Il comportamento di controllo può provenire da chiunque nella tua vita. Potrebbe essere il tuo capo, un membro della famiglia, un amico o anche il tuo partner. Il controllo delle persone è tutto intorno.
Sentiamo più comunemente parlare di controllare i mariti e controllare le relazioni. Anche se il comportamento di controllo può sentirsi in più traumatico nelle relazioni sentimentali, qualsiasi persona nella tua vita può controllare in modo dannoso. E possono essere un uomo o una donna.,
È un segno di coraggio riconoscere i segni del comportamento di controllo e un atto di coraggio per rispondere in modo appropriato.
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Che cos’è il comportamento di controllo?
Controllare il comportamento è quando una persona si aspetta, costringe o richiede ad altri di soddisfare i propri bisogni, anche a spese degli altri. La persona che controlla prende di mira un individuo e li domina in modo malsano e egoista.
Chi è vittima del controllo delle persone?,
Controllare le persone spesso preda di coloro che sono più vicini a, approfittando di introversione degli altri, tendenze sottomesse, o semplice buona fede.
Essere manipolati, usati o controllati da un’altra persona può portare a una serie di effetti dannosi. Alcuni possono essere così sottili, che non ti rendi conto fino a quando non sei cementato in una relazione tossica e di controllo con il tuo amico, collega o partner.
Le persone che controllano tendono a predare le persone più gentili che possono trovare.,
Altri effetti sono che consumano tutto, e può anche portare alla vergogna per ‘permettere’ a te stesso di essere controllato. Ricorda che non è affatto colpa tua. Le persone che controllano tendono a predare le persone più gentili che possono trovare.,
Se si viene controllata da un’altra persona, è possibile che si verifichino i seguenti:
- Danneggiato la fiducia e il senso di auto
- Difficoltà nel prendere azione
- la Paura di essere senza la persona che controlli
- la Depressione, l’ansia, le opere…
- la Mancanza di volontà di vivere
- PTSD Complesso, soprattutto se il controllo è prolungato o accoppiata con altri tipi di abuso
Segni Sottili Di Controllo del Comportamento:
si Ricorda di essere cauti quando si fa vedere anche i piccoli segnali di controllo del comportamento., Un marito di controllo, moglie, partner, o un amico può cercare di mantenere la negabilità plausibile, in modo che sia più facile a gaslight voi che non vi stanno maltrattando.
Alcuni dei segni più sottili di controllo possono essere:
- Dare o cercare più attenzione del solito.
- Ti minaccia con ultimatum.
- Mettere giù quando le cose non vanno per la loro strada.
- Utilizzando battute come un travestimento per le critiche di fondo in presenza di familiari e amici.
- Che ti fa sentire indegno o inutile.,
Se è successo una volta, probabilmente è stato per una ragione, e la persona probabilmente vorrà usarti di nuovo.
Quando questi segni più sottili diventano costanti e ripetitivi o formano uno schema, allora è giunto il momento di agire, sia parlando, impostando i confini, allontanandosi attraverso tecniche come il grey rocking o uscendo dalla relazione.
Quali sono le cause del comportamento di controllo?
Ci sono vari motivi per cui alcune persone cercano di controllare gli altri, e talvolta questi sono difficili da capire.,
Alcune potenziali cause del comportamento di controllo sono: bassa autostima; essere micromanaged o controllato da qualcun altro; esperienze passate traumatiche; un bisogno di sentirsi in controllo; o un bisogno di sentirsi ‘sopra’ qualcun altro..
Nessuno di questi ha a che fare con te, vittima di un controllo inappropriato. Ma se si vuole preservare un rapporto con qualcuno che ti controlla, considerare se potrebbero essere in grado di lavorare su una qualsiasi delle influenze di cui sopra.
