o inalati attraverso infusioni di vapore. Riducono il dolore, l’ansia e la nausea e rafforzano anche le contrazioni (15).,
Verificare con il medico o l’ostetrica prima di provare uno dei modi naturali di cui sopra per accelerare il travaglio. Puoi anche provare alcuni esercizi per accelerare il travaglio e rendere il processo meno doloroso.
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Esercizi Per accelerare il travaglio
Se camminare o altri movimenti lievi non sono sufficienti per stimolare le contrazioni, dovresti provare alcuni esercizi specifici come:
Squat:
Aprono il bacino, permettendo al bambino di esercitare pressione sulla cervice e promuovere la dilatazione., Per accovacciarsi, stare in posizione verticale, con la schiena dritta e abbassarsi gradualmente. Spostati verso il basso fino a sentire una sensazione di bruciore nella pancia. Ora, torna alla posizione eretta spingendo verso l’alto la parte superiore del corpo. Tenere i piedi in una posizione parallela e avere un supporto sufficiente quando si esegue questa operazione (16).
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Nascita palla esercizi:
passare il tempo su una palla di esercizio aiuterà a indurre il travaglio., Seduto sulla palla o rotolare avanti e indietro mentre si è seduti su di esso, aiuta a rilassare i muscoli dell’anca e della parte bassa della schiena. Semplicemente rimbalzando su e giù fa scendere il bambino verso la regione pelvica. Questi movimenti della palla renderanno la consegna facile e veloce. Ma assicurati che ci sia qualcuno che ti tenga mentre ti alleni.
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Seduta in bagno:
Questo farà miracoli., Sia che si sta effettivamente utilizzando il comò (per svuotare la vescica per fare spazio per il bambino a scendere) o semplicemente seduto su di esso, questa posizione aiuta ad accelerare il lavoro (17).
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Affondi di lavoro:
Affondi di lavoro sono diversi da affondi regolari. In questo, aprirai una gamba e la posizionerai lateralmente. Puoi mettere il piede su una sedia bassa o uno sgabello. Affondo (piegare le ginocchia) per un po ‘ di tempo e ripetere con l’altro lato., Aiuta il bambino a scendere nella regione pelvica (16).
Ricordarsi di consultare il proprio medico prima di eseguire uno di questi esercizi. Inoltre, avere sempre qualcuno che ti aiuti con questi esercizi.
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Metodi medici per accelerare il travaglio
Nella maggior parte dei casi, l’intervento medico è l’ideale. Il medico utilizza una qualsiasi delle opzioni menzionate di seguito per promuovere le contrazioni e quindi accelerare il travaglio.,
- Stripping o spazzare delle membrane: se il sacco amniotico è intatto e le acque non si sono rotte, questa tecnica aiuterà. Il medico o l’ostetrica inserirà le dita nella cervice e staccerà le membrane dalla superficie interna della cervice. Innesca l’utero per rilasciare prostaglandine che dilatano la cervice e stimolano le contrazioni (18). Questa procedura provoca un po ‘ di disagio ma è tollerabile.,
- Farmaci: il medico o l’ostetrica applicherà la medicina alla cervice o inserirà una supposta nella vagina per la dilatazione cervicale e la stimolazione delle contrazioni.
- Misoprostolo e dinoprostone sono le prostaglandine comunemente usate. L’enzima ialuronidasi è anche usato in alcuni casi (19).
- L’ossitocina sintetica chiamata Pitocina è un altro farmaco che viene somministrato attraverso IV alle contrazioni e accelera il travaglio (18).,
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Anche se si può essere desiderosi di avere il vostro bambino, a volte ci vuole solo tempo per fare una grande voce. Quindi, se il medico pensa che dovresti aspettare, cerca di rimanere paziente. È meglio non intervenire se tu e il tuo bambino state andando bene e il travaglio richiede più tempo del previsto. Ma se c’è una ragione medica per il ritardo, parla con il medico e scegli l’opzione più adatta per accelerare il travaglio.
Hai provato uno di questi modi o conosci altri trucchi per accelerare il lavoro?, Condividi le tue esperienze nella sezione commenti qui sotto.
2. Cosa sapere durante la gravidanza: Settimane 34-42; Università del New Mexico
3. Le fasi del travaglio e della nascita, cosa aspettarsi( Pagina 51-54); UW Medicina
4. Modulo di consegna e cura del lavoro: 1. Riconoscimento del lavoro normale
5. Quali fattori influenzano la progressione del parto?; Università del Minnesota
6. Lavoro; L’Università di Chicago Medicina
7. G. Demirel, H., Guler; L’effetto della stimolazione uterina e del capezzolo sull’induzione con ossitocina e il processo del lavoro; Sigma Global Nursing Excellence (2015)
8. Punto di digitopressione SP6: Milza 6 o San Yin Jiao; UCLA Salute
9. Otto punti di digitopressione essenziali; UCLA Salute
10. Punto di digitopressione GB21: Cistifellea 21 o Jian Jing; Salute UCLA
11. Kavanagh J, Kelly AJ, Thomas J.; Rapporti sessuali per la maturazione cervicale e l’induzione del travaglio; NCBI (2001)
12. Il partner di nascita: Tutto quello che c’è da sapere per aiutare una donna attraverso il parto(Pagina 152)
13., Manuale di fertilità: nutrizione, dieta, stile di vita e salute riproduttiva (Pagina 258)
14. Indurre il travaglio
15. Sostenere un approccio fisiologico alla gravidanza e al parto: una guida pratica (Capitolo 10)
16. The Complete Illustrated Birthing Companion (Capitolo 10)
17. Gravidanza, parto, e il neonato: La guida completa (Pagina 289)
18. Induzione del lavoro; Ospedale femminile NC (2004)
19. H. Hadi, C., Hodson; Maturazione cervicale e induzione del travaglio: Una recensione attuale
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