Ed è un’afflizione sorprendentemente comune. Più di 50 milioni di persone negli Stati Uniti hanno sperimentato l’acufene e circa il 20% di coloro che lo hanno riferisce che influisce negativamente sulla loro qualità della vita, secondo l’American Academy of Otorinolaringoiatria-Chirurgia della testa e del collo. Infatti, l’acufene può avere effetti a catena sostanziali su come una persona si sente e funziona., Durante il giorno la condizione può causare a chi soffre di avere difficoltà a concentrarsi o pensare chiaramente; di notte, può portare a problemi di sonno, osserva Quinton Gopen, un otorinolaringoiatra presso l’UCLA Medical Center.
Ma un ronzio o ronzio nell’orecchio può anche essere un segno di problemi che non dovresti cercare di ignorare. Se si ha la sensazione in un orecchio, come ho fatto io, tale acufene unilaterale potrebbe segnalare un tumore (di solito benigno) sul nervo acustico., Se si sente un rumore che pulsa come un battito cardiaco (quello che viene chiamato tinnito pulsatile) in una o entrambe le orecchie, il modello potrebbe derivare da anomalie dei vasi sanguigni o malformazioni vascolari. In entrambi i casi, vedere un orecchio, naso, gola (ENT) medico (aka un otorinolaringoiatra) che può ordinare test di imaging, come una risonanza magnetica o TC, per suss fuori questi problemi, Gopen dice.
Sebbene l’acufene possa iniziare a qualsiasi età, diventa più comune man mano che le persone invecchiano., Questo perché con il passare dei decenni, le cellule ciliate nell’orecchio interno tendono a degenerare, il che a sua volta rende i neuroni uditivi iperattivi, spiega Michael Benninger, otorinolaringoiatra e presidente del Head and Neck Institute presso la Cleveland Clinic. “Questa iperattività li induce a rispondere come se fossero stimolati dal suono anche quando non lo sono”, dice., L’esposizione a rumori forti (ad esempio, dall’ascolto di musica a un volume troppo alto con auricolari o dall’esposizione permanente sul posto di lavoro a macchinari ruggenti) o da una forte storia familiare di perdita dell’udito aumenta il rischio di sviluppare l’acufene in giovane età, aggiunge Benninger.
Inoltre, avere una grave infezione all’orecchio, un disturbo dell’articolazione temporo-mandibolare (mascella), la malattia di Ménière (un disturbo dell’orecchio interno) o un blocco del cerume possono aumentare il rischio di sviluppare la condizione., Alcuni farmaci possono contribuire all’acufene, tra cui alte dosi di aspirina e l’uso regolare di altri farmaci antinfiammatori non steroidei (come l’iprofene), così come alcuni antibiotici, farmaci chemioterapici, diuretici e antidepressivi. Una volta che hai ronzio nelle orecchie, fattori di stile di vita come lo stress e la privazione del sonno possono peggiorare.
A volte, però, non c’è una causa chiara, come ho scoperto per me stesso., Poiché avevo l’acufene in un solo orecchio, ho fissato un appuntamento con un otorinolaringoiatra, che si è rivelato non troppo preoccupato, in parte perché aveva la mia età (45) e aveva l’acufene in entrambe le orecchie. Ha esaminato le mie orecchie, mi ha mandato per un test dell’udito e ha ordinato una risonanza magnetica, per cercare una causa strutturale. I risultati: le mie orecchie sembravano a posto, il mio udito si è rivelato normale per la mia età e la risonanza magnetica non ha mostrato nulla di insolito nella mia testa. Tutte buone notizie, tranne che non spiegava perché i suoni acuti continuassero a ripetersi nell’orecchio sinistro., Ho deciso che avrei dovuto imparare a conviverci, perché non c’è una cura per l’acufene.
Tuttavia, vale la pena consultare un medico perché se c’è una causa fisiologica (come una grave infezione all’orecchio, un disturbo dell’articolazione della mascella o un eccessivo cerume), è spesso curabile. E anche se non c’è, un medico può aiutarti a trovare modi per alleviare i sintomi. Alcune persone sperimentano una riduzione del loro acufene durante l’assunzione di integratori di lipoflavonoidi o ginkgo biloba, per esempio, anche se la ricerca sulla loro efficacia è mista, Gopen dice., Altri ottengono sollievo da farmaci come un antidepressivo triciclico (come l’amitriptilina) o una benzodiazepina (come la Klonopina).
Se si dispone di perdita dell’udito così come l’acufene, indossare un apparecchio acustico può aiutare a ripristinare un ingresso più normale di suoni, dice Daniel Jethanamest, MD.,, del dipartimento di otorinolaringoiatria, chirurgia della testa e del collo presso la New York University Langone Health, che spiega che questi dispositivi possono includere funzionalità come suoni” assuefazione”, che aiutano il cervello a imparare a ignorare il ronzio o il ronzio dell’acufene, o “terapia notch”, che filtra il tono dell’acufene di una persona, per migliorare i suoni esterni e inibire quelli interni.
Apparecchi acustici per l’acufene non sono raccomandati, tuttavia, se non si dispone già di perdita dell’udito. In tal caso, è possibile rivolgersi a dispositivi di mascheramento del suono o altre terapie del suono per distrarre dal rumore interno., Un dispositivo relativamente nuovo chiamato Desyncra utilizza un iPod per fornire quattro toni, personalizzati per abbinare l’acufene dell’individuo. Invece di fare affidamento sull’assuefazione, l’obiettivo è quello di ripristinare la modulazione delle reti neuronali coinvolte nell’acufene, spiega Jethanamest. I medici raccomandano anche la terapia cognitivo-comportamentale per aiutare i pazienti a far fronte alla condizione.
Fortunatamente per me, il mio acufene è abbastanza mite, e, otto anni dopo, va e viene-in entrambe le orecchie ora e ad un volume più basso., Divampa soprattutto di notte, in particolare quando sono sotto un sacco di stress o quando ho l’accumulo di cera nelle orecchie, quindi faccio uno sforzo per tenere le orecchie pulite e per rilassarmi prima di andare a letto. Se i toni arrivano nonostante queste precauzioni, pratico la meditazione di consapevolezza: riconosco la loro presenza senza reagire a loro e mi concentro sul modello e sulla sensazione del mio respiro; mentre faccio questo, i suoni sembrano gradualmente svanire e mi addormento. Non è un caso che questa tecnica mi aiuti., In un recente studio, i ricercatori del Regno Unito hanno scoperto che praticare la meditazione di consapevolezza ha contribuito a migliorare l’acufene più della terapia di rilassamento.
Se il mio acufene peggiora lungo la strada, conto sulla possibilità che nuovi trattamenti saranno disponibili., Già, trattamenti più aggressivi — come la stimolazione magnetica transcranica ripetitiva e la stimolazione cerebrale profonda, che utilizzano impulsi magnetici o energia elettromagnetica per stimolare il cervello-sono in fase di studio per effetti benefici per quelli con acufene inesorabile che compromette gravemente la loro qualità della vita. In un modo o nell’altro, la mia speranza è che si trovi una cura per coloro che sono veramente infastiditi dai rumori nella loro testa.
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