11 settimane di gravidanza

11 settimane di gravidanza: Lo sviluppo del tuo bambino

Da una testa sovradimensionata a piccoli boccioli di denti, questa settimana è piena di crescita e cambiamenti eccitanti, grandi e piccoli! I tratti del viso del bambino stanno lentamente maturando, con le orecchie che ora si muovono verso la loro posizione finale ai lati della testa, e gli occhi divaricati con le palpebre fuse chiuse. Anche i genitali si stanno formando, anche se è ancora troppo presto per il tuo medico per dire se stai avendo una ragazza o un ragazzo., Ma anche se non conosci ancora il sesso del tuo bambino, perché non iniziare una lista dei tuoi nomi preferiti per bambini per ragazzi e ragazze? Buon divertimento con il nostro generatore di nome del bambino. Hai ancora un sacco di tempo per navigare e trovare un nome che ami. Piccoli germogli che alla fine diventeranno denti si stanno sviluppando. La testa costituisce la metà della lunghezza totale del corpo in questa fase, anche se nelle prossime settimane il corpo crescerà in modo significativo troppo. Per sostenere tutta questa crescita, il tuo bambino ora ha bisogno di più nutrienti, quindi la placenta cresce e i suoi globuli rossi aumentano di numero per soddisfare questa esigenza.,

Le Dimensioni del Feto a 11 Settimane di Gravidanza

A 11 settimane, il feto è di circa la dimensione di un cavolini di Bruxelles., Dalla corona alla groppa, la lunghezza media è ora di due pollici e il feto medio pesa solo circa 0,33 once. Per uno sguardo più visivo su come si stanno sviluppando le cose all’interno del tuo utero, dai un’occhiata a questa illustrazione:

Il corpo della mamma a 11 settimane di gravidanza

Stai avendo voglie di cibo insolite questa settimana? Sono abbastanza comuni-tra il 50 e il 90 per cento delle donne sperimentano queste voglie ad un certo punto durante la gravidanza., Nessuno sa con certezza perché si verificano voglie di gravidanza; alcuni esperti medici ritengono che queste voglie siano il modo in cui il tuo corpo ti dice di cosa ha bisogno, mentre altri li incolpano di cambiare i livelli ormonali. Finché le tue scelte alimentari fanno parte di una dieta sana per la gravidanza, vai avanti e mangia! C’è un tipo di desiderio che ha bisogno di cure mediche, tuttavia: se desideri prodotti non alimentari come argilla o sporcizia, contatta il tuo medico.

11 settimane di gravidanza: I sintomi

A 11 settimane di gravidanza, ecco alcuni dei sintomi che potresti riscontrare:

• Crescita del seno., Il seno può essere un po ‘ più grande ora, e ci si può aspettare di vedere ancora più crescita come la gravidanza progredisce. Alcuni di questi possono essere perché le ghiandole del latte crescono in preparazione per l’allattamento al seno. Si potrebbe guadagnare fino a tre chili di tessuto mammario nel corso della gravidanza.

• Aumento delle perdite vaginali. Il tuo corpo potrebbe rilasciare perdite vaginali più chiare ora. Questo è normale finché è inodore e trasparente o di colore bianco. Se noti cambiamenti tra cui sangue, prurito o un cattivo odore, contatta il tuo medico per escludere problemi.,

• Linea addominale scura. Potresti notare che hai sviluppato una linea lunga e scura che corre verticalmente lungo il centro della pancia. Si chiama linea nigra, o “linea di gravidanza”, e si pensa che sia associata a cambiamenti ormonali. Questa linea probabilmente svanirà dopo la nascita del tuo bambino.

• Crampi alle gambe. Potresti essere turbato da crampi alle gambe stretti e dolorosi, specialmente di notte. Questo può rendere difficile ottenere una buona notte di riposo. Stretching può aiutare con crampi alle gambe, come può esercitare., In alcuni casi, l’esaurimento minerale può contribuire ad avere crampi alle gambe, quindi assicurati che la tua dieta ti dia abbastanza calcio e magnesio e fai attenzione a rimanere idratato.

