Cosa ti spaventa? Imparare a superare le paure di fallimento può essere difficile per tutti.
Fortunatamente, tutte le paure sono apprese. Nessuno nasce con le paure. Le paure possono quindi essere ignorate praticando ripetutamente l’autodisciplina per quanto riguarda la paura finché non scompare.
Le paure più comuni che sperimentiamo, che spesso sabotano ogni speranza di successo, sono la paura del fallimento, della povertà e della perdita di denaro.,
Queste paure inducono le persone a evitare rischi di qualsiasi tipo e a rifiutare l’opportunità quando viene loro presentata. Hanno così paura del fallimento che sono quasi paralizzati quando si tratta di correre rischi.
Ci sono molte altre paure che interferiscono con la nostra felicità.
- Le persone temono la perdita dell’amore o
- Le persone temono la perdita del loro lavoro e la loro sicurezza finanziaria.
- Le persone temono l’imbarazzo o il ridicolo.
- Le persone temono il rifiuto e le critiche di qualsiasi tipo.
- Le persone temono la perdita di rispetto o stima degli altri.,
Queste e molte altre paure ci trattengono per tutta la vita
Ecco alcune tecniche per aiutarti a superare le tue paure e alimentare il tuo successo:
La paura paralizza l’azione
La reazione più comune in una situazione di paura è l’atteggiamento di “Non posso!”
Questa è la paura del fallimento che ci impedisce di agire. È vissuto fisicamente, iniziando nella fossa dello stomaco.
Quando le persone hanno davvero paura, la bocca e la gola si asciugano, il loro cuore inizia a battere. A volte respirano superficialmente e il loro stomaco si agita.,
Queste sono tutte manifestazioni fisiche del modello di abitudine negativa inibitiva, che tutti sperimentiamo di volta in volta.
La paura chiude il nostro cervello
Ogni volta che una persona è in preda alla paura, si sente come un cervo catturato nei fari di un’auto. Questa paura paralizza l’azione. Spesso spegne il cervello e induce l’individuo a tornare alla reazione di “lotta o fuga”.
La paura è un’emozione terribile che mina la nostra felicità e può trattenerci per tutta la vita.,
Visualizza te stesso come senza paura
Visualizzando te stesso eseguendo con fiducia e competenza in un’area in cui hai paura, la tua immagine visiva alla fine sarà accettata dal tuo subconscio come istruzioni per la tua performance.
La tua immagine di sé, il modo in cui vedi te stesso e pensi a te stesso, alla fine viene alterata alimentando la tua mente queste immagini mentali positive di te stesso che si esibiscono al meglio.,
Esercitati ad agire “Come se”
Usando il metodo “agisci come se”, cammini, parli e ti porti esattamente come faresti se fossi completamente senza paura in una situazione particolare.
Stai dritto, sorridi, muoviti rapidamente e con sicurezza, e sotto ogni aspetto agisci come se avessi già il coraggio che desideri.
Usa la Legge di Reversibilità
La Legge di Reversibilità dice che “Se ti senti in un certo modo, agirai in modo coerente con quella sensazione.,”
Ma se agisci in modo coerente con quel sentimento, anche se non lo senti, la Legge della Reversibilità creerà il sentimento che è coerente con le tue azioni.
Questa è una delle più grandi scoperte nella psicologia del successo. Sviluppi il coraggio che desideri disciplinandoti ripetutamente per fare la cosa che temi finché quella paura alla fine scompare—e lo farà.
Affronta immediatamente le tue paure
La tua capacità di affrontare, affrontare e agire nonostante le tue paure è la chiave della felicità e del successo.,
Uno dei migliori esercizi che puoi praticare è identificare una persona o una situazione nella tua vita di cui hai paura e decidere di affrontare immediatamente quella situazione di paura.
Non permettere che ti renda infelice per un altro minuto. Risolvi di affrontare la situazione o la persona e mettere la paura dietro di te.
Muoviti verso la paura
Quando identifichi una paura e ti disciplini per muoverti verso di essa, diventa più piccola e più gestibile.
Inoltre, man mano che le tue paure si riducono, la tua fiducia cresce. Presto, le tue paure perdono il loro controllo su di te.,
Al contrario, quando ti allontani da una situazione o da una persona che induce la paura, la tua paura diventa sempre più grande.
Presto domina il tuo pensiero e sentimento, ti preoccupa durante il giorno e spesso ti tiene sveglio di notte.
Affronta direttamente la paura
L’unico modo per affrontare una paura è affrontarla frontalmente.
Ricorda a te stesso che “Negazione” non è un fiume in Egitto.
La tendenza naturale di molte persone è quella di negare di avere un problema causato dalla paura di qualche tipo. Hanno paura di affrontarlo., A sua volta, diventa una delle principali fonti di stress, infelicità e malattia psicosomatica.
Essere disposti ad affrontare la situazione o persona direttamente.
Come diceva Shakespeare, “Prendete le armi contro un mare di guai, e così facendo, finitele.”
Quando ti costringi ad affrontare qualsiasi situazione che induce paura nella tua vita, la tua autostima aumenta, il tuo rispetto di sé aumenta e il tuo senso di orgoglio personale cresce.
Alla fine raggiungi il punto della vita in cui non hai paura di nulla.
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