China Sichuan Food (Italiano)

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Impara come preparare un delizioso ristorante in stile homestyle Mai Fun stir fry.

Mei fun (Mai fun) è un popolare stir fry noodle nel sud della Cina e Singapore. Di solito il divertimento mei è fatto con riso e acqua senza sale. Possono essere abbastanza buoni nelle zuppe e mescolare le patatine fritte. Ci sono diversi tipi di tagliatelle a base di riso e acqua. Essi condividono un sacco di somiglianze, ma popolare in regione diversa. Nella parte occidentale della Cina, come il Sichuan e lo Yunnan, abbiamo spaghetti di riso più spessi (a volte chiamati anche bastoncini di riso, 米线)., Mei fun è molto più sottile dei bastoncini di riso.

Quando si ordina un divertimento chow, è possibile scegliere di chow ho fun o chow mei fun. Ho fun è al vapore spaghetti di riso largo. Si può sentire del famoso beef ho fun. Il piatto più famoso con mai fun è Singapore style mai fun stir fry.,

Ingredienti

  • 100g sottili tagliatelle di riso
  • 10 gamberetti (sgusciati e puliti)
  • 2 cucchiai di olio da cucina
  • 2 uova, battuto
  • 1/2 tazza tagliuzzato carote
  • 1/2 tazza tagliuzzato cipolla rossa
  • 1 mazzetto di germogli di soia
  • 1 mazzetto di erba cipollina Cinese
  • 1 cucchiaino di Cinese cinque spezie in polvere
  • pizzico di sale

Mescolare-friggere salsa

  • 1 cucchiaio di luce salsa di soia
  • 1/2 cucchiaino di zucchero
  • 1 cucchiaino di olio di sesamo

Istruzioni

1.,Pre-ammollo le tagliatelle di riso per circa 20 a 30 minuti fino a morbido e poi scolare. (È necessario scaricare completamente le tagliatelle, altrimenti possono essere abbastanza attaccate quando si frigge). Affettare gli altri ingredienti e mescolare la salsa stir fry in una piccola ciotola.

2. Scaldare circa 1 cucchiaio di olio in padella e fare una frittata sottile. Poi distruggere l’omelette uovo sul tagliere dopo il raffreddamento.

3. Riscaldare circa 1 cucchiaio di olio in wok a fuoco medio. Aggiungere gamberetti a friggere per circa 10 a 20 secondi fino aromatico. Trasferire gamberetti fuori.,

4. Quindi posizionare gli ingredienti laterali tra cui carote e brandelli di cipolla rossa per friggere per altri 30 secondi o fino a quando non sono leggermente ammorbiditi. Mettere spaghetti di riso in.

5. Aggiungere frittata di uova tritate, gamberetti, germogli di soia e sezioni di erba cipollina. Spalmare il sale e la polvere cinese di cinque spezie e mescolare nella salsa. Fare movimenti rapidi per rivestire tutto il contenuto con salsa stir fry in modo uniforme. Trasferire fuori e servire caldo.,

Il modo migliore per rendere divertente un chow mai è usare le bacchette. Raccogliere alcuni dei noodles up, agitare agitare prima di mettere giù. Quindi ripetere il processo fino a quando tutti gli ingredienti sono ben miscelati.,baa8b2c”>

Homestyle Mai Divertente
Preparazione
20 minuti

Tempo di cottura
8 minuti

Tempo Totale
28 minuti

La casa chow mai divertente
Corso:fiocco
Cucina:Billet
parola Chiave:Mei Divertimento
Porzioni: 2
Calorie: 494 kcal
Autore: Elaine

Ingredienti
  • 100gthin spaghetti di riso
  • 10whole di gamberi , sgusciati e puliti 2cucchiai.,olio da cucina
  • 2uova , battuta
  • 1/2cupshredded carota
  • 1/2cupshredded cipolla rossa
  • 1piccolo mazzo di germogli di soia
  • 1piccolo mazzo di erba cipollina cinese
  • 1tsp.Cinese cinque spezie in polvere
  • pinchof sale
Stir-fry salsa
  • 1 tb sp.salsa di soia leggera
  • 1 / 2tsp.zucchero
  • 1 ps.olio di sesamo

Istruzioni
  1. Pre-immergere le tagliatelle di riso per circa 20 a 30 minuti fino a quando morbido e poi scolare., Affettare gli altri ingredienti e mescolare la salsa stir fry in una piccola ciotola.
  2. Scaldare circa 1 cucchiaio di olio in padella e fare una frittata sottile. Poi distruggere l’omelette uovo sul tagliere dopo il raffreddamento.
  3. Riscaldare circa 1 cucchiaio di olio in wok a fuoco medio. Aggiungere gamberetti a friggere per circa 10 a 20 secondi fino aromatico. Trasferire gamberetti fuori. Quindi posizionare gli ingredienti laterali tra cui carote e brandelli di cipolla rossa per friggere per altri 30 secondi o fino a quando non sono leggermente ammorbiditi.
  4. Rallentare il calore e aggiungere Mai divertimento in., Aggiungere frittata di uova tritate, gamberetti, germogli di soia e sezioni di erba cipollina. Spalmare il sale e la polvere cinese di cinque spezie e mescolare nella salsa. Fare movimenti rapidi per rivestire tutto il contenuto con salsa stir fry in modo uniforme. Trasferire fuori e servire caldo.
Note di ricetta

Per evitare le tagliatelle da appiccicoso, è necessario mantenere medio a fuoco lento dopo aver aggiunto le tagliatelle.,

informazioni Nutrizionali
Homestyle Mai Divertente
Quantità Per dose
Calorie 494Calories da Grassi 207
% Valore giornaliero*
Grassi 23g35%
Grassi Saturi 3g19%
Colesterolo 286mg95%
Sodio 909mg40%
Potassio 297mg8%
Carboidrati 52g17%
Fibra 2g8%
Zucchero 4g4%
Proteine 18g36%
Vitamina A 5835IU117%
Vitamina C 9.,9mg12%
Calcium 131mg13%
Iron 3.3mg18%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

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