Rifiuto WeekRejection fa schifo, ma tutti abbiamo a che fare con esso. Che tu sia il rejecter o il reject-ee, questa settimana stiamo fornendo una tabella di marcia per gestire il rifiuto con grazia. E guarda: se rifiuti il nostro consiglio, è su di te., In una vita precedente, ero una di quelle donne che provavano a commentare articoli su incontri online con un “Wow. Sembra terribile. Così contento che ho trovato il mio partner a 19 e si sono sposati da 25!”Questi commenti sono stati accompagnati da un’aria di compiacimento frenetico che di solito si vede in una giovane donna che sta appena iniziando a sospettare di aver commesso un errore.
In una torsione che in realtà non è affatto tortuosa, ma una parte prevedibile e lineare della mia storia di vita, ora sono divorziato e oscilla.,
Ma non è sempre stato rock, e ho dovuto disimparare un sacco di cattivi comportamenti prima che iniziasse. Il divorzio è spesso incorniciato in due modi diversi: una grande tragedia o un grande trionfo. O non si poteva fare una grande cosa di lavoro (e sono un fallimento!), o sei fuggito da una brutta situazione (e sei un eroe forte!), ma la verità è che spesso è una via di mezzo. Non importa quanto reciproca la decisione di divorziare era, parti di esso sarà orribile, ma incontri dopo il divorzio non deve essere così male.,
Essere sposati è un po ‘ come essere in una capsula del tempo, e con successo incontri dopo lo scioglimento di un matrimonio è meno di ottenere anca con le applicazioni e di più sulla creazione di un cambiamento interno nel modo in cui si pensa di relazioni, romanticismo, e sesso. Come qualsiasi cosa, il divorzio è diverso per tutti, ma ci sono alcune strategie penso che ogni persona divorziata può impiegare per fare incontri dopo il matrimonio non è terribile—e forse anche divertente.,
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Imparare ad apprezzare il vuoto
Un sacco di “essere solo” è in realtà superando la memoria muscolare di essere fisicamente vicino a un’altra persona per una gran parte del giorno o della notte. Come qualcuno che ha lavorato da casa, ed era sposato con qualcuno che ha lavorato anche da casa, posso dirvi che ci vuole un po ‘ disimparare, ma si può fare., Il tuo primo impulso potrebbe essere quello di riempire questo vuoto fisico con una serie di date o sesso occasionale—esito a usare la frase “sesso senza senso” perché anche il sesso più casual e non impegnativo può avere un significato e servire a uno scopo—ma alla fine dovrai sentirti a tuo agio in una stanza senza che anche un’altra persona sia
Spoiler alert: Essere regole sole. Se hai difficoltà a crederci, pensa a come ti sentiresti ogni volta che il tuo coniuge è andato fuori città., Ti sei pino per loro dal momento in cui se ne sono andati fino al momento in cui sono tornati? Probabilmente no. Molto probabilmente hai mangiato quello che volevi, guardato quello che volevi e passato più tempo con gli amici, senza preoccuparti di coordinarti con la tua “altra metà” (che è onestamente una cosa molto strana per riferirsi a un partner come). Cerca di ricordare e attingere a quella gioia, e poi amplificarla facendo le cose che il tuo ex partner ti ha impedito di fare., Non sto necessariamente parlando di bere ogni notte o di fare sesso con estranei (anche se potresti), sto parlando di appendere quel dipinto che odiava, o di invitare quell’amico con cui non è mai andato d’accordo. Sto parlando di suonare Hank Williams ad alta voce come vuoi, e non dover mai più ascoltare Tool.
