L’eiaculazione è il modo più semplice per sbarazzarsi di un’erezione, ma non è sempre possibile raggiungere l’orgasmo quando si ha un’erezione. Di seguito sono riportate alcune cose che puoi fare per aiutare a fermare l’erezione. Questi suggerimenti possono anche aiutare a evitare di ottenere un’erezione, in primo luogo.
Distrarti
Una delle prime cose che dovresti fare per liberarti di un’erezione indesiderata è pensare a qualcos’altro. Non pensare all’erezione ed evitare di pensare a pensieri eccitanti., Invece, pensa a qualcosa che ti distragga, come una parola impegnativa o un problema di matematica.
Mantenere la mente occupata può anche aiutare a prevenire erezioni indesiderate di iniziare.
Sposta la tua posizione
Lo spostamento della tua posizione può avere due vantaggi. In alcuni casi, il tuo abbigliamento, o il modo in cui ti muovi o ti siedi, potrebbe stimolare il tuo pene e causare l’erezione. Cambiare le posizioni può aiutare a rimuovere quella stimolazione e fermare l’erezione. Spostare la tua posizione può anche aiutare a nascondere l’erezione., Se hai delle tasche, metti una mano in tasca e riposiziona delicatamente l’erezione. Che può anche aiutare a nasconderlo.
Meditazione
Liberare la mente funziona in modo simile a pensare pensieri distraenti. L’obiettivo è quello di evitare di pensare alla tua erezione o qualcosa di eccitante. La meditazione può anche essere un modo utile per evitare di avere un’erezione, come durante un massaggio o in un’altra situazione che in genere si trova eccitante.
Se sei nuovo alla meditazione, respira normalmente e concentrati sui tuoi respiri. Questo è noto come meditazione focalizzata o concentrazione., Puoi anche provare a ripetere una sola parola nella tua testa. Se trovi che la tua mente ritorna ai pensieri della tua erezione, sposta i tuoi pensieri indietro al tuo respiro o alla parola che stai ripetendo mentalmente. Non solo la meditazione può aiutarti a rilassarti, ma può anche aiutare la tua erezione ad andare via.
La meditazione prende pratica, quindi se vuoi che questo sia il tuo strumento di riferimento per sbarazzarsi di un’erezione, considera di praticare la mediazione regolarmente per tutto il giorno. Prova a meditare per qualche minuto prima cosa al mattino e alla fine della giornata., Ci sono anche molte applicazioni di meditazione e podcast di meditazione guidata e album è possibile utilizzare per aiutarvi a praticare la meditazione.
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Calmati e aspettalo
Per alcuni uomini, aspettare che l’erezione vada via da sola potrebbe essere la soluzione più semplice. Se sei in grado di, siediti, rallenta la respirazione e non farti prendere dal panico. Se hai una giacca o una camicia lunga, puoi usarla per coprire l’erezione in modo che non sia visibile ad altre persone. Puoi anche mascherarlo tenendo un laptop sulle ginocchia.,
Ricorda che la tua erezione è probabilmente più evidente per te che per altre persone. È anche un segno che i tuoi genitali sono sani e funzionano correttamente.
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Fai una doccia fredda
Se sei in grado, fare una doccia fredda può aiutare. Naturalmente, se si verifica un’erezione durante una riunione o una data, saltare sotto la doccia probabilmente non è un’opzione. Per alcuni uomini, la sensazione dell’acqua della doccia contro i loro corpi può anche aumentare l’eccitazione, quindi ti consigliamo di utilizzare questo metodo con cautela.
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