Cinque rimedi naturali per la secchezza delle fauci (Xerostomia)

I sintomi della bocca secca sono difficili da ignorare., La bocca e la gola si sentono asciutti e appiccicosi. Mentre il flusso di saliva rallenta o si ferma del tutto, il tuo normale modo di parlare, masticare, deglutire e persino assaggiare il cibo può cambiare.

Più di una persona su dieci ha un’intensa secchezza della bocca. I pazienti oncologici spesso hanno la bocca secca (xerostomia in termini medici) dopo la radiazione alla testa e al collo o quando assumono determinati medicinali. Qualunque sia la causa, la sensazione riarsa non è solo distraente e dolorosa, ma può porre le basi per infezioni, cavità e carie., Può anche interrompere le buone abitudini alimentari che ti mantengono forte e ben nutrito.

A volte un medicinale può essere la causa della secchezza della bocca e un medico può tranquillamente cambiarlo per darti sollievo. Ma non ci sono molte soluzioni mediche affidabili nel complesso, quindi abbiamo chiesto all’esperto di medicina integrativa Memorial Sloan Kettering Gary Deng e al farmacista e manager del sito web “About Herbs” K. Simon Yeung di valutare alcuni rimedi naturali che vale la pena provare.

Ciò che funziona per te dipenderà in parte dal fatto che tu possa ancora fare un po ‘ di saliva, o se quella funzione è andata per sempre., Chieda al medico se ha domande. E ‘ intelligente per ottenere formalmente valutato per xerostomia prima di precipitare avanti.

Quindi sperimenta-questi sono sicuri – e vedi cosa funziona!

Crea il tuo collutorio

Il Dr. Yeung suggerisce di fare il tuo collutorio con soluzione salina e bicarbonato di sodio.

1. Mescolare 1 tazza di acqua calda con 1/4 cucchiaino di bicarbonato di sodio e 1/8 cucchiaino di sale.
2. Swish in bocca per alcuni secondi, quindi risciacquare con acqua.
3. Ripetere ogni tre ore.,

Come una pausa dal collutorio, tenere altri liquidi nelle vicinanze per sorseggiare e per mantenere la bocca e la gola umida. I risciacqui orali contenenti ingredienti aggiunti sono disponibili ma non necessari, afferma il Dr. Yeung. “Plain old water è di solito il migliore.”

Mastica senza zucchero& Losanghe

Se riesci ancora a fare la saliva, prova a masticare la gomma senza zucchero o succhiare le losanghe per far scorrere i succhi. Per le losanghe, il dottor Yeung suggerisce quelle contenenti olmo scivoloso. ” Non ci sono ricerche su questo, ma ha senso”, spiega., La sostanza gelatinosa dell’erba aiuta a rivestire la lingua, la bocca e la gola e a mantenere l’umidità bloccata in bocca.

Oli commestibili

Alcune persone ottengono sollievo tenendo alcuni cucchiai di olio di cocco o di sesamo in bocca per dieci o 15 minuti senza deglutire. Basato su un vecchio metodo di “estrazione dell’olio” della medicina ayurvedica, questo approccio è ” sicuro e totalmente ragionevole da provare”, afferma il Dr. Yeung. Ha anche senso, dal momento che l’olio pulisce la bocca mentre ricopre e lenisce le macchie irritate. Non c’è tempo impostato su quanto tempo lasciare l’olio in bocca.,

Ginseng e altri rimedi erboristici

Alcuni erboristi raccomandano il Ginseng americano per aumentare l’umidità. ” Non c’è una scienza forte per questo”, dice il dottor Yeung, ma si crede che” nutra lo yin ” – che insieme allo yang è la chiave per trovare l’equilibrio nel corpo per aiutare a generare fluidi corporei.

Prima di prendere ginseng o qualsiasi altra erba, verificare con il medico gli effetti collaterali o le interazioni con altri medicinali. E sii cauto, dice, sulle richieste di yohimbe, guaranà, Mal di denti e Sarcandra glabra. Alcuni di questi possono fare più male che bene.,

Agopuntura, il rimedio centrale

Finché l’agopuntore è esperto ed esperto, questa forma di medicina tradizionale cinese potrebbe essere il tuo biglietto per un sollievo duraturo, dice il Dr. Deng.

Per trattare la bocca secca, un agopuntore inserisce da dieci a 20 aghi sottili e monouso nella pelle in modo tale che il flusso di energia aumenti alla bocca e alla gola. La maggior parte delle persone sente poco o nessun dolore dagli aghi, che il professionista rimuove dopo circa 30 minuti.

“L’agopuntura non è solo un pio desiderio per la bocca secca”, afferma il dott., Probabilmente funziona attivando la parte del cervello che produce la saliva. Uno studio MSK pubblicato sul BMC Complementary Medicine Journal ha trovato questa zona che produce saliva illuminata nel cervello di volontari sani testati con l’agopuntura. Non è successo nulla quando i volontari hanno ricevuto l’agopuntura finta (finta).

Un altro studio pubblicato sul Journal of Clinical Oncology ha mostrato che le persone che hanno sviluppato la xerostomia dopo le radiazioni per i tumori della testa e del collo hanno detto che gli antidolorifici e altri approcci tradizionali non hanno funzionato, mentre l’agopuntura ha dato loro un sollievo duraturo., Quelli con la secchezza della bocca più grave tendevano a migliorare di più.