Come aprire i chakra per una potente guarigione fisica ed emotiva

I nostri chakra sono la porta d’accesso alla nostra salute fisica, emotiva e spirituale. E quando impariamo come aprire i chakra e armonizzare la nostra energia, ci sentiamo più felici, più sani e meglio bilanciati.,

In questo articolo, esploreremo i 4 modi per aprire il chakra sul proprio:

Chakra meditazione
Intensificando i mudra
Pulizia mantra
Chakra gioielli

Prima di iniziare, è necessario capire che cosa i chakra sono e come identificare quale dei tuoi chakra può essere bloccato.

Come funzionano i chakra?

Un chakra è un centro di energia. Ogni chakra è unico ed è responsabile di una serie di funzioni fisiche ed emotive.

Il modello di chakra tradizionale identifica sette chakra distinti, ma altri modelli identificano dodici., Per i nostri scopi, ci atteniamo al sistema dei sette chakra.

Quali sono i 7 chakra e il loro significato?,o Svadhishthana – il piacere, la gioia, il desiderio, la creatività, la sessualità, l’equilibrio emotivo

Chakra del Plesso Solare o Manipura – auto-stima, di fiducia, di coraggio

Chakra del Cuore o Anahata – libertà emotiva, la compassione, l’empatia, le relazioni sociali, l’amore

Chakra della Gola o Vishuddha – a dire il vero, la fede, l’espressione artistica, comunicazione

Terzo Occhio Chakra Ajna – percezione, l’immaginazione, la saggezza, il potere decisionale, l’intuizione

Chakra della Corona o Sahasrara – beatitudine, di illuminazione, di spiritualità, di energia universale

Come Fai a Sapere Se i Vostri Chakra Sono Bloccati?,

Quindi, come puoi sapere se hai un chakra bloccato? Bella domanda.

Qui ci sono alcuni segni rivelatori e sintomi che siete affetti da uno o più chakra bloccato:

Difficoltà a dormire
Difficoltà di concentrazione
Cronico, la depressione o l’ansia
sbalzi d’Umore
Problemi di comunicazione
Difficoltà di connessione con gli altri
Sensazione di “bloccato”

Quale dei miei chakra è bloccato?

Dare ai tuoi chakra un po ‘ di TLC tutto si riduce a una cosa: sapere quali dei tuoi chakra sono bloccati., Dopo tutto, se vuoi mettere a frutto la conoscenza di come aprire i chakra, dovrai sapere quale dei tuoi chakra ha bisogno di essere curato.

Quindi, come puoi dire su quale chakra devi lavorare?

Se qualcosa si sente come se fosse fuori equilibrio nella tua vita, di solito puoi rintracciare questo squilibrio a un blocco energetico in uno dei tuoi chakra.

Hai difficoltà a parlare da solo? Il chakra della gola potrebbe essere bloccato. Soffri di ansia cronica? Il tuo chakra della radice potrebbe essere fuori di colpo.,

Come spiega Deborah King, autrice del programma Be A Modern Master di Mindvalley, ” Tutto il progresso spirituale nasce dalla consapevolezza di sé.”

Fai un passo indietro ed esamina la tua vita. Dove si vede la mancanza e lo squilibrio? Ascolta il tuo istinto per identificare i chakra che devi lavorare sull’apertura.

Come posso aprire i miei chakra?

Quando si tratta di imparare ad aprire i chakra da soli, ci sono alcuni modi diversi per farlo:

Meditazione chakra

Questo è forse uno dei modi più potenti e affidabili per aprire i chakra., Ma la meditazione chakra richiede un approccio più attivo rispetto alla maggior parte. Se ti senti pronto a prendere la situazione nelle tue mani, questo è un posto fantastico per iniziare.

Una meditazione chakra guidata vi porterà attraverso i passi di concentrare la vostra energia dove il vostro corpo ne ha più bisogno. È meglio praticarlo più di una volta per effetti duraturi, ma ne vale la pena a lungo termine.

