Alcol e diabete

Il diabete è una delle malattie più comuni negli Stati Uniti, con un impatto su 10% degli americani. L’uso di alcol è anche molto comune, con quasi l ‘ 86% degli americani che affermano di aver avuto alcol ad un certo punto in passato e quasi il 55% di aver avuto alcol nell’ultimo mese. Le persone che hanno il diabete possono avere il desiderio di bere alcolici, proprio come chiunque altro. Tuttavia, bere alcolici può avere un impatto sul diabete, quindi è importante fare attenzione quando si beve se si dispone di una diagnosi di diabete.,

Articolo a colpo d’occhio:

• Il diabete è una condizione comune in cui i livelli di zucchero nel sangue possono essere incontrollati.
• L’alcol può causare ampie oscillazioni di zucchero nel sangue e può causare letture di zucchero nel sangue sia alte che basse.
• Se hai il diabete e vuoi bere alcolici, ci sono strategie che puoi usare per bere in modo più sicuro, come controllare regolarmente la glicemia.
• Bere pesante è un fattore di rischio per lo sviluppo del diabete.

Che cos’è il diabete?,

Il diabete è una condizione in cui il tuo corpo ha difficoltà a elaborare il cibo come dovrebbe usarlo come energia. Quando digeriamo il cibo, si rompe in zucchero, o glucosio, che le nostre cellule possono utilizzare per l’energia. Un piccolo organo chiamato pancreas è responsabile della produzione di insulina, un ormone che ottiene il glucosio nelle cellule del nostro corpo.

Se hai il diabete, il tuo corpo non può produrre abbastanza insulina per funzionare correttamente o non può usare l’insulina nel modo giusto. Quando ciò accade, le cellule del tuo corpo sono affamate della loro fonte di energia., Invece, il glucosio si accumula nel sangue, aumentando i livelli di zucchero nel sangue.

Il diabete è gestibile, ma può portare a gravi complicazioni, tra cui insufficienza renale, malattie cardiovascolari e cecità. È anche una delle principali cause di morte negli Stati Uniti Il diabete è diviso in forme di tipo 1 e Tipo 2, che differiscono.

La connessione tra alcol& Zucchero nel sangue

Quando si ha il diabete, è importante monitorare attentamente i livelli di zucchero nel sangue come indicato dal medico. Lo zucchero nel sangue può oscillare da troppo alto a troppo basso nei diabetici. Lo zucchero nel sangue che è troppo alto è chiamato iperglicemia, mentre lo zucchero nel sangue che scende troppo basso è chiamato ipoglicemia., Anche se il medico le dirà qual è il suo specifico intervallo obiettivo di zucchero nel sangue, generalmente, un intervallo obiettivo di zucchero nel sangue è da 80 a 130 mg/dL se sta testando il suo zucchero a stomaco vuoto.

L’alcol può influenzare lo zucchero nel sangue in modi diversi e può causare iperglicemia o ipoglicemia. Per la maggior parte, l’impatto dell’alcol sulla glicemia dipende dal fatto che si beve a stomaco pieno o a stomaco vuoto.

• Bere alcolici a stomaco vuoto o diverse ore dopo un pasto può causare bassi livelli di zucchero nel sangue.,
• Bere da tre a quattro bevande al giorno può causare alti livelli di zucchero nel sangue, specialmente se si mangiano pasti regolari.
• Bere con parsimonia durante i pasti potrebbe non avere un grande impatto sulla glicemia.

I diabetici possono bere alcolici?

Se hai il diabete e ti chiedi se puoi bere alcolici, sarai felice di sapere che molti diabetici possono farlo, ma solo se lo fanno con moderazione, limitato a uno o due drink. Il medico può darti informazioni più specifiche sul fatto che sia sicuro per te bere e quanto puoi bere., Se il medico determina che si può tranquillamente consumare alcol, è fondamentale considerare sempre i potenziali rischi.

Quali sono i rischi di bere alcolici come diabetico?

Bere può avere un impatto sulla salute di qualcuno con diabete in diversi modi. È importante essere consapevoli del potenziale impatto dell’alcol sulla salute se si ha il diabete, così come le strategie per mantenersi al sicuro durante e dopo aver bevuto.,

