Come lavarsi i denti, il filo interdentale e mangiare correttamente per una salute dentale ottimale

Qual è il modo giusto per spazzolare?

La spazzolatura corretta richiede almeno due minuti-esatto, 120 secondi! La maggior parte degli adulti non si avvicina a spazzolare così a lungo. Per avere un’idea del tempo necessario, prova a utilizzare un cronometro. Per lavarsi correttamente i denti, utilizzare tratti brevi e delicati, prestando particolare attenzione al margine gengivale, ai denti posteriori difficili da raggiungere e alle aree intorno a otturazioni, corone o altri restauri., Concentrarsi sulla pulizia a fondo ogni sezione, come segue:

• Pulire le superfici esterne della parte superiore del dente, denti inferiori
• Pulire la superficie interna della parte superiore del dente, denti inferiori
• Pulire le superfici masticatorie
• Per il fresco respiro, essere sicuri di spazzolare la lingua, troppo

Che Tipo di Spazzolino da denti devo Usare?

La maggior parte dei professionisti dentali concorda sul fatto che una spazzola a setole morbide è la soluzione migliore per rimuovere placca e detriti dai denti., Anche le spazzole a testa piccola sono preferibili, poiché possono raggiungere meglio tutte le aree della bocca, compresi i denti posteriori difficili da raggiungere. Per molti, uno spazzolino alimentato è una buona alternativa. Si può fare un lavoro migliore di pulizia dei denti, in particolare per coloro che hanno difficoltà a spazzolare o che hanno limitata destrezza manuale. Per trovare lo spazzolino Colgate giusto per te, clicca qui.

Quanto è importante il dentifricio che uso?

È importante utilizzare un dentifricio adatto a te., Oggi c’è un’ampia varietà di dentifricio progettato per molte condizioni, tra cui cavità, gengivite, tartaro, denti macchiati e sensibilità. Chiedi al tuo dentista o igienista dentale quale dentifricio è giusto per te. Per trovare il dentifricio Colgate giusto per te, clicca qui.

Quanto spesso devo sostituire il mio spazzolino da denti?

È necessario sostituire lo spazzolino quando inizia a mostrare usura, o ogni tre mesi, a seconda di quale viene prima. È anche molto importante cambiare gli spazzolini da denti dopo aver avuto un raffreddore, poiché le setole possono raccogliere germi che possono portare alla reinfezione.