Naturalmente, non esiste un tempo “buono”: ogni gara è un risultato personale e ogni corridore dovrebbe avere obiettivi diversi sulla linea di partenza, ma hai cercato su Google” cos’è un tempo “buono” di mezza maratona”, quindi abbiamo esaminato le medie.
Che si tratti della tua prima mezza maratona, o che tu stia sperando in un PB, stabilire un obiettivo quando ti alleni per 13,1 miglia può aiutarti a rimanere motivato. Ma per farti vedere come te la cavi contro il corridore medio, abbiamo dato un’occhiata ai dati recenti raccolti da RunRepeat, che ha analizzato 107.,9 milioni di risultati di gara, da oltre 70 mila eventi in 209 paesi tra il 1986 e il 2018.
Quanto dura una mezza maratona?
Una mezza maratona in 13,1 miglia.
Quanto tempo ci vuole per allenarsi per una mezza maratona?
I piani di allenamento variano in lunghezza, ma la maggior parte dei piani di mezza maratona sarà di dieci o dodici settimane.
Qual è il tempo medio di mezza maratona nel Regno Unito?
Guardando i dati, sembra che sia i corridori maschili che quelli femminili si comportino meglio sulla distanza della mezza maratona, rispetto alle maratone, 5K e 10K.,
Il tempo medio di arrivo della mezza maratona nel Regno Unito è 2:02:43.
Qual è il tempo medio di mezza maratona nel Regno Unito per genere?
Per i maschi, il tempo medio di arrivo della mezza maratona è 1: 55: 26. Per le donne, il tempo medio di arrivo della mezza maratona è 2: 11: 57.,d13″>
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Qual è la media ritmo mezza maratona in italia?,
Il ritmo medio per un uomo è di 5,57 minuti per chilometro, o 8,96 minuti per miglio. Per un corridore femminile, il ritmo medio della mezza maratona è riferito a 6,40 minuti per chilometro, o 10,29 minuti di miglia.
Che dire di altri paesi?
Secondo i dati RunRepeat, la Russia è in cima alla classifica per il tempo medio di mezza maratona a 1 ora 45 minuti e 11 secondi, seguita dal Belgio (1 ora 48 minuti e 1 secondo) e dalla Spagna (1 ora 50 minuti e 20 secondi). Il Regno Unito è al 20 ° posto nella lista., I dati suggeriscono anche che la mezza maratona è la distanza preferita d’Europa.
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