Mudra intensificanti

I mudra sono posizioni speciali delle mani che possono aiutare ad attivare e aprire i chakra. Ogni chakra ha il suo mudra corrispondente., È possibile praticare mudra con l’intenzione focalizzata per conto proprio, ma mudra sono meglio praticati a fianco di una meditazione chakra.

Pulizia mantra

Ancora un altro modo è possibile intensificare gli effetti della vostra meditazione chakra è con l’aggiunta di alcuni mantra.
Ogni chakra ha un suono associato. Cantando il suono del chakra, aiuti ad attivare l’energia stagnante che blocca il chakra che stai cercando di aprire.

4. Gioielli Chakra

Quando interagiamo con i cristalli, la loro frequenza energetica influenza la nostra., Alcuni cristalli hanno anche il potenziale per influenzare la nostra salute fisica e mentale.

Ogni chakra è responsabile di una serie di diverse funzioni fisiologiche e spirituali. Indossando certi cristalli o tenendoli vicini nelle nostre case, possiamo incoraggiare il movimento di energia attraverso alcuni chakra bloccati.,

Ecco le migliori pietre da indossare per ogni chakra:

Chakra della Radice: Granato, onice, diaspro rosso, ematite

Chakra Sacrale: Corniola, arancione zincite, ambra, occhio di tigre, corallo arancione

Chakra del Plesso Solare: Citrino, giallo zaffiro, pietra di luna, sunstone

Chakra del Cuore: quarzo Rosa, tormalina verde, malachite, granato, giada

Chakra della Gola: agata pizzo Blu, lapis, azzurrite, zaffiro

Terzo Occhio Chakra: Sodalite, turchese, opalite, perla, topazio blu

Chakra della Corona: quarzo, ametista, diamante, agata bianca

Fa yoga aprire il chakra?,

Sicuramente! Ci sono un certo numero di posizioni yoga che puoi usare per aiutare a bilanciare e aprire i tuoi chakra.

Come posso aprire il mio chakra della radice?

Il Chakra della radice si trova alla base della colonna vertebrale ed è responsabile della sensazione di fondatezza e sicurezza.

Uno dei modi per aprire il chakra della radice è praticare lo yoga., Ecco alcune posizioni che possono aiutare:

Mountain Pose/Tadasana
Warrior One Pose/Virabhadrasana 1
Bridge Pose/Setu Bhandasana
Corpse Pose/Savasana

Se stai riscontrando un blocco nel tuo chakra della radice, potresti voler esplorare alcuni metodi alternativi di pulizia dei chakra:

Impegnarsi in meditazione. Siediti con la colonna vertebrale dritta e le spalle indietro. Respira profondamente. Rilassa i muscoli.
Focus sulla parte del corpo il chakra della radice si trova, proprio sotto il coccige.,
Questo chakra è rappresentato dal colore rosso, quindi immagina un’ondata di energia rossa calda che viaggia attraverso la parte inferiore del corpo.
Rimanere rilassato e lasciare che il flusso di energia per un lungo come ti senti a tuo agio.

Raggiungi l’equilibrio perfetto

Speriamo che questa guida ti abbia servito nel tuo viaggio verso una migliore comprensione dei chakra, dove si trovano e come aprirli.
Anche se abbiamo coperto le basi, c’è molto di più da imparare quando si tratta di trovare il giusto equilibrio per il tuo corpo fisico, emotivo e spirituale unico.,

Molti trascorrono una vita studiando questo complesso sistema energetico per essere in grado di rompere il ciclo di dolore, frustrazione e ansia per sempre. Una di queste persone è Anodea Judith, un autore americano celebrato a livello mondiale, molto ricercato oratore pubblico ed esperto di sistema Chakra.

Tutti vogliamo condurre una vita più equilibrata, gioiosa e soddisfatta, e avere chakra aperti è il primo passo verso questo obiettivo., Nella sua Masterclass GRATUITA, inizierai il tuo viaggio con una rapida diagnosi di quale dei tuoi chakra sono chiusi in questo momento seguita da un’immersiva meditazione chakra di 20 minuti guidata dalla stessa Anodea Judith.

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