Come un sacco di ragazzi vicino al traguardo dei loro obiettivi di perdita di peso, scopriranno che il loro progresso è in fase di stallo. Anche dopo settimane di sforzo dedicato in palestra e mangiare sano, la scala si rifiuterà di cedere che durano 10 sterline. Un sacco di ragazzi penseranno: Cosa dà? Il mio piano di perdita di peso funzionava prima-perché non funziona ora?
Ecco perché: Come si whittle via il grasso in eccesso, il gioco cambia.
Vedi, molti ragazzi diranno che vogliono solo ” perdere le ultime 10 sterline.,”Ma a quel punto della loro trasformazione fisica, ciò che vogliono veramente è raggiungere una percentuale di grasso corporeo inferiore e una muscolatura più grande e definita. E per questo, hanno bisogno di cambiare marcia sul loro precedente piano di perdita di peso a qualcosa che corrisponda più da vicino alla fase successiva dei loro obiettivi.
Per ottenere i dettagli sul raggiungimento di quel look cesellato, abbiamo parlato con due istruttori esperti: Mike Donavanik, CSS, un personal trainer con sede a Los Angeles e creatore della serie Extreme Burn workout, e Aaron Guy, CPT., (NASM), un bodybuilder competitivo NPC tre volte e personal trainer presso l’effetto Phoenix a Los Angeles. Qui, essi presentano alcuni dei loro sudati saggezza sulle migliori tecniche, strategie, e motivatori che cambiano il gioco che vi aiuterà a gettare le ultime vestigia di ciccia e bloccare il corpo che si desidera.
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