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Il tuo partner ti chiama nomi e ti sferza in modi infantili?
Il nome potrebbe sembrare un fastidio all’inizio, ma, nel tempo, può accumularsi e diventare qualcosa di molto più sinistro.
Si potrebbe iniziare a sperimentare un tuffo nella vostra autostima, o iniziare a mettere in discussione le cose su di te.,
Questa è di solito l’intenzione dietro la maggior parte delle chiamate con nomi nelle relazioni, ed è abusiva e ingiusta.
Probabilmente sai già che chiamare nome è una forma di abuso verbale, ma se vuoi conoscere i motivi per cui, eccoli qui:
Ti fa sentire male con te stesso.
Se il tuo partner sta dicendo cose che ti fanno sentire imbarazzato o sminuito, è un abuso. Non ci sono due modi per farlo.
Potrebbero chiamarti brutto o grasso, o prendere in giro il tuo aspetto e quello che indossi.,
“Sembri un personaggio dei cartoni animati in quel vestito” potrebbe sembrare divertente in superficie, ma se è detto con l’intenzione di farti sentire male con te stesso, è abusivo.
Ti stanno chiamando nomi per farti sentire poco attraente, il che è molto ingiusto e completamente inaccettabile.
L’intenzione è di farti dubitare di te stesso.,
Il tuo partner potrebbe chiamarti nomi come ‘perdente puzzolente’ o ‘grossolano chubster’ o qualcosa del genere – questo ti farà dubitare se hai un cattivo odore o se sei poco attraente.
Questa è la loro intenzione: stanno facendo di tutto per farti sentire inferiore e imbarazzato.
Il tuo partner vuole che tu dubiti di te stesso in ogni modo, dal tuo aspetto e igiene alla tua intelligenza e popolarità.
Potrebbero giocare sulle insicurezze che sanno di avere – per esempio, se sanno che ti senti solo ultimamente, si potrebbe chiamare un ‘perdente noioso.,’
Questo è così orribile e abusivo in quanto ti farà dubitare di te stesso e mettere in discussione se piaci o meno a qualcuno – anche più di quanto tu lo fossi già.
Mostra una mancanza di rispetto.
Se il tuo partner ti sta mancando di rispetto chiamandoti nomi, sono abusivi.
Potrebbero scegliere alcuni aspetti della tua personalità o delle tue scelte di vita e farti sentire in colpa per le decisioni che hai preso.,
Potrebbero mostrare una forte mancanza di rispetto per te chiamandoti cose come ‘no-hoper’ o ‘patetico runt’ – qualunque cosa sia, si dice che ti faccia sentire degradato e mancato di rispetto.
Se il tuo partner ti sta chiamando cose come questa, è un tentativo deliberato di minare il tuo rispetto di sé.
È una forma di controllo.
Chiamare qualcuno è una forma di abuso perché ti fa sentire male con te stesso e, piuttosto perversamente, ti rende ancora più dipendente dalla persona che dice quelle cose orribili.,
Finirai per sentirti così giù per il tuo aspetto o lavoro, o qualsiasi altra cosa insultino, che diventerai dipendente da loro per le volte che sono gentili con te.
Questo è un ciclo orribile e tossico per essere bloccato in. Il peggio che ti fanno sentire, più ne hai bisogno per farti sentire di nuovo bene – in modo da poter essenzialmente mai sfuggire.
Potrebbero arrivare a dire cose come “sei così brutto che nessuno ti amerà mai” o “sei un perdente non amabile.,”
Dicono queste cose come parte del loro ciclo di controllo – ti sentirai inutile e come nessun altro ti amerebbe mai, quindi accetterai il loro cosiddetto amore nonostante le cose terribili che dicono, semplicemente perché non ti senti come se potessi trovare l’amore da nessun’altra parte con chiunque altro.
È al posto di esprimere sentimenti genuini.
Il nome in una relazione è un segno di abuso emotivo perché ti nega una sana partnership con qualcuno che può comunicare apertamente e onestamente con te.,
Più si allontanano dall’esprimere i loro sentimenti, peggio otterrà il nome.
Il tuo partner potrebbe dire cose come “sei un idiota” o “sei spazzatura nella vita” perché ti stanno scagliando contro – e questo perché non possono esprimere come si sentono e perché.
Invece, si arrabbiano con te e ti chiamano nomi per liberarti della rabbia che si sta accumulando in loro da tutte le cose che non hanno detto.
Cosa fare se il tuo partner ti chiama nomi.
La prima cosa che dovresti fare è parlare con loro direttamente e onestamente.,
Forse evita questa conversazione subito dopo che ti hanno chiamato un nome perché le cose potrebbero sembrare un po ‘ tese o a disagio.
Invece, attendere fino a quando un buon momento e tirarlo su. Cerca di evitare di essere conflittuale-anche se sei in modalità attacco, devi affrontare questo argomento in modo calmo se vuoi che sia risolto.
Parla di come il nome ti fa sentire., Spiega al tuo partner che capisci che a volte possono essere frustrati o arrabbiati, ma che vuoi lavorare come una squadra per risolvere i problemi piuttosto che sentirti messo giù o imbarazzato.
Questo è un buon promemoria per loro che vuoi stare con loro e non li stai attaccando – invece, vuoi lavorare con loro per andare avanti, il che è molto positivo!
