Come trattare Cervicalgia: Trattamento del dolore al collo

Cervicalgia è un termine comune usato per descrivere il dolore al collo—spesso indicato come un “crick nel collo”. Dolore al collo generale può derivare da varie cause tra cui cattiva postura, affaticamento muscolare da un uso eccessivo o anche da posizioni di sonno poveri. Quando il collo è costantemente al lavoro per sostenere la testa, che pesa una media di 10 chili, mantenere la testa in posizione corretta per tutto il giorno è fondamentale per evitare lo stress sul collo.,

Ci sono una varietà di cause proposte di dolore al collo, tuttavia, il dolore al collo è generalmente classificato per concentrarsi sul suo effetto sul paziente. Quando il dolore al collo è presente insieme a deficit di mobilità, è spesso indicato come cervicalgia (aka “mal di collo”).

Quali sono i segni e i sintomi comuni della cervicalgia?,>

Diminuito la flessibilità del collo

nervi Pizzicato

Una sensazione di oppressione

Debolezza della muscolatura del collo, braccio o la mano,

Limitazioni cervicale gamma di movimento

mal di testa, dolore facciale o dolore alla spalla

sensazioni di Bruciore al collo o alla schiena superiore

Dolore durante la rotazione della testa o del collo

che Cosa sta Causando il Mio Cervicalgie Dolore al Collo?,

Il dolore al collo può essere il risultato di un uso eccessivo ripetitivo durante l’esecuzione di lavori pesanti o manuali, traumi (es: dopo un incidente d’auto), postura scorretta o scarsa ergonomia della postazione di lavoro. È importante ricordare che ogni individuo e ogni episodio di dolore al collo è unico e cervicalgia trattamento del dolore al collo varierà.,

Cervicalgia Trattamento del dolore al collo:

Alcune forme minori di cervicalgia possono andare via dopo un paio di giorni con riposo e un trattamento caldo/freddo, tuttavia, se si continua a provare dolore, si dovrebbe considerare la ricerca di terapia fisica per il trattamento del dolore al collo cervicalgia. A Therapydia, i nostri fisioterapisti lavorano con ogni paziente individualmente per personalizzare un piano di trattamento per garantire un recupero rapido ed efficiente. Possono includere tecniche di trattamento come:

Terapia manuale: tecniche esperte e pratiche utilizzate per ripristinare il movimento e mobilitare le articolazioni della colonna vertebrale., Mobilizzazione dei tessuti molli può essere usato per trattare i tessuti molli che causano dolore, limitare il movimento e rendere difficile per voi per tenere il collo con una corretta postura.

Trattamento meccanico: produrre una risposta sintomatica attraverso movimenti ripetitivi che porteranno alla centralizzazione e all’abolizione del dolore al collo.

Esercizi personalizzati e allenamento posturale: per rafforzare i muscoli indeboliti e affrontare gli squilibri muscolari che si verificano a seguito di una postura scorretta prolungata.,

Se stai vivendo il temuto crick nel collo, un fisioterapista può fornire gli strumenti necessari per prevenire e/o trattare il dolore al collo cervicalgia. Tornerai alle tue attività preferite in pochissimo tempo, senza dolore e più forte che mai! Per saperne di più su come prevenire cervicalgia dolore al collo o per eliminare qualsiasi disagio corrente, prenotare una valutazione di terapia fisica oggi.