• L’alcol può causare ipoglicemia( basso livello di zucchero nel sangue): grandi quantità di alcol possono causare livelli di glucosio nel sangue a cadere, con conseguente ipoglicemia, soprattutto se si beve a stomaco vuoto. Questo può durare fino a 24 ore dopo aver bevuto, quindi controlla sempre il livello di zucchero nel sangue prima e dopo aver bevuto alcolici per assicurarti che sia dove dovrebbe essere.
• L’alcol può causare iperglicemia( glicemia alta): Se si beve eccessivamente, in particolare se si consumano pasti regolari, bere può causare un aumento dello zucchero nel sangue., Ciò è particolarmente vero se si consumano bevande alcoliche che contengono elevate quantità di zucchero, come liquori e bevande miste.
• L’alcol può interferire con i farmaci: sia l’alcol che alcuni farmaci per il diabete come l’insulina possono causare il calo dei livelli di glucosio nel sangue. Pertanto, la combinazione di queste sostanze aumenta il rischio di ipoglicemia.
• L’alcol interferisce con la funzionalità epatica: quando si consuma alcol, la maggior parte viene metabolizzata nel fegato., Ciò impedisce al fegato di regolare efficacemente lo zucchero nel sangue, motivo per cui è così fondamentale controllare lo zucchero prima di bere un drink. Bere alcolici quando la glicemia è bassa può essere molto pericoloso.
• L’alcol può essere disidratante: è facile disidratarsi quando si ha il diabete perché l’alto livello di zucchero nel sangue aumenta la produzione di urina. Poiché l’alcol è anche disidratante, bere quando si ha il diabete può aumentare ulteriormente le possibilità di disidratazione.

Come possono i diabetici bere alcolici in modo responsabile?,

Alcuni sostengono che il modo più responsabile per consumare alcol come un diabetico è quello di non consumare affatto, ma per altri, l’alcol è un punto fermo in contesti sociali. Se hai il diabete e il tuo medico ha stabilito che puoi bere, questi suggerimenti possono aiutarti a stare al sicuro mentre consumi alcol:

• Conosci i tuoi limiti: non consumare più di una porzione di alcol al giorno se sei una donna e non più di due al giorno se sei un uomo.
• Conoscere i sintomi di ipoglicemia: Assicurarsi che i vostri amici e persone care li conoscono pure., I sintomi includono vertigini, confusione, debolezza, pelle pallida e sudorazione. Assicurati di avere un piano d’azione se il tuo zucchero nel sangue scende troppo basso, come bere soda zuccherata per aiutare ad aumentare i livelli di zucchero nel sangue.
• Test, test, test: Prendi l’abitudine di testare il livello di glucosio nel sangue più spesso del solito poiché l’alcol può farlo salire o scendere. Se hai il diabete e sei interessato alle interazioni di alcol e zucchero nel sangue, dovresti pianificare di controllare i tuoi livelli sia prima che dopo aver bevuto., È anche importante controllare i livelli prima di andare a letto per assicurarsi di non entrare in un periodo di ipoglicemia mentre dormi.
• ID, per favore: indossa sempre il tuo braccialetto ID diabetes in modo che quelli intorno a te sappiano della tua condizione se hai bisogno di cure mediche.
• Controlla i carboidrati: alcune bevande alcoliche hanno più carboidrati di altre, quindi è importante leggere sempre l’etichetta delle tue bevande prima di decidere su una certa bevanda.

L’alcol può causare il diabete?

L’alcol potrebbe non causare il diabete da solo, ma può svolgere un ruolo., Il ruolo che l’alcol svolge nello sviluppo del diabete è controverso e gli studi hanno avuto conclusioni incoerenti sull’argomento. Alcuni dati hanno dimostrato che modeste quantità di alcol possono ridurre il rischio di diabete di tipo 2, mentre elevate quantità di alcol possono aumentare il rischio., Tuttavia, gli esperti pensano che l’alcol può avere diversi modi di contribuire allo sviluppo del diabete di Tipo 2, tra cui:

• Predisposizione di una persona a prendere in calorie in eccesso
• Predisposizione di una persona a obesità
• Causando problemi con il pancreas, come pancreatite
• Cambio come il corpo reagisce ai carboidrati e il metabolismo del glucosio, per rendere meno sensibili all’insulina
• Compromissione epatica

e ‘ importante notare l’alcolismo è solo uno dei molti fattori di rischio per il diabete., Mentre può certamente contribuire al vostro rischio, bere alcolici eccessivamente non garantisce una diagnosi futura del diabete.

Conosci i rischi

Se stai lottando per controllare l’assunzione di alcol nonostante renda più difficile gestire il diabete, potresti essere a rischio di dipendenza da alcol. Per fortuna, non siete soli. I nostri esperti di dipendenza al Recovery Village possono aiutarti a liberarti dall’alcol, portando a una vita più sana e possibilmente al diabete meglio controllato., Contattaci oggi per conoscere i programmi di trattamento che possono aiutare.

Disclaimer medico: Il Villaggio di recupero mira a migliorare la qualità della vita per le persone che lottano con un uso di sostanze o disturbi della salute mentale con contenuti basati sui fatti sulla natura delle condizioni di salute comportamentale, le opzioni di trattamento e i loro risultati correlati., Pubblichiamo materiale che viene ricercato, citato, modificato e rivisto da professionisti medici autorizzati. Le informazioni che forniamo non sono destinate a sostituire la consulenza medica professionale, la diagnosi o il trattamento. Non deve essere usato al posto del consiglio del medico o di un altro operatore sanitario qualificato.