Modi comuni Le persone controllano gli altri:
Nessuna relazione di controllo è peggiore dell’altra – sono tutti ugualmente cattivi!,
“Il controllo e la manipolazione non sono amore; il risultato è una vita di prigionia che alla fine porta a sentimenti radicati di risentimento.”- Ken Poirot
Alcuni comportamenti di controllo possono essere riconosciuti facilmente mentre altri richiedono tempo per manifestarsi. Quando i seguenti esempi di seguito diventano ripetitivi e si formano in un’abitudine, è diventata una relazione di controllo.
Manipolazione psicologica
La manipolazione psicologica è un ampio spettro di abusi mentali ed emotivi e i suoi effetti dannosi possono durare a lungo.,
Hai mai dovuto dire a qualcuno che non ti piace giocare a giochi mentali? Bene, questo può essere come tutto inizia, come un po ” di uno scherzo tra due persone.,
la manipolazione Psicologica può mostrare uno o molti (ma non solo) i seguenti:
- intensa gelosia
- un isolamento da amici e famiglia
- a giudicare come si parla
- trattamento silenzioso
- critica costante
- i viaggi di colpa
- ricatto emotivo
- intimidazione
Controllo Fisico o Abuso
Spesso, la persona che viene controllato girare un occhio cieco o non riconoscere che controlla i comportamenti. E ‘ comprensibile., Ma nel caso di abuso fisico, il controllo può aver iniziato senza il vostro rendersene conto – come l ” altra persona solo attraversando un certo numero di linee sottili sottili.
Non è sempre così ovvio come pugni e lividi. Essere picchiati non è l’unica forma di abuso fisico, anche se è il più comune. Il controllo fisico può anche apparire come restrizioni sui viaggi, sui vestiti che indossi o su chi vedi.
La persona che controlla nella tua vita può iniziare chiedendo dove stai andando, quindi limitando dove e quando esci di casa., Alla fine ti ritrovi fisicamente isolato e nella paura della violenza dovrebbe decidere di incontrarsi con un amico o semplicemente andare a fare una passeggiata.
Potresti essere minacciato o costretto a fare sesso, o potrebbero farti pensare che sia stata una tua idea, anche se non la vuoi. Questi sono esempi di comportamento di controllo utilizzando l’abuso fisico – o anche solo la minaccia di esso – come arma.
Controllare mariti, mogli, fidanzate, fidanzati e partner può essere fisicamente controllante e abusivo. Sia gli uomini che le donne possono commettere questo comportamento.,
Sfruttamento finanziario
L’abuso finanziario può provenire da due direzioni.
In primo luogo, una persona che controlla può trovare modi per tagliare la vostra autonomia in modo da diventare finanziariamente dipendente da loro; potrebbero chiedere di cambiare lavoro o addirittura lasciare il lavoro. Questo assicura che tutto ciò che si fa con un’implicazione finanziaria, passa attraverso di loro.
La seconda manifestazione alternativa è ugualmente restrittiva. Potrebbero concentrarsi tutte le responsabilità finanziarie su di te dove sei l’unico che contribuisce alle finanze della coppia o della famiglia.,
In entrambe le situazioni, può diventare quasi impossibile per te lasciare la relazione a causa degli oneri finanziari a tuo nome.
“Un uccello non può amare liberamente quando è in gabbia.”- Matshona Dhliwayo
Non tutti questi segni significano chiaramente che qualcuno sta cercando di controllarti. Il comportamento di controllo esiste su uno spettro, dal controllo inconscio o accidentale, all’abuso intenzionale in piena regola.
Potrebbe esserci solo uno dei segni sopra, o altri segni non menzionati. Quindi il modo migliore per andare avanti è fidarsi del tuo intestino., Notare i segni e tenerli a mente. Procedere con cautela.
Se ti trovi in una situazione di controllo, chiediti sempre: “È veramente questo ciò che voglio e lo sto facendo di mia spontanea volontà?”
Se la tua risposta è un NO, allora allontanati dalle circostanze e parla della situazione con qualcuno, in un posto sicuro come qui.
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