Mentre non c’è modo di ripristinare completamente l’udito, ci sono molti diversi tipi di trattamenti per la perdita dell’udito. Apparecchi acustici, chirurgia e impianti cocleari possono recuperare una grande porzione dell’udito. Tuttavia, alcune persone potrebbero preferire un percorso più naturale e rivolgersi alla nutrizione per aiutare la perdita dell’udito. Audicus presenta cinque erbe per la perdita dell’udito che possono promuovere la salute dell’orecchio e possibilmente evitare la perdita dell’udito.,
Erbe per la perdita dell’udito: Gingko Biloba
L’albero di gingko è originario dell’Asia e produce grandi foglie a forma di ventaglio che sono state mangiate per molti secoli. Secondo WebMD, gingko può promuovere una migliore circolazione del sangue, che è importante per tutto il corpo, orecchie incluse. Una corretta circolazione del sangue alle orecchie mantiene tutto funzionante e mantiene le orecchie a una temperatura sicura. Ginkgo è anche pensato per beneficiare le persone che soffrono di malattie cognitive come l’Alzheimer.,
Erbe per la perdita dell’udito: Menta verde
L’acido folico ha dimostrato di essere estremamente importante per la salute dell’orecchio. Secondo uno studio del 2010 composto da 126 persone di età pari o superiore a 60 anni, la perdita dell’udito legata all’età è legata a bassi livelli di acido folico. La menta secca è un modo divertente per aumentare l’assunzione di acido folico—puoi usarlo nei dessert o trasformarlo in un bel tè caldo. L’acido folico può anche essere trovato in verdure a foglia verde, avocado, barbabietole e fagioli.
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Erbe per la perdita dell’udito: Aglio
L’aglio ha dimostrato di possedere determinate proprietà antibatteriche. Mentre la maggior parte delle infezioni dell’orecchio che portano alla perdita dell’udito sono a base virale, l’aglio può combattere le infezioni causate dai batteri. Per sfruttare al meglio i benefici per la salute dell’udito dell’aglio, acquista l’olio di aglio da un negozio di alimenti naturali. Puoi mettere l’olio all’aglio direttamente nell’orecchio infetto. Se questo non suona ideale, si può anche mangiare aglio crudo e ottenere i benefici in questo modo!
Erbe per la perdita dell’udito: Aneto
Lo zinco è un nutriente importante per la salute dell’udito., Lo zinco rafforza il sistema immunitario, che può proteggere dalle infezioni dell’orecchio e promuove anche una crescita cellulare sana nelle orecchie e in tutto il corpo. Otteniamo lo zinco attraverso il cibo, ma puoi anche aumentare l’assunzione di zinco mangiando più aneto. Includere aneto, che contiene 0,1 mg di zinco per cucchiaio, in ricette con alimenti ricchi di zinco come gli spinaci.
Erbe per la perdita dell’udito: Curcuma
La curcuma è legata allo zenzero ed è stata usata per secoli come cura per le infezioni virali come l’influenza., I benefici per la salute della curcuma sono stati ampiamente studiati e la curcuma potrebbe anche aiutare a combattere la depressione, il colesterolo alto, la sindrome premestruale e altro ancora. Inoltre, la curcuma è ricca di potassio, che è vitale per le orecchie sane. I livelli di potassio diminuiscono man mano che invecchiamo, il che potrebbe contribuire alla perdita dell’udito legata all’età. Fai scorta di curcuma per mantenere alti i livelli di potassio.
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