Accoltellamento, dolore intenso al piede la prima cosa al mattino non è un modo per svegliarsi. Parlare di ottenere il giorno libero con il piede sbagliato! Quel primo passo dal letto non dovrebbe far male, ma per troppe persone, lo fa.
Ci sono alcune cause di questo tipo di dolore al piede al mattino, o anche dolore al tallone al mattino, alcuni più comuni di altri.,
Esplora queste cause comuni di dolore al piede al mattino:
1.) Fascite plantare
Questa condizione dolorosa è di gran lunga la fonte più probabile del dolore al piede se colpisce immediatamente al momento di alzarsi dal letto. La fascite plantare si verifica quando il legamento della fascia plantare che collega le dita dei piedi ai talloni diventa dolorosamente infiammato o irritato. Se hai questa condizione, noterai dolore lancinante intorno al tallone quando ti svegli e fai il primo passo della giornata., Naturalmente, la fascite plantare può anche causare dolore in altri momenti della giornata, ma molti malati lo notano in modo più evidente al mattino.
I sintomi della fascite plantare possono essere più notevoli subito dopo il risveglio perché l’afflusso di sangue alla zona del tallone si riduce quando si dorme. Per trattare questa condizione, è possibile assumere farmaci anti-infiammatori per ridurre il gonfiore. Puoi anche massaggiare l’area con una palla da tennis, rotolandola lungo l’arco, o sul fondo del piede, o allungando l’area.,
Se credi che stai vivendo questa condizione, controlla queste scarpe che supportano correttamente il tuo arco.
2.) Artrite
L’artrite reumatoide (RA) è una malattia autoimmune che può causare dolori articolari e persino deformità. Con RA, il corpo combatte effettivamente contro se stesso, attaccando il fluido all’interno del rivestimento delle articolazioni e delle articolazioni stesse. Questo porta quindi a articolazioni dolorose infiammate.,
Se hai notato che i tuoi piedi sono dolorosamente rigidi e le piante dei tuoi piedi sono così teneri che non puoi camminare su di loro quando ti svegli, questo tipo di artrite potrebbe essere il colpevole. RA colpisce più spesso le articolazioni metatarso-falangee (MTP), che possono causare un eventuale spostamento delle dita dei piedi. Può anche causare dolore alla palla del piede e influenzare le articolazioni talonavicolari e della caviglia.
Esistono altri tipi di artrite che possono anche causare dolore al piede, che può essere particolarmente evidente al mattino., Ad esempio, l’osteoartrite è particolarmente comune ed è spesso chiamata artrite “da usura” a causa delle sue proprietà degenerative e legate all’età.
Sebbene sia quasi impossibile curare l’artrite, in particolare l’AR, ci sono trattamenti che possono limitare i sintomi e rallentare in qualche modo la sua progressione. Farmaci anti-infiammatori, supporti per arco, bretelle e altro ancora sono spesso utilizzati per ridurre la gravità dell’artrite.
3.) Piedi piatti
Questa condizione, nota come piedi piatti e archi caduti, si verifica quando si hanno archi bassi o assenti., Questa mancanza di arco fa sì che la pianta del piede tocchi il suolo quando si è in piedi, invece del tallone e del cuscinetto anteriore del piede.
Mentre il piede piatto potrebbe non causare dolore stesso, può causare gonfiore doloroso nell’arco e nel tallone. Questo dolore è causato dalla mancanza di supporto per i legamenti e i muscoli del piede, che causa tensione. Se si faccia dolore al piede prima cosa al mattino e sono preoccupati per i piedi piatti, avere un podologo formalmente diagnosticare con la condizione. Da lì, si può raccomandare la terapia, si estende e calzature adeguate per mitigare il dolore.,
4.) Speroni ossei
Uno sperone osseo si verifica quando l’osso cresce in modo anomalo, causando lo sfregamento di altri tessuti nell’area o nei nervi, che possono causare dolore. Quando si ha uno sperone osseo nel piede, si trova spesso nella zona del tallone e può causare dolore intenso, specialmente la prima cosa al mattino.
Se si soffre di fascite plantare, è più probabile che si verifichi uno sperone osseo o calcaneare, poiché spesso questi sono un sottoprodotto della condizione., Consultare il proprio medico circa la preoccupazione di uno sperone osseo, come una scansione MR è spesso necessaria per diagnosticare correttamente.
5.) Scarpe mal aderenti
L’ultima ragione per cui potresti provare dolore al piede la prima cosa al mattino sono le scarpe mal aderenti. Le scarpe devono sempre adattarsi perfettamente e fornire un adeguato supporto dell’arco plantare, soprattutto se si dispone di una condizione del piede preesistente che richiede calzature speciali. Infatti, secondo i risultati di uno studio pubblicato dal Journal of Foot and Ankle Research, molti dolori ai piedi e disturbi ai piedi sono direttamente correlati all’uso di calzature errate.,
Nello studio, alcuni 63 a 72% dei partecipanti che avevano problemi legati alla salute del piede sono stati trovati a indossare scarpe impropriamente aderenti. Pertanto, se hai dolore ai piedi, una delle prime cose che dovresti controllare è la vestibilità delle tue scarpe. Ecco i nostri migliori consigli, direttamente dai nostri podologi, per trovare la giusta misura quando lo shopping di scarpe.
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