Fai del tuo meglio per mantenere la calma e suggerire che parlano di ciò che sta portando all’accumulo emotivo che poi si manifesta come nome-chiamata.,
Fai sapere al tuo partner che vuoi che siano onesti in modo da poter risolvere tutti i problemi insieme e capire perché si comportano come sono.
Si sentiranno capiti e come se volessi aiutarli a comunicare, invece di essere difensivi e sentirsi in colpa.
Puoi spiegare perché il nome che ti chiama ti sconvolge-forse far loro sapere che ti fa sentire male con te stesso, o ti fa dubitare di quanto ti amano.
Questo sarà un po ‘ un campanello d’allarme per il tuo partner e li aiuterà a capire l’impatto delle loro azioni.,
Potrebbero non essere pienamente consapevoli che lo stanno facendo, o potrebbero essere così abituati a farlo e farla franca (se non l’hai mai tirato fuori prima) che non sanno quanto ti stia sconvolgendo.
Sottolineando con calma come ti fa sentire, stai facendo sapere al tuo partner che conosci il tuo valore e che ci sono alcune aspettative nella tua relazione che devono soddisfare se vogliono stare con te.
Se questo non funziona, potresti suggerire di parlare con un consulente di relazione., Un consulente sarà in grado di mediare le conversazioni tra te e il tuo partner in modo che possa formarsi una risoluzione sana e tu possa sentirti ascoltato e apprezzato.
Il consulente sarà anche in grado di suggerire esercizi che si possono fare per rafforzare il vostro rapporto, e vi aiuterà sia comunicare in modi che evitano nome-chiamata o qualcosa di emotivamente abusivo in futuro.
Cosa fare se sei il nome-chiamante nella tua relazione.
Rendersi conto che il tuo comportamento è abusivo non è mai una bella sensazione., Certo, alcune persone si renderanno conto e non si preoccupano – ma la maggior parte di noi che si rendono conto che quello che stiamo facendo è abusivo o manipolativo si sentirà molto colpevole.
La maggior parte di noi non vorrebbe mai ferire attivamente il nostro partner, ma alcuni di noi formeranno abitudini nel tempo che avranno un impatto negativo su di loro.
Se avete letto questo articolo e raccolto su alcune abitudini che suonano troppo vicino a casa, si potrebbe essere inconsciamente male il vostro partner.,
Il nome può iniziare in modo così sottile che molti di noi non si rendono conto che lo stiamo facendo-è una battuta, o è divertente sciocco, o è un modo divertente per mostrare affetto, giusto?
Certo, fino a quando non va troppo lontano e inizia a influenzare il modo in cui la nostra amata si sente su se stessi.
Il primo passo è riconoscere il tuo comportamento: questo articolo potrebbe aver aperto gli occhi in qualche modo e potresti iniziare a diventare più consapevole di come ti comporti nei prossimi giorni.
È importante capire come ti stai comportando e iniziare a notare come risponde il tuo partner.,
Scusarsi è anche la chiave – ora che sei consapevole di quello che stai facendo, sarai in grado di impedirti di chiamarli un nome, o ti renderai conto molto rapidamente dopo aver parlato che l’hai appena fatto.
Questo è il momento di scusarsi, spiegare che non intendevi e chiarire che sei consapevole e stai facendo lo sforzo di fermarti.
Questo di per sé mostrerà al tuo partner che ti importa sinceramente di loro – cosa che potrebbero mettere in discussione se continui a chiamarli cose cattive!,
Infine, devi fermarti-sappiamo che non è facile rompere un’abitudine, ma è importante che tu faccia lo sforzo di fermarti.
Devi anche cercare di capire da dove proviene questo comportamento. È la frustrazione repressa o il risentimento che stai trattenendo, che poi si manifesta come meschino insulto o comportamento infantile?
Molti di noi hanno difficoltà a comunicare apertamente, motivo per cui alcuni sentimenti si manifestano in modi diversi (come insulti o battibecchi).,
Dovresti considerare di parlare con il tuo partner dei tuoi sentimenti o di trovare modi per comunicare che funzionano per entrambi.
Se riesci a esprimere quanto sei ferito per qualcosa, hai meno probabilità di ‘bisogno’ di ricorrere a insulti o sferzate.
Prova a parlare di come ti senti apertamente e noterai che la tua dipendenza dal nome come espressione della tua rabbia o del tuo dolore svanirà rapidamente.,
Se parlare faccia a faccia ti sembra troppo difficile perché non sai se sarai in grado di contenerti sentimenti o frustrazioni, prova a scriverli su carta o in una e-mail.
In questo modo, puoi pensare più attentamente alla lingua che usi e a cosa stai cercando di dire esattamente.
Ricorda che ci sono opzioni nella tua relazione, qualunque sia il lato del nome che stai chiamando.
Tu vali più di qualcuno che ti chiama cose orribili – e tu vali qualcuno che può cambiare il loro comportamento per farti sentire al sicuro e amato.,
Ci sono modi per superare questo tipo di comportamento con il tuo partner, ma ricorda che puoi sempre allontanarti da qualcosa che non ti sta più servendo
Non sei ancora sicuro di cosa fare riguardo al nome-chiamata nella tua relazione? Chat online per un esperto di relazioni da Eroe rapporto che può aiutare a capire le cose. Basta cliccare qui per chattare.
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