Non è sempre facile essere creativi quando si stanno facendo il pranzo scolastico dei vostri bambini ogni giorno. Siamo qui per aiutarti con 15 deliziose e facili ricette per il pranzo scolastico vegano. Abbiamo una combinazione di panini, impacchi e snack, in modo da poter ottenere qualche ispirazione. Se vuoi ancora più ricette, assicurati di scaricare la nostra app Food Monster.
1. Panino con insalata di tonno di ceci
Non puoi mai sbagliare con un panino ripieno, gustoso e ricco di proteine!, Questo panino con insalata di tonno di ceci di Michele Elizabeth è facile da preparare e ricco di cose buone!
2. Polpetta e aglio verdi Subs
Questo polpetta e aglio verdi Subs da cucina colorata ha un sacco di sapore ed è il modo più sano rispetto al sub tradizionale! Ricco di verdure, questo sarà sicuro di dare al tuo bambino un’ottima nutrizione per la loro giornata.
3., Ultimate Veggie Sandwich
The Ultimate Veggie Sandwich di Gina Fontana può essere fatto con bagel o pane, e condita con crema di formaggio a base vegetale, avocado, germogli, e tutta la roba buona verde!
4. Girandole di pomodoro, basilico e spinaci essiccate al sole
Un trattamento divertente, colorato e nutriente per il pranzo! Queste girandole di pomodoro, basilico e spinaci essiccate al sole di Emily Brees non ti impiegheranno più di 15 minuti per prepararle! Questi sono sicuri di diventare un favorito a pranzo!
5., 4-Ingrediente No-Bake Banana pane Bar
Queste barre prendere il minimo sforzo, e hanno un sacco di fibra! Cannella, banana, e date portare un pugno serio di sapore. Questi 4 ingredienti No-Bake Banana Bread Bar di Michele Elizabeth sono il modo perfetto per ottenere energia per una lunga giornata!
6. Palline proteiche di spinaci e riso
Croccanti all’esterno e morbide all’interno, ricche di proteine e ferro, queste palline proteiche di spinaci e riso di Philipp Erl sono un ottimo modo per intrufolarsi nei verdi con un delizioso boccone!
7., Veggie Protein Burritos
Questi burritos hanno quinoa e fagioli neri in loro e sono perfetti per personalizzare con tutti gli ingredienti che si desidera. Devi solo fare questi Burritos proteici vegetariani di Robin Runner, il tuo bambino li amerà!
8. Raw Peanut Butter Stuffed Cookie Dough Bites
Questi Raw Peanut Butter Stuffed Cookie Dough Bites di Taylor Kiser in realtà hanno ceci in loro, riesci a crederci? Tale perfetto, dolce piccola delizia, che è in realtà un bene per voi!, Mettili nella scatola del pranzo del tuo bambino e per un trattamento sano e dolce!
9. Super Easy Kale Falafel
Tenero e croccante, facile da preparare e ancora più facile da mangiare! Mescolarli in un’insalata o farcirli in un pane pita, in entrambi i casi, il tuo bambino adorerà questi Falafel di cavolo super facili di Robin Runner!
10. No-Chicken Coronation Sandwich
Una spinta di sapore e proteine, questo No-Chicken Coronation Sandwich di Annabelle Randles è così delizioso, e davvero facile da fare! Nessuna attrezzatura di fantasia necessaria, e si può facilmente montare questo su una mattina intensa.,
11. Hash Brown Omelette
La colazione perfetta o il pranzo, questo Hash Brown Omelette da Melanie Sorrentino è conveniente, veloce da fare, e buona calda o fredda! È farcito con patate tagliuzzate croccanti che sono speziate con aglio e cipolla in polvere, yum!
12. ‘Miele’ aglio arrosto ceci Avvolge
Ceci aglicky, riso croccante cavolfiore, verdure alle erbe, e insalata di cavolo, questi’ miele ‘ aglio arrosto ceci avvolge da Taylor Kiser ha tutto! Un involucro perfetto per ottenere alcuni verdi in, così come molti sapori deliziosi!
13., Bar al limone crudo
Bar confezionati con avena, limone fresco e cocco! Un piccolo spuntino dolce, ricco di fibre e pieno per quando vuoi solo qualcosa da sgranocchiare. Queste barrette di limone crudo di Holly Jade sono il perfetto dessert nei giorni feriali nella scatola del pranzo.
14. Upcycled disidratato Almond Bread
Questo pane è super sano e molto nutriente, e utilizza polpa di mandorle avanzi di latte di mandorle fatto in casa-in modo da non dover sprecare nulla!, Riempi il pane alle mandorle disidratato Upcycled di Amanda Froelich con verdure e ingredienti vegetali preferiti dei tuoi bambini.
15. Crunchy Cranberry Chick’n Pita Pockets
Queste tasche pita sono semplicemente appetitose! Riempito con riccioli di soia carnosi, salsa di mirtilli crostata, mirtilli secchi gommosi e noci croccanti, il tuo bambino è sicuramente pronto per un piacere con queste croccanti tasche di mirtillo Chick’n Pita di Barbara Musick.
Forse ormai avete qualche ispirazione lunchbox, e si spera, qualcosa di buono per improvvisare per il pranzo di domani!, Forse si vuole anche fare la propria versione personalizzata di alcune delle nostre ricette! Non dimenticare di scaricare la nostra app Food Monster, disponibile sia per Android che per iPhone, e può essere trovata anche su Instagram e Facebook per ricette ancora più semplici e adatte ai bambini! L’applicazione ha più di 10.000 a base vegetale, ricette allergia-friendly, e gli abbonati ottenere l’accesso a nuove ricette ogni giorno. Guarda qua!
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