2. Pelle dall’aspetto più giovane
Sappiamo tutti che gli antiossidanti fanno bene alla nostra pelle. Il frutto della passione ha molti tipi di antiossidanti come vitamina A, vitamina C, riboflavina e carotene. Questi antiossidanti riducono la produzione di radicali liberi nel nostro corpo., I radicali liberi sono generati dalle nostre cellule del corpo come sottoprodotto e possono causare l’invecchiamento della pelle. Le proprietà antinfiammatorie del frutto della passione tendono a lenire la nostra pelle.
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3. Migliora l’immunità
Aumenta la tua immunità con la gelatina, il succo o la zucca del frutto della passione. Il frutto della passione è altamente ricco di vitamina C, beta-criptoxantina e alfa-carotene che aumenta la tua immunità. Ha anche ferro che aumenta l’emoglobina nei nostri globuli rossi.
4., Mantiene il vostro cuore sano
Il ricco contenuto di riboflavina (Vitamina B6) e niacina (Vitamina B3) nel frutto della passione aiuta nel regolare l’attività tiroidea nel nostro corpo. Previene anche l’indurimento delle pareti arteriose del cuore (aterosclerosi), mantenendo le funzioni cardiache senza intoppi. I composti fenolici e alcaloidi possono anche aiutare ad alleviare l’ansia e trattare l’insonnia ad un certo livello.,
5. Prevenire l’osteoporosi
Frutto della passione è noto per essere ricco di minerali come magnesio, calcio, ferro fosforo, potassio e sodio. Questi minerali mantengono la densità ossea, aiutano nel rapido recupero delle ossa e prevengono l’osteoporosi.
Commentiil frutto maturo è grande, grassoccio e un po ‘ rugoso. Quello liscio potrebbe non essere maturo. Si può avere frutto della passione con i suoi semi per più contenuto di fibre. Frullalo nel tuo frullato, fai una marmellata o semplicemente fallo crudo.
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