Data al di fuori del tuo “tipo”
È possibile che il tuo ex fosse l’immagine perfetta di ciò a cui sei attratto, ma è anche possibile che tu lo pensi solo perché è quello che sapevi, a cosa eri abituato e cosa eri cresciuto ad amare., Ci sono un sacco di meravigliosi esseri umani di tutte le forme nel mondo, e ora è il momento di incontrarli. Inoltre, prenditi questo tempo per esaminare ciò che potrebbe essere l’eterosessualità obbligatoria e / o la monogamia, in particolare se una di queste cose fosse fonte di angoscia, ansia o tensione nel tuo matrimonio appena concluso. La cosa peggiore che può accadere è che si tenta qualcosa e non è una buona misura, ma poi si arriva a imparare qualcosa su di te, che non è mai male.,
l’Amore di interessi che non sono i coniugi
le persone Sposate fare premuroso, amorevole cose per l’altro senza nemmeno rendersi conto che sono di essere premuroso e amorevole, e ‘ una delle cose belle del matrimonio. Divorziando, stai effettivamente perdendo un membro della famiglia, e improvvisamente c’è una persona in meno nel tuo angolo. Non solo c’è una persona in meno che si prende cura di te, ma hai una persona in meno di cui prendersi cura., Se tu fossi il partner più nutrimento, si potrebbe trovare te stesso un arretrato di energia nurturer-tipo che sta urlando per una casa. Si possono trovare voi stessi l ” esecuzione di lavoro emotivo per le persone che né vogliono né meritano, o ritrovi in attesa di una quantità inadeguata di lavoro emotivo da qualcuno che hai stato solo su un paio di date con, semplicemente per abitudine. Questo non è l’ideale, e può essere utile pensare a questi nuovi interessi amorosi come amici., Per esempio, se stai pensando di fare qualcosa per una persona che hai stato solo su un tre date con, chiedetevi se faresti la stessa cosa per un nuovo, amico platonico che avevi appeso fuori solo con tre volte. Se no, forse non fare la cosa.
Ne parliamo molto
Vai alla terapia, campione., Hai appena attraversato un grave trauma e, anche se sono sicuro che i tuoi amici sono tutti un gruppo di ascoltatori adorabili e molto solidali, non sono professionisti terapeutici e potrebbero non avere le risorse o la larghezza di banda per aiutarti in questo modo efficace, indipendentemente dalle loro intenzioni.,
Inoltre, a seconda di come disfunzionale la tua precedente relazione era terminata, o diventare, si potrebbe non avere la più sana romantico comportamenti, e un terapeuta può aiutare a identificare coloro che, così si può trattare di nuovi potenziali partner come meritano di essere trattati, nonché di individuare quando si è trattato in un modo che non si meritano. Quello che sei venuto a sapere come “normale”, comportamento accettabile potrebbe non essere, ma non saprai mai se non esamini il passato.,
L’unica persona di cui non dovresti parlare con il tuo divorzio è, ovviamente, la persona con cui hai un appuntamento. Ovviamente essere in anticipo sul fatto che si sono divorziati (o divorziare), ma non trasformare la data in una sessione di terapia Tinder-sourced, e resistere alla tentazione di raccontare storie strazianti, anche se strazianti racconti possono essere estremamente divertente. Non c’e ‘modo che il tuo divorzio sia la cosa piu’ interessante di te, e non dovresti parlarne cosi ‘com’e’.,
Godetevi la mancanza di tabella di tempo
Alcune persone sono molto preoccupati per “trovare quello” in modo che possano “stabilirsi.”Grande notizia: l’hai già fatto. Check it off vostra lista, e cercare nuove esperienze. Essere sposati può essere meraviglioso, ma non è, e non è mai stato, un luogo di riposo, e la visualizzazione di un rapporto sanzionato dallo stato come una sorta di favola “fine” non aiuta nessuno. Si può sposarsi di nuovo, e non si può, ma nessuno dei due risultati dovrebbe influenzare la vostra autostima., Potresti non crederci ora, ma un matrimonio fallito non è un motivo per sentirti in colpa, e non devi spiegare il tuo divorzio a nessuno (oltre a un terapeuta, per scopi terapeutici, forse). Hai provato, hai fatto del tuo meglio, e—come tutti gli altri solo cercando di cazzo di vivere-si meritano di essere di nuovo felice, e forse incontri un paio di persone divertenti può aiutare a raggiungere questo obiettivo.
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