Come costruire la fiducia in se stessi dei ragazzi

Quando si tratta di discutere la fiducia in se stessi nei bambini e negli adolescenti, l’attenzione è in genere sulle ragazze. Dopo tutto, stanno combattendo le aspettative che dovrebbero essere incredibilmente sottile e immancabilmente bello. Ma gli esperti dicono che la fiducia in se stessi dei ragazzi è anche a rischio a causa di stereotipi di genere, che lasciano anche loro, sentirsi inadeguati quando credono di non soddisfare le aspettative, e dà loro pochi sbocchi per esprimere i loro sentimenti., ” C’è questo mito che i ragazzi non hanno tanti sentimenti o non sono così emotivi”, dice Rachel Busman, PsyD, psicologa clinica senior presso il Child Mind Institute. “Queste sono idee sbagliate. Dobbiamo anche nutrire di più i nostri ragazzi.”

Ma come fanno gli adulti nella vita dei ragazzi a farlo? Esaminiamo alcune delle sfide che devono affrontare i ragazzi e i consigli degli esperti su come affrontarli. Il nostro pannello comprende Dr. Busman; Michael Thompson, PhD, coautore di Raising Cain: Proteggere la vita emotiva dei ragazzi; e Catherine Steiner-Adair, EdD, uno psicologo clinico e consulente scolastico.,

La scuola è più difficile per i ragazzi

I ragazzi sono più impulsivi e hanno più difficoltà a stare fermi e prestare attenzione rispetto alle ragazze, afferma il dott. Nel frattempo, molte scuole non sono progettati per brevi pause durante il giorno che li aiuterebbe — che avrebbe aiutato tutti i bambini, infatti. “Quindi quando i ragazzi non possono sedersi e aspettare il loro turno e la classe è troppo grande, quello che succede è che diventano dirompenti; gridano la risposta”, dice. “E poiché stanno interrompendo, il fatto che abbiano ottenuto la risposta giusta e non siano riusciti a trattenerla e aspettare il loro turno, non conta.,”

Ciò che conta è che hanno interrotto, e quando vengono criticati ripetutamente su di esso, diminuisce la loro autostima. Non solo, ” diminuisce anche il loro amore per gli accademici e l’apprendimento”, dice il dottor Steiner-Adair.

Il Dr. Thompson è d’accordo, sottolineando che molti compiti scolastici possono vergognare un ragazzo, e che la vergogna spesso si trasforma in rabbia. “E poi tutti dicono, ‘ Abbiamo un bambino così arrabbiato’, come se non ci fosse nulla per scatenare la sua rabbia”, dice. Poi, se un ragazzo non sa leggere all’asilo, “dice,’ Odio questo. Odio leggere.,’Quello che intende è,’ Mi vergogno di non saper leggere meglio.”

Come aiutare

• Dare lode. Se un bambino sta lottando a scuola, gli insegnanti dovrebbero fare di tutto per cercare opportunità per complimentarsi con lui quando fa qualcosa di giusto, anche se è qualcosa di piccolo. Non solo un afflusso costante di lodi fa sentire i bambini più felici e più sicuri a scuola, ma gli psicologi dicono che “catturare i bambini essendo buoni” può aiutare a modellare positivamente il loro comportamento.
• Sfida i ragazzi e permetti loro di sviluppare abilità. Il Dott., Thompson insegnava a Outward Bound, che infonde abilità di sopravvivenza. “Gettate i ragazzi come gruppo in una situazione molto impegnativa, e lasciate che lo capiscano e trovino la loro leadership”, dice. “Torneranno pensando:’ Ce l’abbiamo fatta. Ce l’abbiamo fatta. Vedrai un sacco di fiducia.”Ma non deve diventare così estremo. Mentre i ragazzi possono essere dietro le ragazze, possono e dovrebbero essere tenuti a imparare le abilità, fino a fare il proprio panino. “Si tratta di creare una situazione in cui possono sviluppare un’abilità e di conseguenza avranno autostima”, dice il dottor Thompson.,

Competizione costante

I ragazzi sono costretti in una rigida gerarchia in cui si confrontano senza pietà con gli altri ragazzi. “I ragazzi si chiedono sempre’ Chi è il più alto? Chi è il più veloce? Chi è il più grande? Chi è il re della collina?'”Dice il dottor Steiner-Adair. “E all’interno di questo arrivano alcune vere lotte. E se non lo fossi? E se non fossi atletico?, Penso che sia un’enorme vulnerabilità per i ragazzi.”

Come aiutare

• Parlare di diverso, non meglio. È importante sottolineare le qualità uniche del bambino, dice il Dr. Busman. I ragazzi hanno bisogno di sapere che tutti noi abbiamo diverse abilità e crescere e imparare a ritmi diversi.
• Rendere il vostro bambino media alfabetizzati. Busman suggerisce di guardare la TV con il vostro bambino o discutere quello che stanno facendo su Internet. “Forse vedi qualcosa in TV che ritrae i ragazzi in modo stereotipato”, dice. “Allora puoi dire:’ Wow, è interessante, non tutti i ragazzi sono così., Alcuni ragazzi sono davvero bravi nello sport e altri no. ‘E se vedi un modello particolarmente buono, questa è anche una bella opportunità per chiamare i suoi attributi:’ Quel ragazzo è così grande. È super intelligente, rispettato dalle persone intorno a lui, ed è gentile.”
• Modelli di ruolo più vari. Thompson osserva che una vetrina alternative alla cultura atletica con modelli di ruolo maschili – dire, artisti, insegnanti, chef, musicisti – mostra ragazzi ci sono diversi, modi legittimi possono seguire i loro talenti e ancora essere valutati., “Se vuoi dare fiducia ai ragazzi, allora dai loro la sensazione che le abilità che hanno vinceranno loro il rispetto di altri uomini e ragazzi.”