• Fatica. In questo momento, i livelli di progesterone dell’ormone della gravidanza stanno aumentando, il che a volte può renderti assonnato quando preferisci essere vigile. E, se ti sei svegliato per fare pipì o avere crampi alle gambe o bruciore di stomaco durante la notte, anche il tuo sonno potrebbe soffrire. Eliminare la caffeina e seguire un rilassante rituale di andare a dormire ogni sera può aiutare a combattere l’affaticamento della gravidanza.,

• Sbalzi d’umore. Puoi ringraziare i tuoi livelli ormonali intensificati se hai avuto sbalzi d’umore o malumore ultimamente. Cerca di evitare lo stress e assicurati di avere abbastanza ferro nella tua dieta. Praticare lo yoga, fare semplici meditazioni o rilassarsi ascoltando musica soft potrebbe aiutarti a sentirti un po ‘ meglio. Si potrebbe anche chiedere il vostro medico per un consiglio su come affrontare i vostri sbalzi d’umore, in particolare se stanno interferendo con la vostra vita quotidiana.

• Nausea mattutina., Si potrebbe verificare nausea e vomito anche a 11 settimane di gravidanza, e questo può verificarsi in qualsiasi momento della giornata. La malattia di mattina spesso si attenua nel secondo trimestre, però, e ci sei quasi!

11 settimane di gravidanza: Cose da considerare

• Mentre sei incinta, avrai bisogno di circa 80-85 milligrammi di vitamina C ogni giorno per aiutare il tuo bambino a sviluppare ossa e denti sani. Prova ad aggiungere arance e altri agrumi, oltre a fragole, pomodori e broccoli alla tua dieta per aumentare l’assunzione di vitamina C., Se hai qualche dubbio sul fatto che stai ricevendo abbastanza vitamina C, controlla con il tuo medico. Per ulteriori suggerimenti, leggi il nostro articolo su mangiare bene durante la gravidanza e leggi le vitamine prenatali.

• Pensa a come annuncerai la tua gravidanza. Molti futuri genitori scelgono di iniziare a raccontare amici, colleghi e familiari alla fine del primo trimestre o all’inizio del secondo. Dai un’occhiata a questi 30 divertenti idee annuncio gravidanza per ottenere i vostri succhi creativi che scorre.,

• Dai un’occhiata alle nostre idee di annunci di gravidanza o scarica le nostre schede di annunci di gravidanza GRATUITE.

• Considera dove partorirai. Non devi ancora prendere una decisione, ma potresti voler iniziare a ricercare le tue opzioni e guardarti intorno. Chiedete al vostro medico o ostetrica per il loro consiglio, e chiedere altre mamme nella vostra zona per la loro opinione, troppo.

• Una nota per i papà: ora potrebbe essere il momento di iniziare a ricercare se si ha diritto al congedo di paternità, alla retribuzione o ad altri benefici tramite il proprio posto di lavoro o uno schema governativo., Leggi il congedo di paternità qui.

11 settimane di gravidanza: chiedi al tuo medico

• È il momento del test Rh (per determinare la compatibilità del mio sangue con quello del mio bambino) e il tuo partner deve essere testato?

• Un’ecografia a 11 settimane di gravidanza rivelerebbe il sesso di un bambino?

• Qual è la possibilità di aborto spontaneo a 11 settimane di gravidanza?

• Quale test genetico è raccomandato?

• Si consiglia il campionamento dei villi coriali?

• È raccomandato un ultrasuono di traslucenza nucale?,

11 settimane di gravidanza: la tua lista di controllo

• Scarica la nostra Guida alla gravidanza per ulteriori suggerimenti e informazioni sui prossimi trimestri.

• Controlla il tuo piano assicurativo o contatta il tuo operatore sanitario per saperne di più sulla tua copertura prenatale, o visita Healthcare.gov per trovare più opzioni, se necessario.

• Inizia il tuo registro bambino., Anche se i piani per il tuo baby shower potrebbero non essere ancora in corso, e potresti non aver nemmeno condiviso notizie sulla tua gravidanza, puoi ancora iniziare a creare una lista dei desideri in modo da avere una cosa in meno di cui preoccuparti in seguito.

• Non pianificare il vostro genere rivelare partito intorno ad esso, ma per un po ‘ di divertimento giocare con il nostro predittore di genere cinese. Solo il tempo ci dirà se ha capito bene!,

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