Mentre il mondo è in corsa per rendere il loro viso più sottile che possono, ma c’è ancora qualcosa per le guance paffute e piene che nient’altro può sostituire. Un viso più pieno può curare i problemi della pelle cascante e darti un aspetto più giovanile. Devi aver notato, da giovane, che il viso appare più pieno e sano a causa della presenza di grasso sottocutaneo lungo le guance. Man mano che invecchiamo, il grasso sottocutaneo viene perso., Se vuoi che il tuo viso sembri più pieno come prima, non significa necessariamente che inizi ad accumulare grassi sul tuo corpo. È possibile ottenere guance voluttuose solo seguendo una dieta adeguata e alcuni esercizi. Quindi vieni a sapere cosa sono<
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1. Yoga per le guance più piene
- Lo yoga facciale non solo ti aiuta a ottenere guance più piene, ma aumenta anche la produzione di collagene. Questo elimina rughe e linee sottili. Quindi di seguito sono menzionati alcuni esercizi di yoga facciale che possono aiutarti a raggiungere le guance più piene.,
- Posiziona il dito indice sull’apice degli zigomi e massaggia con delicati movimenti circolari. Allo stesso modo, massaggia il posto accanto alle narici con delicati movimenti circolari. Fatelo per 4 volte al giorno per risultati migliori.
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- Posiziona le dita sulle cerniere della mascella e massaggia la pelle con l’aiuto della punta delle dita.
2. Esercizi per le guance più piene
– Sedersi su una sedia con la schiena dritta. Apri la bocca come se stessi parlando qualcosa. Tirare entrambe le labbra verso l’interno., Allunga l’angolo delle tue labbra all’esterno. Dovresti sentire i tuoi muscoli nelle guance allungarsi. Mantieni questa posizione per 1 minuto. Fatelo almeno 3 volte al giorno per ottenere risultati migliori.
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– Fai un respiro profondo e trattieni il respiro in bocca. Mantieni le guance fluffate per 40-50 secondi. Puoi anche soffiare una bolla per allungare i muscoli delle tue guance.
– Sorridi ampiamente e tieni i muscoli che si allungano mentre sorridi con l’aiuto dei palmi delle mani. Premere quei muscoli delicatamente con i palmi delle mani. Mantenere questa posizione per 5 secondi., Fai 3 serie di questo esercizio per almeno tre volte al giorno.
– Chiudi le labbra strette. Sorridi mentre tiri gli angoli esterni delle tue labbra verso l’esterno. Raggiungi la tua gamma più ampia e mantieni questa posizione per almeno 10 secondi. Quindi tira i tuoi angoli verso l’interno il più possibile. Fare il
3 set di questo esercizio due volte al giorno.
3. Aloe Vera per le guance più piene
Prendere un po ‘ di gel di aloe vera e applicarlo sulle guance. Massaggiare per 20-30 minuti. Fatelo per almeno due volte o tre volte al giorno per ottenere guance più piene in una settimana.
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4., Pasta di mela per le guance più piene
Prendere una fetta di mela e macinare in un macinino. Applicare questa pasta sulle guance. Lasciare in quanto tale per 20 minuti. Lavare con acqua. puoi usare questo pacchetto anche su tutto il viso.
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5. Fieno Greco per le guance più piene
Fieno greco ricarica la pelle con antiossidanti e vitamine che aiutano a rimuovere le rughe e la pelle cedevole. Immergere un cucchiaio di semi di fieno greco in acqua durante la notte e macinarlo al mattino per fare una pasta. Applicare questa pasta sul viso. Lavalo quando si asciuga.,
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6. Acqua di rose e glicerina per guance paffute
Glicerina aggiunge umidità alla pelle e stringe la pelle naturalmente. fare una miscela di 4-5 gocce di glicerina con 2 gocce di acqua di rose. applicalo sul tuo viso. Massaggiare con delicato movimento circolare. Lascialo per un’ora. Pulire il viso con un po ‘ di glicerina in più in un batuffolo di cotone.
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7. Olio d’oliva per le guance più piene
Massaggiare alcune gocce di oliva sulla zona delle guance., Massaggiare per 5 minuti e poi lasciare per ottenere assorbito per 30 minuti. Utilizzare un asciugamano e acqua calda per pulire l’olio d’oliva extra dal viso. Fatelo due volte al giorno per sbarazzarsi della pelle rugosa e ottenere guance più piene.
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