I ragazzi sono tenuti a”buck up ”

Ancora oggi, le norme sociali spesso dettano che i ragazzi non dovrebbero piangere. ” Quindi, ciò che viene insegnato ai ragazzi è quando sei triste, quando sei arrabbiato, non diventare triste ma arrabbiarti”, dice il dottor Steiner-Adair. “Stiamo facendo qualche progresso, ma in generale la situazione è ancora tale che all’età di 8 anni, un ragazzo deve imparare a non piangere.,”

Osserva che chiediamo questo ai ragazzi proprio all’età in cui stanno sviluppando la capacità di ” emozioni e empatia davvero più profonde e significative per disconnettersi dalla propria tristezza e vulnerabilità.”Più tardi, questi ragazzi-diventati-giovani devono imparare a comunicare i loro pensieri ed emozioni” senza sentire che è in qualche modo una violazione della loro mascolinità.”

Come aiutare

• Lasciali piangere. Puoi far sapere ai ragazzi che non dovrebbero vergognarsi delle lacrime — non sei imbarazzato se piangono — e che esprimere sentimenti non significa che siano deboli.,
• Sii aperto sui sentimenti. I genitori possono anche convalidare la tristezza o la rabbia dei loro ragazzi incoraggiandoli a parlare delle loro emozioni. Bedtime può essere una grande occasione per il check-in con i bambini più piccoli, e con gli adolescenti spesso si può ottenere loro di aprire in macchina. ” Non deve nemmeno essere una conversazione profonda, solo fare il punto”, dice il dottor Busman. “Si tratta di aprire il dialogo.”I genitori dovrebbero anche sostenere le emozioni dei loro ragazzi, dicendo loro che stanno bene e che tutti li hanno. Aggiunge che i libri possono essere utili in quel dipartimento., Ad esempio, ne ha uno per suo figlio chiamato Tough Guys Have Feelings, anche, con personaggi come un lottatore perdente e un astronauta nostalgico che si sente triste. Libri come questo mostrano ai ragazzi che i sentimenti tristi o negativi sono normali e nulla di cui vergognarsi.
• Modellazione. “Spero che avremmo anche modellare una visione più sana di essere un ragazzo che può esprimere emozioni”, dice il dottor Busman. “Penso che il padre e gli altri uomini nella vita dei ragazzi possano modellare l’espressività delle emozioni e mostrare ai ragazzi come gestiscono le delusioni.,”

Prendere in giro o bullismo

Il bullismo non è salutare né per il bullo né per la vittima. ” Quando hai un codice di genere che dice che c’è solo un posto per uno in cima, allora i ragazzi si definiscono e si fanno meglio spingendo qualcun altro verso il basso”, dice il dottor Steiner-Adair. “Così vediamo un sacco di sottile, e talvolta non così sottile, aggressione laterale e vediamo un sacco di prendere in giro.”Qualsiasi segno di debolezza è un gioco equo, incluso non essere bravo nello sport o anche essere troppo intelligente.

Come aiutare

• Incoraggiare le amicizie e le attività con le ragazze., Giocare con le ragazze e interagire con loro a scuola e in attività co-ed può ridurre la competitività con gli altri ragazzi e dare ai ragazzi la possibilità di sviluppare interessi che non sono tradizionalmente maschili con meno paura del ridicolo.
• Enfatizza l’empatia. Fin dalla giovane età, i genitori possono incoraggiare i ragazzi ad essere consapevoli di come gli altri pensano e si sentono, e prendere questi sentimenti in considerazione., Busman dice che molte scuole elementari hanno una sorta di curriculum emotivo sociale, che insegnano la risoluzione dei conflitti, e osserva che è bene che i genitori li sappiano in modo che possano seguire.
• Non permettere spazzatura parlare nella vostra casa. Fai sapere ai ragazzi che insultare gli altri bambini chiamandoli deboli o wimps o perdenti (o peggio) non è accettabile da loro, o dai loro amici, e assicurati che gli adulti della tua famiglia non lo facciano.
• Insegnare ai bambini a sostenere per se stessi. Mentre gli adulti possono dover intervenire quando si verifica il bullismo, il Dott., Busman dice che i bambini dovrebbero essere insegnati a cercare di gestire queste situazioni per se stessi. I genitori possono parlare con i loro figli del bullismo in anticipo e delle strategie di gioco di ruolo per gestirlo. Ad esempio, può aiutare a venire con poche righe che un bambino può dire se qualcuno lo prende di mira per deviare quello che sta succedendo. È inoltre possibile strategie insieme per fare una lista di un paio di adulti o amici che potrebbe andare a per il supporto.